Sabtu, 28 Juli 2012

Black Rose Cream Mask ? Cobain, Yuk ..

[caption id="attachment_2667" align="aligncenter" width="237" caption="masque-crem-rose-noire photo from http://www.sisley-cosmetics.com"]masque-crem-rose-noire  photo from http://www.sisley-cosmetics.com[/caption]

 
Sebuah masker pertama SISLEY yang diperkaya dengan bahan-bahan aktif anti penuaan. Black Rose Cream Mask namanya.

Produk ini merupakan sebuah masker yang kaya akan elemen, vitamin dan ekstrak  tanaman, khususnya diformulasikan untuk bertindak seketika pada tanda-tanda penuaan dan kelelahan untuk meremajakan kulit dan mengembalikan vitalitas.

Sebuah pendorong kecantikan dan keremajaan yang dikombinasikan dengan tiga tindakan untuk mengembalikan cahaya kulit dan kulit yang hanya dalam 15 menit.

Wih, lalu apalagi ya manfaat-manfaat lain yang dihasilkannya, antara lain;

  • Memuluskan dan tindakan menepuk-nepuk

  • Tindakan merevitalisasi

  • Pelembap, melembutkan dan memperbaiki tindakan


Dengan aroma mawar lezat dan lembut, tekstur krim, masker ini memberikan momen sejati kesenangan dan relaksasi. Kulit segera terhidrasi dan replumped, kulit tampak halus dan jejak penuaan memudar pergi. Wajah tampak segar dan kulit pulih berseri.

Jadi penasaran, sebenarnya bahan-bahan aktif apa saja sih yang dikandungnya? ingin tahu? ini dia..

  • Ekstrak Black Rose: Menghaluskan dan  properti anti-radikal bebas

  • Ekstrak Great Mullein (bahan aktif baru): Melindungi dan menenangkan kulit

  • Ekstrak dari Alkekengi Calyx:  * Merangsang sintesis serat Kolagen, *memiliki  efek anti-kolagenase

  • Ekstrak daun Vine Merah: Mengeluarkan warna kulit dan meningkatkan pancaran

  • Ekstrak dari Padina pavonica: * Merangsang sintesis glycoaminoglycanes

  • Ekstrak Chlorella: merevitalisasi

  • Minyak atsiri dari Rose dan Magnolia: Menenangkan Kulit

  • Phytosqualane: Memiliki sifat emollient dan pelembab


Cukup gunakan 2 sampai 3 kali seminggu menerapkan lapisan  ke wajah dan leher, berhati-hati untuk menghindari kontur mata.Biarkan selama 10 sampai 15 menit, kemudian menghapus  menggunakan bantalan kapas.

Sumber : SISLEY

Selasa, 24 Juli 2012

3 Langkah Membuat Rambut Tampak Lebih Panjang

[caption id="attachment_5207" align="aligncenter" width="483"]Long hair. Photo from : Googlr Image Long hair. Photo from : Googlr Image[/caption]

 


Wanita yang memiliki rambut panjang memang dianggap orang lebih feminin. Namun, ada saatnya Anda tidak sedang memiliki rambut yang Anda inginkan. Jika kini Anda memiliki rambut yang panjangnya “nanggung”, dan ingin terlihat panjang ada loh triknya untuk menciptakan ilusi membuat rambut tampak lebih panjang.  Simak deh...


3 Langkah Membuat Rambut Tampak Lebih Panjang




  • Pilih Sebuah Potongan Rambut


Langkah pertama untuk menciptakan rambut terlihat lebih panjang ialah dengan memilih potongan rambut yang sesuai. Seorang Profesiona biasanya akan menyarankan untuk membuat semacam layers daripada potongan datar. Cara ini akan berkesan rambut Anda terlihat lebih mengalir dan hasilnya membuat rambut terlihat lebih panjang. Jangan perdulikan betapa anehnya potongan rambut ini saat Anda mencoba untuk menumbuhkannya lebih panjang, jangan perdulikan hal ini. Untuk memiliki rambut sehat dan panjang, sangat penting bagi Anda untuk melakukan pemangkasan  rambut secara teratur.




  • Memilih Bagian Rambut Yang Tepat


Bagian rambut yang tepat memainkan peran besar untuk menciptakan ilusi. Dilansir dari situs Our Vanity, penata rambut mengklaim itu adalah bagian sentral yang memberikan efek yang sedikit sempit dan membuat rambut kita tampak lebih panjang.




