Rabu, 31 Oktober 2012

Pahami Asupan Kafein Pada Ibu Menyusui

[caption id="attachment_3177" align="aligncenter" width="201"]Breastfeed / photo from http://www.pregnancyandbaby.com Breastfeed / photo from http://www.pregnancyandbaby.com[/caption]

Menurut Ahli, diperingatkan untuk ibu yang sedang menyusui untuk memperhatikan asupan kafeinnya. Karena meminum kopi, teh atau memakan coklat pada saat menyusui bisa menyebabkan akumulasi kafein dan gejala seperti terjaga dan lekas marah pada bayi.


Menurut Dr Ruth Lawrence, dari Departemen Pediatrics, Univeristy of Rochester School of Medicine and Dentistry, mengatakan hal ini dikarenakan bayi tidak bisa memetabolisme atau mengeluarkan kafein dengan sangat baik.


Kafein biasa ditemukan dalam berbagai produk selain kopi, teh dan coklat, yang termasuk diantaranya juga minuman ringan, minuman olahraga dan beberapa minuman kesehatan.


Berdasarkan tanggapan Dr Lawrence, pada bukti ilmiah dan medis terkait dengan paparan kafein pada bayi yag disusuo dan membedakan antara ada dan apa yang  tidak dipahami baik dalam bidang pengembangan studi.


“Biasanya seorang ibu, terutama jika ia menyusui, diingatkan untuk membatasi asupan kafein,” kata Dr Lawrence. Setelah melahirkan, para  ibu harus mengosumsi sesuatu yang dimoderasi dan mencoba untuk menghindari kelebihan yang bisa menjadi menambahkan hingga banyak kafein.


Pernyataan Dr Lawrence ini dipublikasikan dalam Journal of Caffeine Research, sebuah jurnal peer-reviewed dari Mary Ann Liebert, Inc.


Sumber : Times of India

Perlindungan Saat Di Bawah Matahari

Daily Sun Defense SPF 20


[caption id="attachment_829" align="aligncenter" width="160"]Daily Sun Defense SPF 20 - Photo from  www.skinceuticals.com Daily Sun Defense SPF 20 - Photo from www.skinceuticals.com[/caption]

Jika kamu seseorang yang lebih banyak bekerja di bawah sinar matahari, sepertinya kamu harus menyimpan produk ini untuk selalu berada di tas kamu. Produk ini optimal untuk digunakan sehari-hari sebagai tabir surya yang mengandung 5% transparent zinc oxide, yang efektif bisa membantu melindungi kulit kamu dari efek sinar UVA dan UVB.


Tabir surya yang elegan dan melembabkan ini sangat ideal untuk semua jenis  kulit serta bisa diterapkan sebelum kamu mengaplikasikan make-up. Ditambah, Daily Sun Defense keluaran SkinCeuticals ini tidak mengandung PABA, aroma ataupun minyak.


Cara penggunaannya:




  • Terapkan  pada area kulit 20 menit  sebelum paparan air atau matahari

  • Untuk mempertahankan perlindungan, kembali terapkan setiap 2 jam sekali. Kembali terapkan setelah berenang, keringat yang berlebih ataupun setelah pengeringan dengan handuk.

  • Gunakan sebelum mengaplikasikan make up

  • Untuk anak dibawah usia 6 bulan, konsultasikan dengan dokter


Pelembab tabir surya yang berisi 90 ml ini berharga $37.00




Sumber : SkinCeuticals


Selasa, 30 Oktober 2012

Langkah-Langkah Dalam Melakukan Perawatan Kaki Di Rumah

[caption id="attachment_3166" align="aligncenter" width="300"]foot care / photo from http://www.carefair.com Foot care. Photo from http://www.carefair.com[/caption]

Jika Anda tak memiliki waktu luang, mengapa harus memaksakan atau malah meninggalkan kegiatan merawat kaki? Lakukan saja sendiri dirumah. Seperti yang dilansir dari Times of India, untuk melakukan perawatan kaki di rumah,  Anda hanya perlu menyiapkan alat-alatnya seperti, gunting kuku, bantalan kapas, pembersih kuteks, krim kutikula, kikir kuku, loofah dan scrub kaki yang baik dan melembabkan.


Pertama, Anda perlu untuk memangkas dan membentuk kuku Anda. Hapus cat kuku lama Anda dengan remover cat kuku dan memotong sambil membentuk kuku dengan rapi. Pastikan Anda memotong lurus dan tidak memotong sudut terlalu banyak, karena hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam menyakitkan. Setelah itu, gunakan kikir kuku untuk memberi mereka bentuk yang diinginkan.


Selanjutnya, berikan kaki Anda perawatan berendam kaki. Dengan menggunakan sebuah   baskom atau bak, kemudian isi dengan air hangat  yang  cukup hingga menutupi sampai pergelangan kaki dan tambahkan beberapa garam mandi. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes dari setiap minyak esensial pilihan Anda. Juga menambahkan kerikil halus sedikit air. Ini akan memberikan pijatan lembut saat Anda menempatkan kaki Anda pada mereka. Rendam kaki Anda dan rileks selama 15-20 menit. Setelah keringkan kedua kaki Anda   dengan menggunakan handuk.


Dan langkah ketiganya adalah pengelupasan. Setelah Anda selesai dengan merendam kaki,  keringkan kaki Anda dan menggosokkan krim kutikula pada setiap pangkal  kuku jari kaki. Diamkan selama beberapa menit. Sementara itu, dengan menggunakan scrub kaki,   gosok dan hilangkan  semua sel kulit kering dan mati. Tapi ingat, untuk tidak menggosoknya terllu keras. Selanjutnya, bersihkan krim kutikula kemudian  dorong kembali kutikula dengan lembut dengan pendorong kutikula.


Setelah Anda selesai melalukan scrubbing, bersihkan kaki Anda  dan melembabkan mereka. Pelembab membantu melembutkan, menghidrasi kulit dan melindungi dari pecah-pecah. Gosok sebagian bagian pada kaki Anda sambil pijat dengan baik. Pijat kaki teratur juga membantu menjaga rangsangan ujung saraf, meningkatkan sirkulasi darah dan memberi nutrisi pada kulit dan otot kaki.


Sekarang, jika Anda mau, Anda bisa menghias kuku  warna pilihan Anda. Sebaiknya diingart untuk selalu menerapkan lapisan dasar.Tunggu hingga kering dan kemudian menerapkan lapisan cat kuku.Biarkan kering sepenuhnya sebelum Anda menerapkan mantel berikutnya. Ini akan membuat kuku Anda cat lebih lama.


Selamat merawat diri di rumah, ya...




Sumber : Times of India


Manfaat Puasa Dalam Mengurangi Resiko Penyakit

[caption id="attachment_2871" align="aligncenter" width="300" caption="fasting / photo from fasting / photo from http://www.telegraph.co.uk"]fasting / photo from fasting / photo from http://www.telegraph.co.uk[/caption]

Bagi seorang muslim, puasa mungkin sudah terbiasa karena sebagai kewajibannya di setiap bulan Ramadhan. Banyak ditemukan manfaat yang didapat karena melakukan  puasa, dan yang terbaru seperti hasil penelitian baru-baru ini.

Berdasarkan penemuan dari National Institute on Ageing, di Baltimore, Amerika, tidak makan selama satu atau dua hari dalam seminggu bisa melindungi terhadap penyakit Alzheimer,Parkinson dan penyakit kondisi degeneratif otak lainnya.

Telah lama diketahui bahwa membatasi asupan kalori bisa meningkatkan jangka hidup tikus dan telah disarankan mungkin memiliki efek yang sama pada manusia juga namun teori ini masih sulit untuk diuji.

Prof Mark Mattson, seorang kepala laboratorium institut ilmu saraf, mengatakan, “ Mengurangi asupan kalori bisa membantu otak Anda, namun hal ini dilakukan dengan memotong asupan makanan mungkin bukan metode terbaik untuk memicu perlindungan ini, “ jelasnya seperti yang terlansir dalam Telegraph.

"Kemungkinan untuk menjadi lebih baik saat pada serangan intermiten puasa, di mana Anda hampir makan apa saja, dan kemudian memiliki periode ketika Anda makan sebanyak yang Anda inginkan,” tambahnya. Disarankan, penyampai kimia di otak yang mendiring ketika asupan kalori dibatasi.

Penemuan ini dipresentasikan pada American Association of the Advancement dalam pertemuan di Vancouver.

 

Sumber : Telegraph

Senin, 29 Oktober 2012

Langkah-Langkah Membuat Bahan Perawatan Kecantikan Sendiri

[caption id="attachment_3146" align="aligncenter" width="299"]skincare / photo from http://www.skincarevalley.com/ Skincare . Photo from http://www.skincarevalley.com/[/caption]

Wanita memang sangat menyukai kegiatan merawat diri. Ya, selain membuat kecantikan kulit tetap terjaga, hal itu membuat kepercayan diri mereka meningkat ketika harus berhadapan di muka umum. Nah, jika selama ini Anda kesulitan membagi waktu untuk melakukan perawatan di Salon karena selalu berbenturan dengan schedule Anda, mengapa tidak melakukan perawatan kecantikan sendiri? Seperti di bawah ini misalnya..


Jika Anda ingin membuat krim penceran muka buatan sendiri yang  terbuat dari jus lemon dan putih  telur, begini caranya ;




  1. Ambil beberapa putih telur dan jus lemon dalam takaran yang sama

  2. Campiur kedua bahan tersebut dan panaskan dalam penggorengan kecil. Tunggu hingga campurannya berubah menjadi semi-padat.

  3. Kemudian pindahkan pastanya dari wajan dan masukan pada sebuah jar. Simpan jar tersebut dalam kulkas hingga dingin.

  4. Terapkan pastanya pada kulit Anda dan tunggu hingga 15 menit sebelum dibilas.


Usahakan setidaknya setiap satu minggu sekali, Anda melakukan pengelupasan pada kulit.   Pengelupasan sangat penting dilakukan jika kulit Anda terdapat bintik hitam, atau kerusakan kulit akibat penuaan. Sel-sel mati bisa dihilangkan secara alami dengan cara mencerahkan kulit Anda. Selain itu, kulit juga akan tampak lebih terang jikan melakukan perawatan ini selama lebih dari sebulan. Caranya seperti ini;




  1. Ambil dua sendok makan dari gula meran dan oatmeal, kemudian mencampurnya dengan seperempat cangkir susu.

  2. Aduk dengan berhubungan intimama hingga pastanya berbentuk semi-padat.

  3. Mulai dengan men-scrub wajah Anda dengan perlahan dengan menggunakan pasta ini, selembut mungkin. scrubbing seharusnya tidak menimbulkan kerusakan lebih lanjut.

  4. Ketika Anda sudah selesai melakukan scrubbing. bilas wajah Anda dengan air bersih yang dilanjutkan dengan peneralan pelembab di akhir.


Yuk, mulai merawat diri dengan bahan buatan sendiri..




Sumber : Beauty-Tips



 

Rawat Kecantikan Kulit Anda Dengan Pepaya

[caption id="attachment_3115" align="aligncenter" width="300"]papaya_ / photo from http://www.bbc.co.uk Papaya. Photo from http://www.bbc.co.uk[/caption]

Pepaya. Buah yang bagus  untuk memperlancar pencernaan ini juga sangat lezat saat dicocol pada bumbu rujak. Nah, tetapi selain manfaat-manfaat itu, pepaya juga bagus loh untuk dijadikan bahan rejimen kecantikan Anda. Apalagi bagi Anda yang memiliki kulit yang terus menerus kehilangan kelembaban akhir-akhir ini akibat cuaca yang tak menentu.


Pepaya dianggap sebagai buah yang sehat karena kandungan beberapa vitamin yang paling penting, mineral dan kebutuhan protein. Hebatnya lagi, pepaya yang matang atau mentah, keduanya sama-sama baik untuk meremajakan kulit. Pepaya yang matang sangat baik untuk pengelupasan kulit dan membuat kulit tampak lebih muda dan umumnya cocok untuk semua jenis kulit.  Ingin tahu apa tahap-tahap untuk menjadikan pepaya sebagai bahan perawatan kecantikan? dilansir dari laman Times of India,  ini dia nih caranya...




  • Resep Peremajaan Kulit

    • ½ cangkir pulp pepaya matang

    • ¼ cangkir santan

    • ¼  cangkir serpihan gandum




Ketika semua bahan sudah dicampur, terapkan pada wajah dan leher dengan lembut selama lima menit. Setelah itu, bilas dengan susu dan air, kemudian lihat sendiri kulit wajah Anda yang bercahaya dan berseri.




  • Resep Untuk kulit yang bersinar :

    • ½ cangkir pulp pepaya matang

    • 4 sdt air jeruk

    • 4 sdt jus wortel

    • 1 sdt madu / gliserin




Sama seperti cara diatas, campur semua bahan menjadi satu kemudian diterapkan sembari dipijat-dipijat pada permukaan wajah dan leher. Selang beberapa waktu, bilas hingga bersih.


Lakukan hal itu secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.. selamat mencoba!




Sumber: Times of India


Sabtu, 27 Oktober 2012

Usir Jerawat Dengan Cara Ini..

[caption id="attachment_3026" align="aligncenter" width="300"]acne-scars / photo from http://www.plentyofhealth.com Acne scars. Photo from http://www.plentyofhealth.com[/caption]

Kesal karena lagi-lagi masalah jerawat membuat penampilan kurang oke sehingga dibuat jengkel ? Jerawat biasanya dimulai dengan komedo, yang terbentuk ketika minyak bersama dengan sel-sel mati terjebak dalam pori-pori dan kemudian berubah menjadi hitam.