  • Menambahkan Sedikit Volume


Meratakan rambut Anda mungkin merupakan satu-satunya cara untuk membuat rambut Anda terlihat lebih panjang, namun sebenarnya itu adalah kesalahan besar. Akan jauh lebih efektif untuk menambahkan sedikit volume pada helai-helai rambut Anda. Sebuah “pengangkatan” kecil di akar rambut akan membuat rambut Anda lebih ramping dan terlihat agak panjang, meskipun Anda hanya mengepangnya dengan benar.


Wah, sepertinya trik ini cocok untuk Anda lakukan saat berkumpul bersama teman-teman di akhir pekan agar Anda tampil lebih menarik. Well, have a nice weekend!




Sumber : Our Vanity


Gel Pelembab Terbaru Keluaran Shiseido

 


[caption id="attachment_4036" align="aligncenter" width="350"]WHITE LUCENT Brightening Moisturizing Gel W - photo from : dooyoo.co.uk WHITE LUCENT Brightening Moisturizing Gel W. Photo from : dooyoo.co.uk[/caption]

Jika biasanya produk pelembab wajah wanita berbentuk krim, ini lain daripada yang lain. Ini berbentuk gel! Loh? Iya, Produk perawatan kulit malam hari dari SHISEIDO ini memang unik, meskipun berbentuk gel namun khasiatnya juga tak kalah hebat.


WHITE LUCENT Brightening Moisturizing Gel W digunakan sebagai pelembab pencerah di malam hari yang menghidupkan kembali kulit, setelah sepanjang hari setiap harinya terpapar sinar matahari UV dan kekeringan.


Dengan kegunaannya meningkatkan tekstur kulit untuk mengoptimalkan kulit Anda. Selain itu turut memancarkan cahaya dalam dan menjelaskan kulit Anda.


Produk yang direkomendasikan untuk Anda yang memiliki kulit normal cenderung berminyak ini dibanderol harga $59,50 saja. Nah, tunggu apalagi? Cobain deh keunggulan dari gel pelembab ini !




Sumber : SHISEIDO



 

Jumat, 20 Juli 2012

5 Tanda Gangguan Saraf

[caption id="attachment_3993" align="aligncenter" width="350"]Stress - Photo from : http://sidomi.com Stress - Photo from : http://sidomi.com[/caption]

5 Tanda Gangguan Saraf 


Gangguan kesehatan kini tampaknya memang tak mengenal usia, di usia muda jika Anda tak rajin menjaga kebugaran tubuh penyakit pun seakan menghantui. Nah, jika Anda merasakan 5 tanda-tanda dibawah ini, bisa jadi Anda mengalami Gangguan Saraf. Dilansir dari Times of India, inilah tanda-tandanya ;




  • Jika Anda kehilangan fokus


Kini dan nanti, akan ada saatnya Anda tidak mampu berkonsentrasi pada pekerjaan sehari-hari Anda. Meskipun hal itu normal jika Anda mengalami penurunan tingkat konsentrasi sesekali. Namun, jika hal tersebut terjadi terus menerus menemukan diri Anda tidak berkonsentrasi pada tugas tertentu selama lebih dari seminggu, sebaiknya Anda memeriksakan diri.




  • Berat Badan Yang Naik - Turun


Tanda lainnya adalah keadaan tidak seimbangnya pada penurunan atau kenaikan berat badan. Anda juga bisa mengalami rasa hilangnya nafsu makan atau malah tiba-tiba merasa ingin mengonsumsi junk food sebanyak-banyaknya. Jika demikian, periksalah diri Anda segera.




  • Peningkatan Asupan Alkohol atau Merokok


Jika saat stress melanda sebagian orang “lari” ke makanan, beberapa orang malah menghadapinya pada kegiatan lain. Jika Anda terus menerus mengonsumsi alkohol setiap hari atau merokok terus menerus, itu akan memperburuk trauma mental Anda dan bisa menyebabkan gangguan saraf.




  • Kecenderungan untuk menyendiri


Ketika Anda depresi, kecenderungan untuk menyendiri terus menerus muncul. Ini bukanlah hal yang baik, sebaiknya Anda banyak berkumpul dengan teman atau keluarga atau bantuan media lainnya sebanyak yang Anda butuhkan hingga merasa tenang dan nyaman.