Well, ngga perlu repot dan jengkel-jengkel, deh ! karena dibawah ini, kami akan memberikan beberapa pengobatan rumah untuk mengurangi jerawat seperti yang kami lansir dari Times of India. Apa saja itu? Keep reading, guys!




  • Ambil beberapa potong pala, kemudian mencampurnya dengan susu yang belum dimasak. Dan terapkan pada jerawat Anda, setelah membiarkannya selema sekitar 2 jam, bilas bersih.

  • Buat campuran dari bubuk kayu manis dan madu dan oleskan pada jerawat Anda sebelum Anda pergi tidur di malam hari. Cuci dengan air hangat saat bangun di pagi hari. Lakukan ini selama dua minggu dan buktikan hasilnya.

  • Jeruk tidak hanya baik untuk kesehatan secara keseluruhan, Anda dapat menggunakan kulit jeruk sebagai obat untuk jerawat juga. Menggiling kulit jeruk, campurkan dengan beberapa tetes air dan menerapkannya pada wajah Anda.

  • Campur satu sendok makan jeruk nipis segar dan minyak kacang tanah dan menerapkannya pada wajah Anda untuk menghindari komedo.

  • Biarkan  jus mint segar pada wajah Anda dalam semalam untuk mengatasi masalah jerawat.

  • Ambil daun methi (fenugreek) dan membuat pasta. Oleskan setiap malam selama 15 menit dan mencucinya.

  • Ambil bubuk kunyit dan daun nimba. Oleskan campuran tersebut pada jerawat Anda. Biarkan pada wajah Anda selama sekitar setengah jam.

  •  Ambil jumlah yang sama dari air mawar dan air jeruk nipis dan menerapkan campuran pada daerah yang terkena. Biarkan selama 20 menit.

  • Membuat pencuci wajah dengan menambahkan air jeruk nipis segar pada secangkir susu belum dimasak dan menggunakannya di wajah Anda.

  • Ambil beberapa bubur tomat dan menerapkannya pada wajah Anda. Biarkan selama 45 menit dan kemudian bilas bersih.

  • Ambil beberapa tetes   (air mawar) dan mencampurnya dengan kayu cendana. Oleskan pasta pada wajah dan mencucinya bersih setelah 20 menit.


Nah, mudah bukan? Sebaiknya hindari rasa malas untuk mencuci muka setiap harinya terutama saat akan beranjak tidur, ya..




Sumber : Times of India


Jumat, 26 Oktober 2012

Kiat Menjaga Warna Rambut Agar Lebih Awet

[caption id="attachment_2895" align="aligncenter" width="300"]woman-with-highlighted-hair / photo from www.sheknows.com Woman with highlighted hair. Photo from www.sheknows.com[/caption]

Sering merasa kesal karena warna rambut Anda tidak bertahan lama? Bisa jadi itu karena beberapa kebiasaan yang Anda lakukan. Ya, dengan mewarnai rambut tentu Anda harus menaruhkan perhatian ekstra pada rambut berwarna Anda. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari beberapa kebiasaan di bawah ini. Seperti yang dilansir dari laman She Knows, ini dia..




  • Waktu Yang Tepat


Sebaiknya Anda bersabar untuk berkunjung ke salon lagi, karena minyak alami pad akulit kepala Anda (yang Anda bersihkan saat keramas) membantu warna rambut menembus pada folikel rambut. Menunggu selama satu atau dua hari setelah keramas Anda yang terakhir sebelum menerapkan warna juga bisa membantu melindungi kulit kepala Anda dari iritasi, yang bisa terjadi bagi Anda yang memiliki kulit sensitif.




  • Jangan Keramas


Sebaiknya jangan melakukan keramas juga, karena hal itu bisa memberikan cukup waktu bagi tresses untuk menyerap warna sepenuhnya. Karena jika Anda keramas dalam waktu yang relatif cepat, itu hanya akan membuat warna rambur memudar lebih cepat.




  • Jangan Terlalu Sering


Warna akan lebih cepat memudar jika Anda sering berkeramas, karena sebagian dari beberapa shampoo mengandung sulfat. Sebaiknya, jangan terlau sering berkeramas.




  • Gunakan Produk Yang Benar


Pilihlah shampoo dan kondisioner yang diformulasikan untuk rambut bewarna yang membantunya melindungi dari sinar matahri dan polutan yang bisa memmudarkan lebih dini.Untuk diingat, hindari shampoo dan kondisioner yang mengandung sulfat atau natrium klorida, yang bisa memecahkan dan memudarkan warna.




  • Hindari Perawatan Kimia Lainnya


Perawatan rambut melibatka beberapa bahan kimia, seperti perms, penenang dan pelurus yang bisa merusak rona baru rambut Anda. Mereka bisa membuat rambut Anda kering, mengubah warna dan memercepat proses pemudaran.




  • Hindari Air Panas


Air panas cenderung mengeringkan rambut, Jadi sebaiknya Anda membilasnya dengan air dingin sebelum keluar dari kamar mandi. Cara itu bisa membantu menutup kutikula dan membuat rambut Anda tetap halus dan mengkilap.




  • Jaga Kelembutan Rambut


Pertahankan dengan melembabkan rambut ketimbang kering, dengan cara kurangi penggunakan blow dryer,flat iron, dan pengering rambut untuk membantu menjaga rambut kering. Kondisikan rambut Anda dengan menambahkan hidrasi dan lembutkan setiap helai rambut Anda.




Sumber : She Knows


Kamis, 25 Oktober 2012

Berpikir Positif Agar Hidup Lebih Lama

[caption id="attachment_2777" align="aligncenter" width="300" caption="Positive-thinking / photo from http://besthealthnewsonline.com"]Positive-thinking / photo from http://besthealthnewsonline.com[/caption]

Menurut para ilmuwan, mempromosikan kesejahteraan Anda sendiri bisa membantu Anda hidup lebih lama,loh. Dalam sebuah penelitian, ditemukan baha partisipan yang dideskripsikan “sangat baik” memiliki resiko kematian lebih rendah dibandingkan mereka yang dilaporkan berada dalam keadaan” mengkhawatirkan”.

Namun para peneliti memperhitungkan faktor risiko lain yang mempengaruhi harapan hidup, termasuk tembakau, penyakit kronis, dan tekanan darah tinggi. Temuan terbaru ini mendukung penelitian sebelumnya yang menyatakan berpikir positif dapat mempercepat penyembuhan.

Pada tahun tujuh puluhan lebih dari 8.000 orang diminta untuk diri tingkat kesehatan mereka dan diberi medical check-up.

Dan tiga dekade kemudian para peserta dinilai kembali dan para ilmuwan menemukan bahwa mereka yang awalnya menanggapi secara positif, lebih cenderung hidup lebih lama mereka yang menjawab negatif.

David Fäh, dari University of Zurich, mengatakan, "Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa orang yang menilai kesehatan mereka dengan sangat baik  memiliki atribut yang meningkatkan dan mempertahankan kesehatan mereka. --Ini mungkin termasuk sikap positif, optimis dan tingkat dasar kepuasan dengan kehidupan sendiri,’ tambahnya.

Studi ini menemukan pria yang menggambarkan kesehatan mereka sebagai ‘kurang baik' adalah 3,3 kali lebih mungkin telah meninggal daripada mereka yang merasa 'sangat baik'. Sementara antara subyek perempuan, kemungkinan kematian adalah 1,9 kali lebih tinggi.

Diperkirakan bahwa ini adalah studi longitudinal pertama yang menunjukkan hubungan antara  penilaian- kesehatan diri dan kematian. Para penulis mengatakan bahwa hasil mendukung konsep yang luas dari kesehatan yang dianjurkan oleh World Health Organization, bukan sebagai tidak adanya penyakit, tetapi lebih sebagai fisik, mental dan sosial kesejahteraan.

David Fäh menambahkan: 'dokter yang baik seharusnya tidak hanya mencari adanya faktor risiko atau penyakit, tetapi juga memeriksa kesehatan pasien mereka memiliki sumber daya dan meningkatkan dan mengkonsolidasikan mereka jika perlu.

"Meskipun temuan ini, para ahli lainnya tetap kurang yakin oleh kekuatan berpikir positif,” ujarnya seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Analisis penelitian oleh Dr James Coyne, seorang profesor psikologi di University of Pennsylvania School of Medicine, menemukan bahwa tidak ada penelitian yang berkualitas baik yang menunjukkan bahwa 'psikologi positif' memiliki efek pada kesehatan fisik. Dalam salah satu studi besarnya, ia menemukan bahwa rasa kesejahteraan emosional penderita kanker itu tidak berpengaruh pada berapa lama mereka hidup.

Sumber : Daily Mail

Rabu, 24 Oktober 2012

Spa Sea Salt Body Wash Dari H2O+

[caption id="attachment_1431" align="aligncenter" width="210"]Spa sea salt body wash / photo from http://www.h2oplus.com Spa sea salt body wash / photo from http://www.h2oplus.com[/caption]

Wanita sangat menyukai berlama-lama berada di kamar mandi untuk membersihkan badan, apalagi dengan berendam ditambah musik kesukaan yang mengalun. Hmm, tak heran jika sedang bersantai para wanita terkadang sampai lupa waktu, apalagi jika ditambah dengan penggunaan body wash  keluaran H2O+ ini. Spa Sea Salt Body Wash merupakan sebuah body wash yang menyegarkan serta memelihara kulit dengan berbagai kandungan didalamnya.


Body Wash ini mengandung bahan-bahan yang khasiatnya tak perlu diragukan lagi,  dengan elemen kunci dari 3 bahan , yakni ;


Red Marine Algae


Melimpah di iklim dingin, merah ganggang laut mengandung jejak mineral dan asam lemak esensial untuk menjaga kulit yang sehat dan seimbang dan tekstur tegas.


Ekstrak Teh Hijau Jepang


Daun teh kuno ini menanamkan kulit dengan perlindungan antioksidan yang unggul. Konsentrasi yang sangat tinggi Vitamin A memberikan perisai virtual melawan kerusakan yang disebabkan oleh stres lingkungan.


Provitamin B


Nutrisi sel ini mengandung sifat anti-inflamasi dan pelembab alami untuk mengoptimalkan tingkat kelembaban dan menenangkan kulit sensitif atau teriritasi.


Keistimewaan dari Body wash yang menjadi salah satu produk best seller dari H2O+ ini, selain  garam laut Eropa yang  dengan lembut menarik keluar kotoran dan mengisi kembali nutrisi penting, membuat  kulit   sehat dan bercahaya. Busanya yang ringan dan lembut mampu  membersihkan   tanpa membuat kering atau menyebabkan iritasi. Antioksidan yang kuat dari  teh hijau  dan Paraguay , melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat tekanan lingkungan. Ditambah dengan aroma oceanside  yang menyegarkan , diresapi dengan catatan teh hijau dan  menanamkan sedikit wewangian segar membuat produk ini banyak digemari.


Remas beberapa sabun pada spons hingga berbusa lalu terapkakan di tubuh  lalu bilas. Tambahkan ke air yang mengalir untuk mandi berbusa. Cukup dengan harga $16.00, Anda sudah bisa memiliki Body wash yang juga dapat digunakan sebagai sampo ini. Tertarik? Pesan saja barangnya melalui kami dan rasakan sendiri kesegarannya..


 




Sumber :  H2O+


Selasa, 23 Oktober 2012

Ancaman Bagi Si Perokok Pasif

[caption id="attachment_1019" align="aligncenter" width="300"]passive smoker - photo from  www.smokinglung.org passive smoker - photo from www.smokinglung.org[/caption]

Para perokok aktif sebaiknya bisa lebih peka dengan keadaan sekitar ketika sedang merokok. Seperti yang sudah banyak diketahui, rokok tidak hanya membahayakan hidup si perokok aktif melainkan berdampak pula kepada perokok pasif. Merokok di sekitar anak-anak pun bisa meningkatkan tekanan darah pada pertumbuhan mereka.


Menurut sekelompok peneliti “Enviromental Institute” di University of Minnesota melakukan sebuah penelitian pada lebih dari enam ribu anak yang menjadi pasif. Penelitian ini dilakukan antara tahun 1999 hingga 2006. Anak-anak yang dilibatkan diuji dengan bahan kimia bernama cotinine, yang berguna untuk mendeteksi paparan nikotin serta mereka juga diharuskan untuk menjawab pertanyaan apakah mereka hidup dengan perokok atau tidak.


Hasilnya ditemukan, bila dibandingkan dengan anak yang tidak terpapar asap rokok, anak-anak yang merupakan seorang perokok pasif memiliki tekanan darah sistolik yang jauh lebih tinggi, yang bisa mempengaruhi resiko potensi adanya hipertensi nantinya.


Jill Baumgartner, seorang ketua peneliti, seperti yang tertulis menurut consumer health day yang terlansir dalam MedicMagic, mengatakan, “Ini akan mempengaruhi implikasi pada penduduk AS dan mempertimbangkan bahwa sepertiga anak-anak di dunia terpapar asap rokok dan memiliki dampak pada penyakit kardiovaskular,” tambahnya.


Ia menemukannya pada anak laki-laki usia 8-17 tahun. Namun, ia mencatat ada suatu perbedaan yang terjadi pada perempuan muda yang terpapar asap rokok. Pada perempuan, perokok pasif memiliki tekanan darah lebih rendah ketimbang non-perokok pasif lainnya. “Pada jenis kelamin perempuan bisa memberikan perlindungan dari perubahan vaskular akibat paparan asap rokok, alasannya masih harus dicari,” jelasnya. Temuan ini menegaskan beberapa penelitian sebelumnya. Baumgartner mempresentasikan temuan ini pada pertemuan tahunan akademi pediatri di Denver.