  • Menyabotase Diri Sendiri


Menyebabkan diri sendiri terluka atau cedera merupakan tanda kesehatan mental Anda kurang stabil. Jika Anda tiba-tiba merasa tertarik melakukan cara berbahaya tanpa  memerdulikan kesejahteraan Anda, sebaiknya Anda mendapatkan beberapa konseling profesional.


Nah, jaga kesehatan Anda ya...



5 Tanda Gangguan Saraf 


Sumber : Times of India






Kamis, 19 Juli 2012

Serum Penghilang Flek Hitam Dari CLINIQUE

 Serum Penghilang Flek Hitam Dari CLINIQUE




[caption id="attachment_3970" align="aligncenter" width="300"]Even Better Clinical Dark Spot Corrector CLINIQUE - photo from : lacedivory.com Even Better Clinical Dark Spot Corrector CLINIQUE - photo from : lacedivory.com[/caption]

Noda hitam masih menjadi masalah bagi kulit Anda ? Jika iya, mungkin ini sudah saatnya bagi Anda untuk mencoba “Even Better Clinical Dark Spot Corrector” keluaran dari CLINIQUE. Produk yang dikembangkan oleh dokter kulit ini aman dan tentunya nyaman untuk Anda pakai. Dalam uji klinisnya, serum ini sebanding dengan bahan utama dalam resep untuk mengurangi bintik hitam pada minggu ke 4, 8 dan 12. Dengan peningkatan 48% diverifikasi pada 12 minggu. Dan hasilnya? semua warna kulit bisa terlihat hasilnya pada waktu 4 minggu! Bahkan noda sisa-sisa jerawat pun memudar.


Cukup gunakan 2 kali produk ini dalam sehari dengan tidak lupa menggunakan tabir surya. Untuk mendapatkan produk ini dengan ukuran 30 ml, Anda harus merogoh kocek sebesar $49.50. Tak cukup mahal jika mengingat hasilnya yang menakjubkan, bukan?




  • Tekan pump sebanyak 2-3 kali dan ratakan serum seluruh wajah Anda sebelum pelembab.

  • Cukup lembut untuk penggunaan yang berkepanjangan sepanjang tahun, dua kali sehari.

  • Juga sesuai untuk dada dan punggung tangan.

  • Selalu memakai tabir surya setiap hari dari SPF 15 atau lebih tinggi.


Untuk melihat perbedaan dan peningkatkan hasil yang maksimal, gunakan Even Better Clinical Dark Spot Tracker agar Anda bisa melihat perbedaannya. Nah, siap untuk memiliki kulit wajah yang lebih terawat ?


 Serum Penghilang Flek Hitam Dari CLINIQUE


Sumber : CLINIQUE

Cara Menghilangkan Jerawat di Badan

 




[caption id="attachment_3954" align="aligncenter" width="300"]Body Acne - photo from : articlesbase.com Body acne. Photo from : articlesbase.com[/caption]

Udara panas begini memang enaknya sih berenang atau ke pantai, tapi bagaimana kalau punggung penuh dengan jerawat? Duuh, jangan sampai hal itu membuat kepercayaan diri Anda menurun.


Memiliki jerawat di wajah tentu tak diinginkan, apalagi jika ditambah dengan jerawat di punggung. Untuk itu, Anda harus rajin merawat kecantikan kulit Anda. Karena dengan melakukan pencegahan dan perawatan setiap hari, kulit Anda akan terjaga. Jadi, jika Anda ingin mengenakan baju renang saat renang atau baju punggung terbuka di pantai, siapa takut?


Ini dia tips untuk mengurangi jerawat tubuh :




  • Langkah pertama untuk mendapatkan kulit yang bersih, mulus dan terawat ialah dengan membersikan tubuh dengan benar. Pertama, Anda perlu memilih sabun atau body wash yang memiliki antibakteri yang baik. Jika Anda memiliki jerawat tubuh usahakan untk menghindari menggunakan produk yang memiliki wangi.

  • Tidak kalah penting ialah bahan dari pakaian Anda. Gunakan pakaian yang terbuat dari kain alami sehingga kulit bisa bernapas alami. Ini akan memungkinkan kulit Anda bernapas dan mencegah keringat.

  • Sebaiknya, segera mandi setelah Anda berolahraga. Hal ini sangat penting untuk mencegah datanganya jerawat tubuh, karena jerawat tubuh muncul akibat keringat yang berlebihan.

  • Tip lain untuk mengurangi jerawat tubuh adalah untuk memilih krim yang mengandung benzoyl peroxide atau menggunakan semprotan yang dirancang khusus.

  • Selain itu, Anda dapat menggunakan profuk perawatan buatan sendiri, seperti ini ; Campur satu sendok makan minyak zaitun dengan calendula dan minyak almond dengan jumlah yang sama, tambahkan 2 tetes minyak pohon teh dan 1 tetes minyak chamomile. Campur dengan hati-hati dan terapkan campuran pada area yang bermasalah sehari-hari.

  • Pengelupasan setiap hari adalah suatu keharusan jika Anda ingin mengurangi jerawat tubuh. Usir sel-sel kulit mati dengan pengelupasan menggunakan scrub ringan. Ini akan mendorong pertumbuhan kulit baru dan membantu untuk menjaga kulit pori-pori. Meskipun demikian, pastikan untuk tidak mengiritasi kulit Anda. Dan jangan lupa untuk selalu melembabkan kulit Anda setiap kali setelah prosedur pengelupasan kulit untuk mencegah kulit menjadi kering.

  • Yang perlu diingat, perawatan juga akan lebih baik jika dilakukan pula dari dalam. Maka, Anda harus bisa menyeimbangkan susunan makanan Anda. Konsumsi dengan gizi yang kaya akan antioksidan, omega-3 asam lemak dan yang paling penting untuk selalu minum cukup air, yaa...


 




Sumber : Our Vanity


Manfaat Minum Jus Bagi Kecantikkan Anda

 




[caption id="attachment_3945" align="aligncenter" width="300"]Drinking Juice - photo from fruitsinfo.com Drinking Juice. Photo from fruitsinfo.com[/caption]

Banyak wanita yang melakukan berbagai kegiatan perawatan untuk merawat dan menjaga kecantikan kulitnya. Tak tanggung-tanggung sejumlah uang pun rela mereka gelontorkan demi hasil yang seperti mereka inginkan  tersebut.  Para selebritis pun rela memakai produk-produk mahal untuk perawatan meski beberapa wanita juga lebih memilih menggunakan produk natural.


Namun, belakangan ini muncul tren baru yang sangat terjangkau, aman dan tak perlu menghabiskan banyak biaya. Yakni, dengan mengonsumsi jus buah segar yang diperuntukan meningkatkan kualias kulit.


Faktanya, sebagian besar buah memiliki nutrisi dan mineral yang tinggi, sehingga jus buah segar sangat baik untuk membuat kulit Anda bercahaya dan sehat. Ditambah pula, jus buah sangat mudah diserap oleh tubuh dan menunjukan hasil yang cepat pula pada kulit.


Dilansir dari laman Times of India,  Tupur Chakraborty, 23, mengatakan bahwa dengan menjaga kebiasaan turun temuun dari ibunya yang menyarankan sedikitnya mengonsumsi segelas juga buah setiap hari sangat bermanfaat bagi tubuhnya meski ia memiliki beragam aktifitas yang bejibun. Ditambah pula, kebiasaan tersebut menjaganya terhindari dari masalah jerawat dan membuat kulit terlihat lebih sehat.


Lantas buah apa saja yang biasanya digunakan sebagai jus untuk kulit ? Beberapa jus paling populer dikonsumsi untuk kulit yang sehat adalah jeruk, jus, apel juce, jus lemon dan jus semangka. Tapi, jus sayuran, seperti jus pepaya, bayam dan kubis juga membantu memberikan  sinar pada kulit, sehingga sehat dari dalam.


Nah, jika Anda bisa mendapatkan kulit bersinar dilengkapi dengan mengonsumsi sesuatu yang lezat seperti jus buah, tidak ada yang harus dikeluhkan, bukan?


 




Sumber : Times of India


Jumat, 13 Juli 2012

Sarapan Telur Bantu Turunkan Berat Badan

[caption id="attachment_3617" align="aligncenter" width="300" caption="Fried_egg,_sunny_side_up / photo from http://en.wikipedia.org/"]Fried_egg,_sunny_side_up / photo from http://en.wikipedia.org/[/caption]

Duh, pagi-pagi sudah telat bangun ke kantor, belum sarapan pula? terkadang kita mengambil jalan tengah dengan membeli banyak makanan yang kita temui di jalan, untuk mengganjal perut yang sudah keroncongan. Makanan yang dipilih pun, biasanya yang super praktis, seperti makanan cepat saji misalnya.