Sumber : MedicMagic

Sugar Scrub Body Exfoliator Dengan Aroma Jeruk

[caption id="attachment_842" align="aligncenter" width="249" caption="neutrogena sugar crub - photo from www.neutrogena.com"]neutrogena sugar crub - photo from  www.neutrogena.com[/caption]

Sugar Scrub Body Exfoliator dengan kristal gula alaminya yang lembutnya menghaluskan sisi  kering, permukaan sel-sel yang kusam menjadi lebih segar berkilau, sementara minyak botani-nya memanjakan kulit dan menjadikannya lembut nan halus.

Scrub yang menyegarkan ini menggunakan kristal gula yang tebal untuk pengelupasan kulit dengan lembut namun intens. Karena kristal gula yang alami, mereka secara bertahap melarutkan untuk menghindari pengelupasan kulit yang berlebihan. Minyak botani mengkondisikan kulit serta meninggalkannya lembut serta halus. Aroma jeruk segar yang menyegarkan membangunkan kamu untuk memulai hari dengan baik dan segar.

Harga Sugar Scrub Body Efoliator keluaran dari Neutrogena yang tidak membuat kulit menjadi overdry serta aman dan cukup lembut digunakan sehari-hari ini berharga $9.99. Siap untuk merogoh kocekmu untuk produk ini?

sumber : Neutrogena

Senin, 22 Oktober 2012

Butuh Hidrasi Instan Untuk Kulit? Semprot Saja Dengan Ini..

[caption id="attachment_2938" align="aligncenter" width="275"]gm-hydrationmist-L / photo from http://www.gloprofessional.comgm-hydrationmist-L / photo from http://www.gloprofessional.com gm-hydrationmist-L / photo from http://www.gloprofessional.com[/caption]

Moist Hydration Mist merupakan sebuah perpaduan antioksidan dan manfaat anti-penuaan yang menghidrasi secara langsung, semprotkan langsung pada kulit sebelum atau sesudah menerapkan riasan wajah untuk menyegarkan kulit sepanjang hari. Gunakan saat kulit terasa kering, bila terkena kondisi dengan iklim kering atau saat kulit membutuhkan hidrasi instan.


Produk ini mengandung antioksidan ekslusif dari campuran vitamin A, C, E dan ekstrak teh hijau. Dengan ukurannya yang mungil, cocok untuk dibawa kemana saja.


Antioksidan yang disemprotkan untuk mendapatkan hidrasi yang instan mampu menyegarkan kulit sepanjang hari atau juga setelah Anda menerapkan aplikasi dasar mineral. Nikmati formula ekslusif ini ketika kulit terasa kering atau saat cuaca kering. Tinggal semprotkan saja Moist Hydration Mist ini, mudah bukan?


Produk keluaran GloMinerals ini, dalam situs resminya dijual dengan harga sebesar $18.00.


Sumber : GloMinerals

Trik Memiliki Bulu Mata Yang Lebih Lebat

[caption id="attachment_2934" align="aligncenter" width="293"]fuller eyelashes / photo from http://ladies-trends.com Fuller eyelashes. Photo from http://ladies-trends.com[/caption]

Beberapa wanita menginginkan memiliki bulu mata yang lebih lebat dan panjang. Hal itu bisa meningkatkan keindahan mata dari seorang wanita. Sebenarnya, ada loh  cara untuk mendapatkan bulu mata yang panjang, lebat dan juga lentik. Dan yang paling membuat kita senang adalah caranya mudah, kok! Seperti ini ;




  • Tingkatkan susunan makanan Anda yang mengandung banyak vitamin di dalamnya. Vitamin E membantu mendapatkan bulu mata yang lebih tebal.

  • Untuk melembabkan bulu mata Anda, cukup oleskan minyak castor  atau menggunakan petroleum jelly. Kemudian oleskan campuran tersebut dengan beberapa tetes lemon dengan bantuan bola kapas, dan biarkan selama beberapa menit. Kemudian bersihkan dengan air. Lakukan ini selama sebulan lebih dan dapatkan hasilnya memiliki bulu mata yang lebih penuh.

  • Lakukan trik dengan eyeshadow. Untuk memungkinkan bulu mata lebih tampak lebat dan lentik, cobalah dengan menggunakan eyeshadow yang lebih terang. Tentukan bagian atas dari kelopak mata Anda dan cobalah dengan memberikan warna yang lebih gelap.

  • Jangan pernah malas, untuk menghilangkan riasan mata Anda sebelum tidur.


Nah, jika rutin melakukan langkah-langkah diatas, tunggu hasilnya dan siap untuk tampil lebih cantik..




Sumber  : Times of India


Minggu, 21 Oktober 2012

Pakai Ini, Untuk Melindungi Kulit Tubuh Anda di Siang Hari

[caption id="attachment_2911" align="aligncenter" width="191" caption="suncare_2_SPF15_Face_bg / photo from http://hamptonsuncare.com"]suncare_2_SPF15_Face_bg / photo from http://hamptonsuncare.com[/caption]

SPF 15 SUPER HYDRATING DAILY FACE CREAM merupakan sebuah pelembab unggul harian   dengan dilengkapi  oksida seng yang membantu mengurangi garis-garis halus dengan anti-penuaan aditif. Pelembab ini juga mengandung campuran bahan alami dan organik termasuk, Vitamin A sampai E, Aloe Vera, Chamomile, Ketimun, Grape Seed , , Rumput Laut, Lemon calendula, Gingko Biloba, Jahe, dan Canadian Willow Bark yang membantu mengurangi kemerahan dan bengkak.

Pelembab ini juga bebas minyak dan aroma, serta  membantu meremajakan &melindungi kulit dari UVA dan UVB yang berbahaya

Untuk ukuran 50 ml, produk keluaran Hampton Suncare, ini dalam situs resminya berharga $40.00.  Yuk, pakai produk ini untuk melindungi kulit indahmu dari sinar UVA dan UVB !

Sumber : Hampton Suncare

Sabtu, 20 Oktober 2012

Buah Ajaib Berwarna Keunguan Yang Kaya Manfaat Penyembuhan

[caption id="attachment_2883" align="aligncenter" width="220" caption="Mangosteen / photo from http://en.wikipedia.org"]Mangosteen / photo from http://en.wikipedia.org[/caption]

 
Apakah Anda belakangan ini menyadari, bahwa di pinggiran jalan banyak yang menjual buah manggis? Hmm,  sepertinya sekarang memang sedang musim buah manggis, ya? Nah, kebetulan!  Ternyata buah Asli Indonesia yang memiliki rasa manis, juicy, berserat dan kulit yang bewarna agak keungu-unguan ini, sering disebut para peneliti sebagai buah ajaib. Seperti yang diansir dari laman Times of India, buah ini disebut ajaib karena sifatnya yang memiliki kaya akan manfaat penyembuhan. Hmm, apa saja itu?