Namun, jika itu terus menerus dilakukan, bukannya tidak mungkin jika tubuh Anda mengalami obesitas. Apalagi jika belum sarapan, kita biasanya terus menerus ngemil di meja kerja sembari menunggu datangnya jam makan siang, alhasil membuat berat badan bertambah.

Jika, itu selalu Anda alami, coba deh untuk menyiapkan sebutir telur matang untuk mengisi perut Anda di pagi hari. Karena, menurut sebuah tes yang dilakukan pada relawan yang berkelebihan berat badan, menemukan bahwa mereka diberi telur untuk sarapan ketimbang sereal, membuat ketika jam makan siang datang tidak merasa begitu lapar. Dan, akhirnya Anda tidak akan menghabiskan banyak waktu untuk mengisi energi yang sebelumnya Anda lewatkan.

Para peneliti di Pennington Biomedical Research Centre, di Lousiana, AS, menemukan bahwa mereka yang diberi makan telur memiiki tingkat signifikan lebih rendah dari ghrelin, yakni sebuah horomon yang merangsang keinginan untuk makan dalam darah mereka selama tiga jam setelah sarapan. Dan, mereka juga memiliki tingkat lebih tinggi daripada hormon  lain yang disebut, PYY3-36, dimana yang memberikan peringatan bahwa Anda sudah merasa kenyang.

Dr Nikhil Dhurandhar, yang memimpin studi itu, mengatakan: " Studi ini menunjukkan bahwa diet dengan protein kualitas tinggi dapat meningkatkan rasa kenyang, menyebabkan pemenuhan yang lebih baik dan keberhasilan diet penurunan berat badan,: ujarnya dikutip dari Telegraph.

Jangka panjang penelitian ini diperlukan untuk melihat apakah sarapan yang berkualitas tinggi protein dapat membantu orang menurunkan berat badan.Hasil dari penelitian akan dikenalkam pada European Congress on Obesity in Lyon, Perancis.

Tracy Parker, ahli diet kesehatan jantung di British Heart Foundation (BHF), mengatakan,”Temuan ini bisa membantu orangyang mencoba untuk menurunkan berat badan atau berhenti ngemilIni menunjukkan kualitas protein dalam diet Anda, bukan kuantitas,dapat mempengaruhi. bagaimana Anda merasa kenyang.

"Sarapan telur bisa menghindarkan Anda dari pertengahan ngemil pagi tapi ingat untuk menggunakan metode memasak yangsehat. Cobalah telur mendidih atau perburuan daripada goreng dan. Hindari dengan menambahkan mentega untuk orak-arik telur."

Hmm, Yuk sarapan...

Sumber : Telegraph

Minggu, 08 Juli 2012

Tips Mengatasi Wajah Yang Berminyak

[caption id="attachment_3924" align="aligncenter" width="383"]Oily Skin - ww.a-troubled-teen.com Oily Skin. Image From : www.a-troubled-teen.com[/caption]

 

Hmm, liburan telah tiba, dan agenda berjalan-jalan dengan keluarga dan sahabat pun terjadwalkan. Liburan di musim panas ini tentu udara yang panas menjadi salah satu kendala bagi Anda yang liburan.  Udara panas membuat keringat menjadi lebih sering dan wajah berminyak yang membuat kulit mengkilap. Duh, tentu Anda tak mau bukan memiliki foo liburan yang berisi wajah Anda yang berminyak.


Untungnya, seperti yang kami lansir dari situs Our Vanity, ada cara-cara untuk membantu wajah Anda tetap segar bebas minyak sepanjang hari, dengan mengikuti tips dibawah ini;




  • Menambahkan Bedak Bubuk


Menjaga wajah Anda bebas sari berminyak tidak harus selalu menggunakan kertas wajah,menambahkan bedak bubuk atau yang lainnya. Akan jauh lebih efektif untuk mencegah daripada kamuflase. Simpan rekomendasi ini dalam pikiran Anda ketika mencari produk untuk membantu dalam memecahkan masalah pengendalian minyak.




  • Eksfoliasi Secara Teratur


Pengelupasan kulit merupakan titik kunci untuk memiliki wajah bebas minyak. menggunakan scrub lembut akan membantu untuk mengangkat sel kulit mati yang bisa membuat produk pengendalian-minyak Anda berkerja lebih efektif.  Ahli merekomendasikan pengelupasan teratur secara mingguan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.