  • Manggis memiliki lebih dari 40 biologis-aktif, senyawa kimia alami yang disebut Xanthones yang merupakan antioksidan kuat dan penguat sistem kekebalan tubuh. Seperti misalnya, Alpha-mangosteen yang merupakan antioksidan yang sangat ampuh. Gamma-mangosteen sebuah anti-peradangan yang kuat, serta Garcinone E sebagai agen anti-tumor yang kuat.

  • Para ilmuwan juga telah menemukan bahwa buah manggis ini bisa membantu dalam mencegah dan bahkan mungkin menghentikan berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan penyakit kronis lainnya.

  • Manggis juga mengandung Polysaccharides, yaitu senyawa tanaman anti-kanker dan anti-bakteri yangsangat ampuh. Mereka membantu memblokir kemampuan sel bermutasi untuk menempel pada sel-sel sehat untuk membantu menghentikan penyebaran kanker, dan secarakhusus efektif terhadap bakteri intraselular.


Wah, jika besok sepulang kantor Anda menemui penjual manggis, sebaiknya menepi sebentar untuk membeli beberapa buah manggis. Selain rasanya yang manis, manfaatnya juga banyak, kan?

Sumber : Times of India

Cara Merawat Alis Anda

[caption id="attachment_2835" align="aligncenter" width="249"]eyebrow-trimming / photo from http://www.goodeveningworld.com Eyebrow trimming. Photo from http://www.goodeveningworld.com[/caption]

Alis yang lebat dan gelap kian mempertegas mata Anda. Dan alis juga mampu menambah kekuatan definisi wajah Anda yang menghasilkan peningkatan dari kecantikan Anda.


Namun masih ada diantara Anda, para wanita cantik. Yang masih merasa kebingungan bagaimana cara merawat alis yang benar. Nah, oleh karena itu, tak ada ruginya Anda membaca artikel ini, kemudian melakukan apa yang Anda baca, karena artikel dibawah ini berisi tentang bagaimana cara merawat alis Anda.




  • Sebaiknya Anda mencabut alis sebelum tidur, karena kemerahan akan lenyap dalam waktu semalaman. Dan dalam membentik alis, gunakan dengan mencocokan fitur wajah Anda.

  • Gunakan pinset yang tepi miring yang mampu mencengkeram alis lebih mudah. Kemudian, sisir rambut dengan satu arah dan arah lain untuk menghilangkan alis rontok.

  •  Anda seharusnya mencabut diantara alis dan stragglers. Sebaiknya jangan menghilangkan rambut  dari atas alis Anda.

  • Agar tidak sakit, cabut helai rambut satu per satu dengan akar, dan tarik sesuai arah pertumbuhan.

  • Jangan mencabut berlebihan, dan untuk mendefinikan alis Anda, pilih warna yang mirip dengan warna rambut alami Anda.

  • Ketika menggunakan pensil alis, terapkan dengan bagian kecil dulu, menyapu bulu-bulu alis. Dimulai dari sudut dalam menuju sudut luar.

  • Haluskan warna alis dengan kuas. Untuk “menjinakkan” rambut liar cukup gunakan gel alis dan menyisirnya.


Nah, ternyata merawat alis itu tak sesulit yang Anda bayangkan, bukan?




Sumber : Free Beauty Tips


Kamis, 18 Oktober 2012

Manfaat Paparan Sinar Pada Kaki Wanita Saat Berolahraga

[caption id="attachment_2795" align="aligncenter" width="300" caption="treadmill_/ photo from http://www.telegraph.co.uk "]treadmill_/ photo from http://www.telegraph.co.uk[/caption]

Menurut sebuah penelitian di Brazil, cahaya sinar yag terpapar pada kaki wanita saat berolahraga, bisa membantu mengurangi resiko kerapuhan tulang. Para ilmuwan ini menggunakan sinar inframerah pada paha dan bokong wanita pasca-menopause. Dan hasilnya ditemukan mengurangi kehilangan massa tulang yang terkait dengan osteoporosis.

Penelitian selama satu tahun, yang dilakukan di Federal University of Sao Carlos di Brazil, mengamati 20 wanita pasca-menopause, yang berusia antara 50 dan 60, yang tidak ada satupun yang memakai terapi penggantian hormon atau menderita kondisi medis lainnya.

Kemudian, mereka dibagi dalam dua kelompok sepuluh.Kelompok pertama berolahraga di treadmill selama dua kali dalam seminggu selama waktu 45 menit ketika sedang terkena cahaya inframerah, yang kedua mengikuti latihan yang sama, tapi tanpa sinar.

Dengan dua piring aluminium , masing-masing mengandung 2.000  dioda  pemancar cahaya yang memberi dari cahaya inframerah, yang dipasang ke setiap sisi treadmill gym untuk mengarahkan cahaya menuju daerah sasaran.

Pemeriksaan kepadatan tulang dilakukan sebelum dan sesudah penelitian menunjukkan bahwa wanita dalam kelompok yang berolahraga secara teratur, tetapi tanpa paparan sinar inframerah, kehilangan massa yang signifikan (2,5 persen) pada tulang paha selama 12 bulan.

Sedangkan, para wanita yang berolahraga ketika sedang terkena radiasi inframerah tidak mengalami keropos tulang. Para ilmuwan menyimpulkan ini menunjukkan kombinasi dari stimulasi fisik dan cahaya inframerah membantu pembentukan tulang melalui sebuah fenomena yang dikenal sebagai 'efek piezoelektrik'.

Ini terjadi di mana sebuah muatan listrik dihasilkan dalam tulang, karena stres dari tekanan atau getaran, dalam hal ini melalui  olahraga otot. Muatan listrik menarik tulang-bangunan sel, yang disebut osteoblas , ke bagian, mendorong pertumbuhan tulang.
Para peneliti percaya radiasi inframerah memperbesar ukuran efek. Mereka juga mencatat pengurangan selulit. Gambar termal dari wanita dalam kelompok inframerah mengungkapkan daerah gelap yang menunjukkan peningkatan suhu kulit dan pelebaran pembuluh darah.

Menurut para peneliti, ini menunjukkan 'perbaikan dalam sirkulasi darah dan peningkatan oksigen di otot', yang memberikan kontribusi untuk 'pengurangan selulit dan perbaikan dalam aspek ‘kulit jeruk’ pada kulit yang terlihat pada kelompok inframerah .Temuan ini diterbitkan dalam Journal Of Cosmetic And Laser Therapy.

Permukaan kulit yang tidak merata dari selulit terjadi karena lemak jaringan mendistorsi deposito ikat. Para peneliti mengatakan aliran darah  yang dirangsang oleh cahaya inframerah dapat membantu memecah deposit ini.

Patrick Mallucci, seorang konsultan ahli bedah plastik di University College London dan Journal Of Cosmetic And Laser Therapy dan anggota British Association of Aesthetic Plastic Surgeons, memperingatkan bahwa masih diperlukan studi yang lebih besar.

Seorang juru bicara National Osteoporosis Society, berkata: "Tak ada penelitian sebelumnya telah menyarankan manfaat yang diusulkan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi pentingnya temuan baru yang menarik ini, tapi penelitian sangat kecil, " katanya seperti yangkami lansir dari laman Daily Mail.