  • Gunakan Pembersih Wajah Pengontrol Minyak


Hal ini sebenarnya langkah pertama dalam langkah untuk menjaga wajah Anda tetap  bebas minyak sepanjang hari.  Setiap pembersih yang mengontrol minyak yang mengandung salicylic acid atau  purifying clay merupakan produk yang cocok untuk digunakan sehari-hari untuk membersihkan pori-pori dan mencegah pembentukan minyak berlebih. Awali rutinitas bebas minyak Anda dengan prosedur pembersihkan yang tepat.




  • Pilihlah Toner  Yang bebas Alkohol


Setiap yang berbasis alkohol atau yang diresapi dengan bahan kimia toner yang mengeringkan dengan kuat akan menyebabkan kulit terlalu sering memproduksi minyak. Itulah mengapa Anda sebaiknya memilih produk toner yang bebas alkohol yang mengandung minyak pohon teh atau ekstrak calendula.




  • Terapkan Masker yang berbasis Clay


Clay adalah sebuah perawatan yang luar biasa untuk mengontrol minyak. Menerapkan masker yang berbasis clay seminggu sekali akan membantu untuk membersihkan pori-pori dan mengatur produksi minyak.  


Namun, selain hal-hal diatas tadi, untuk memastikan riasan Anda tetap utuh sepanjang hari, selalu pegang kertas minyak wajah Anda di tangan. Tentu Anda tak ingin ketika secara kebetulan Anda bertemu degan sorang yang menarik hati, namun wajah penuh minyak. Sepertinya kertas minyak akan sangat berguna untuk meminimalisir minyak itu untuk sementara waktu. Selamat liburan....


 




Sumber : http://www.ourvanity.com/beauty/skincare/how-to-stay-shine-free-all-day-long/


Selasa, 03 Juli 2012

Atasi si Tumit Pecah-Pecah..

[caption id="attachment_1684" align="aligncenter" width="300"]bare_feet_walking1 / photo from http://www.michiganpic.com Bare feet walking. Photo from http://www.michiganpic.com[/caption]

Memiliki tumit pecah-pecah mungkin bisa menjadi masalah bagi wanita yang sering memakai alas kaki yang terbuka, selain mengurangi kepercayaan diri jika dibiarkan hal itu bisa bertambah parah. Seperti halnya dengan bagian tubuh yang lain, Anda juga harus memberikan perawatan pada kedua kaki Ada.


Nah, dikutip dari Times of India dibawah ini ada beberapa solusi yang membantu mencegah tumit Anda dari kekeringan dan menjaganya tetap lembut. Simak deh..




  • Minum banyak air, menjaga agar kulit Anda tetap terhidrasi

  • Rajin mencuci kaki Anda, setiap kali Anda datang dari luar ruangan.

  • Lakukan pengelupasan secara berkala. Gunakan scrubber kaki untuk menggosok kulit mati dan menghilangkan  kulit mati dengan sikat kecil.  Menggosok batu apung juga membantu dalam membersihkan kulit mati.

  • Setelah Anda telah membersihkan kaki Anda, oleskan krim kaki atau petroleum jelly.

  • Setelah Anda selesai mengoleskan krim, kenakan kaus kaki katun saat Anda tidur, sehingga kulit akan  menyerap kelembaban dan celah-celah di  tumit  akan lebih cepat sembuh.

  • Cara lain untuk tumit pecah-pecah ialah dengan mencairkan lilin parafin   dan mencampurnya dengan sedikit minyak kelapa dan menerapkan campuran ini pada tumit Anda sebelum tidur. Kemudian mencucinya di pagi hari,  ini juga akan membantu dalam mengurangi rasa sakit.

  • Cobalah berjalan di rumput tanpa alas kaki setiap pagi. Latihan ini bisa meremajakan kaki dan meningkatkan penglihatan.

  • Selalu ingat untuk memakai alas kaki yang nyaman. Hindari memakai sepatu ketat atau sepatu hak tinggi jika tumit Anda terasa sakit.


Nah, jika kaki Anda sehat, indah dan jauh dari masalah kekeringan seperti pecah-pecah, ngga akan ada lagi deh perasaan minder saat memakai alas kaki yang terbuka...




Sumber : Times of India