Sumber : Daily Mail

Scrub Yang Membantu Pengelupasan Kulit Anda

[caption id="attachment_2792" align="aligncenter" width="300" caption="perlier / photo from http://www.perlier.com"]perlier /  photo from http://www.perlier.com[/caption]

Dalam hal perawatan tubuh, wanita cenderung lebih peduli dibandingan wanita. Mengapa demikian? well, mungkin salah satunya karena wanita yang bersih, terawat dan sehat itu yang biasanya membuat para pria jatuh hati.

Nah, untuk itu Anda diperlukan produk perawatan kecantikan yang benar-benar cocok dan perduli dengan Anda. Produk yang terbuat dari bahan yang alami, misalnya.

Contohnya, seperti Produk keluaran PERLIER ini, Honey Body Tightening Gel Gommage namanya. Produk yang terbuat dari madu ini, bermanfaat untuk mengelupaskan kulit serta membantu meremajakan tampilan kulit

Keistimewaan produk ini ialah karena bahan alami yang terkandunganya. Produk ini mengandung madu organik, kafein dan escin.

Oleskan scrub ini sebanyak 2-3 kali seminggu pada kulit lembab setelah mandi. Kemudian, pijat dengan penuh semangat, dengan menggunakan pergerakan ke atas. Setelah itu,bilas dengan  air, sebaiknya gunakan air yang  sejuk atau dingin.

Produk ini dalam situs resminya, dibanderol dengan harga sebesar $24.50. Hmm, Anda tertarik?

Sumber:PERLIER

Rabu, 17 Oktober 2012

Atur Susunan Makanan Anda Untuk Mendapatkan Kulit Bersinar

[caption id="attachment_2788" align="aligncenter" width="300"]fresh-skin-care / photo from http://www.skinbeautyreview.com Fresh skin care. Photo from http://www.skinbeautyreview.com[/caption]

Memiliki wajah yang sehat , terawat dan bersih tentu menjadi kebanggan setiap orang. Nah, jika Anda memiliki kulit wajah yang kering cenderung terkelupas, bisa jadi itu karena Anda tidak memiliki cukup asam lemak esensial, yang terkandung dalam beberapa ikan, biji-bijian atau kacang-kacangan.


Para ahli meyakini, bahwa beberapa perubahan sederhana pada susunan makanan Anda benar-benar bisa memperbaiki kondisi kulit Anda dan menahan tanda-tanda penuaan hingga 20 tahun,loh. Nah, bagi Anda yang sudah memiliki kulit yang baik, Anda cukup mengikutinya saja.


Lynsey Haywood, yang merupakan seorang ahli mengatakan pada The Sun, bagaimana cara makan yang menyehatkan kulit serta tubuh yang lebih baik. Apa saja itu? ini dia..


1. Blackberries
buah membantu tubuh memproduksi kolagen, yang akan membuat Anda  menuju tujuan memiliki kulit halus dan kenyal. Mereka juga antioksidan tinggi, yang memerangi tanda-tanda penuaan.


2. IKAN BERMINYAK


Sarden, mackerel, tuna segar dan ikan berminyak lainnya adalah kunci untuk menjaga pori-pori kulit yang jelas, melembabkan dan membuatnya tampak montok. Ini dikarenakan asam  lemak omega-3 yang dikandungnya.


3. BUAH KIWI


Buah ini bisa mengurangi keriput, membantu menyingkirkan  lingkaran hitam di bawah mata dan juga mengandung senyawa fenolik yang membantu untuk memerangi iritasi kulit.


4. Dark Chocolate


Makanan manis ini   mengandung flavonoid. Yang dapat membuat kulit terasa halus dan juga menawarkan perlindungan matahari ekstra. Tapi, jangan konsumsi berlebihan ya..


5. ASPARAGUS
Masukkan asparagus untuk makan malam Anda seminggu sekali dan Anda akan segera mengucapkan selamat tinggal pada kekeringan, peradangan pecah-pecah, dan mengelupas. Vitamin B-nya membantu mengunci kelembaban   dalam ke kulit.


6. Biji Labu


Camilan berguna karna sangat kaya akan seng yang   penting, yang bisa membantu untuk memperbaiki kulit yang rusak. Cukup mencakupi beberapa biji dalam susunan makanan harian Anda.


7. Oats


Oats yang dikemas dengan vitamin B dan Anda juga dapat membuat scrub pengelupasa wajah dengan   gandum dan air hangat. Cukup oleskan dan tunggu selama sepuluh menit kemudian bilas.


8. Selada air


Ini mungkin bukan menjadi pilihan pertama kuliner Anda, tetapi selada air dikenal untuk membantu meringankan eksim dan ruam, berkat timbunan vitamin C yang dikandungnya.


9. Millet atau Padi-padian


Karbohidrat sangat penting untuk perut dan kulit yang sehat.   Tumbuk atau beras untuk millet biji-bijian (tersedia di toko makanan kesehatan) dan amati kulit Anda akan lebih bersinar.


10. Stroberi


Buah lezat ini  mengandung asam ellagic, yang merupakan antioksidan yang melindungi kulit terhadap sinar UV yang berbahaya.


11. TELUR


Albumen (atau putih telur) meluncurkan serangan tiga cabang pada kondisi kulit. Protein mengencangkan pori-pori, mengurangi mata bengkak dan menenangkan kulit iritasi.


12. Kacang Brazil


Dikemas dengan selenium yang melawan infeksi jerawat dan kulit. Mineral ini juga meningkatkan elastisitas kulit dan membantu mencegah kolagen alami dari kerusakan.


13. ALPUKAT


Buah ini dikenal untuk menjaga kadar kolesterol rendah dan tekanan darah stabil. Tapi ternyata bukan hanya untuk itu saja, kandungan tinggi lemak dan tingkat tinggi dari kedua vitamin C dan E membantu melembabkan kulit juga.


Wah, dilihat dari manfaatnya, sebaiknya Anda jangan lupa mencakupi makanan-makanan diatas pada susunan makanan harian Anda, ya..




Sumber : The Sun


Ini Dia, Resiko Terlalu Banyak Konsumsi Minuman Ringan

[caption id="attachment_2784" align="aligncenter" width="300" caption="soft drink / photo from http://news.sky.com"]soft drink / photo from http://news.sky.com[/caption]

Meneguk minuman ringan dingin memang sangat nikmat saat dinikmati di hari yang panas. Namun, hati-hati, Menurut sebuah penelitian, tingginya tingkat konsumsi minuman ringan bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap asma, dan atau penyakit chronic obstructive pulmonary disease (COPD).

Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Zumin Shi, MD, PhD dari University of Adelaide, para peneliti melakukan wawancara telepon dengan bantuan komputer, antara 16.907 partisipan berumur 16 tahun dan lebih tua di Australia Selatan antara Maret 2008 hingga Juni 2010, yang ditanya tentang konsumsi makanan ringan atau soft drink.

Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa satu dari sepuluh orang dewasa minum lebih dari setengah liter minuman ringan sehari-hari di Australia Selatan. Jumlah konsumsi minuman ringan dikaitkan dengan resiko peningkatan asma dan / atau COPD. Ada  hubungan dosis-respon, yang berarti pada satu gelas lebih  mengkonsumsi minuman ringan,yang membuat semakin tinggi kesempatan memiliki penyakit ini.

Secara keseluruhan, 13,3 persen dari peserta dengan asma dan 15,6 persen dari mereka dengan COPD melaporkan mengkonsumsi lebih banyak dari setengah liter minuman ringan per hari. Rasio peluang untuk asma dan COPD adalah 1,26 dan 1,79, membandingkan mereka yang mengkonsumsi lebih dari setengah liter minuman ringan per hari dengan mereka yang tidak mengkonsumsi minuman ringan.

Menurut Zumin , "Studi kami menekankan, akan pentingnya makan sehat dan minum dalam pencegahan penyakit kronis seperti asma dan COPD," tambahnya seperti yang diansri dari Times of India. Studi ini juga  telah diterbitkan dalam jurnal Respirology.

Sumber : TImes of India

Selasa, 16 Oktober 2012

Kebiasaan Umum Penyebab Komedo

[caption id="attachment_2765" align="aligncenter" width="300"]makeup_ photo from http://idiva.com Makeup. Photo from http://idiva.com[/caption]

Banyak diantara Anda yang tidak menyadari bagaimana  komedo bisa “mampir” di wajah Anda. Hal-hal yang mendasar terjadinya komedo, biasanya dikarenakan kebiasaan-kebiasaan dibawah ini. Apa saja masalah-masalah umum yang bisa menjadi penyebab munculnya komedo? ini dia..




  • Stress


Komedo bisa muncul akibat stress yang Anda alami, alasannya ialah karena bisa jadi saat Anda mengalami tekanan, Anda mengabaikan untuk melakukan perawatan kulit Anda.




  • Makanan Yang Anda konsumsi


Gorengan, makanan manis dan makanan yang tinggi karbohidrat memiliki dampak besar pada kulit Anda.  Ada baiknya, Anda mengurangi coklat, kentang goreng dan donat yang bisa menyebabkan komedo dan jerawat.




  • Malas Membersihkan Wajah


Jangan dibiasakan tidur dengan make up masih ada. Tidak membersihkan wajah dari riasan bisa membuat pori-pori tersumbat, yang menjadi penyebab utama dari komedo.




  • Alkohol & kafein


Studi menemukan bahwa kopi dan alkohol bisa memberikan efek buruk pada kesehatan kulit Anda. Stimulan dalam kafein mendorong kelenjar minyak Anda dan alkohol juga mempengaruhi pola tidur Anda. Alkohol bahkan mengurangi ukuran pori-pori, yang membuat mereka rentan terhadap penyumbatan. Jadi, sebaiknya Anda mulai mengurangi kafein dan alkohol.




  • Merokok


Merokok tidak hanya menghalangi pori-pori, menyebabkan jerawat tapi juga menghalangi pengobatan yang efektif akan komedo dan yang berhubungan dengan masalah kulit lainnya.  Ahli mengatakan, asap rokok mengandung partikel halus dari tar, abu, dan bahan kimia yang tak terhitung jumlahnya dan bisa merusak permukaan kulit Anda yang menyebabkan Anda untuk memiliki lebih banyak sel mati dan pori-pori tersumbat. Jadi sebaiknya Anda menghentikan kontribusi yang bisa menyebabkan masalah kesehatan buruk lainnya.




Sumber : IDIVA


Senin, 15 Oktober 2012

Krim Siang Untuk Kulit Kering Anda

[caption id="attachment_2758" align="aligncenter" width="240" caption="Moisture Replenishing Day Cream // photo from http://www.jurlique.com"]Moisture Replenishing Day Cream // photo from http://www.jurlique.com[/caption]

Moisture Replenishing Day Cream merupakan sebuah krim pelembab siang hari yang mudah diserap kulit kering, dan berfungsi untuk melindungi kulit Anda dan memberikan kulit yang halus dan sehat bercahaya.

Manfaat yang diberikan krim yang mudah meresap ini, diantaranya:

• Sebuah krim kaya pelembab bagi kulit kering yang menyediakan moisturization yang  tahan lama dan menghidrasi kulit.

• Membantu melembutkan, menenangkan dan menyeimbangkan kulit kering Anda.

• Memberikan perlindungan antioksidan alami.
Bahan-bahan yang  terkandung di krim ini, antara lain ;

• Marshmallow, yang sangat hidrasi dan melembutkan kulit.

• Violet dan calendula, yang membantu menenangkan dan menyeimbangkan setiap sensitivitas kulit.

• Macadamia dan  Minyak Alpukat, memberikan bantuan dalam pelembab yang tahan lama pada kulit dan melindungi terhadap kehilangan kelembaban.

Cukup terapkan sejumlah kecil krim di antara ujung jari kemudiang dengan lembut tekan ke wajah, leher dan décolletage. Gunakan krim ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Anda tak perlu merogoh kocek cukup dalam untuk  mendapatkan produk JURLIQUE ini, dengan harga sebesar $40.00 , Anda sudah bisa kok memiliki produk ini, asyik bukan?

Sumber : JURLIQUE

Baca Ini, Sebelum Memilih Dan Melakukan Perawatan Kulit

[caption id="attachment_2754" align="aligncenter" width="300"]skin-treatment / photo from http://www.skintreatmentguide.org Skin treatment. Photo from http://www.skintreatmentguide.org[/caption]

Beberapa Anda pasti perduli dengan kebersihan kulit, terutama wajah. Baik pria maupun wanita, ingin selalu memiliki kulit wajah yang terawat, guna menambah kepercayaan diri. Itulah mengapa, ada baiknya Anda membaca artikel dari Times of India ini, yang memberikan beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelum memilih produk atau perawatan rutin pada wajah. Agar tak salah pilih, baca terus ya..


Usia 20-an


Kunjungan bulanan ke spa untuk pembersihan memang bisa menunda proses penuaan. Sebaiknya, Anda memilih sesuatu yang herbal dan ringan yang menyediakan perawatan kelembaban untuk menyeimbangkan kulit. Bahan-bahan seperti jahe segar, kunyit, daun mint dengan jeruk, mentimun atau madu bisa membantu Anda. Sebuah perawatan kelembaban bisa bermanfaat dan akan mengelupaskan, melembabkan serta menghaluskan kulit. Pastikan Anda menggunakan semua produk yang organik dan alami.


Usia 30-an


Menginjak pada usia ini kulit Anda mulai berubah. Perawatan wajah harus bisa menyeimbangkan hidrasi, menyeimbangkan sebum dan melembabkan serta memperbaiki kulit Anda. Pilih perawatan wajah yang mencakup pijatan lembut yang akan meredakan ketegangan. Sebuah zat pengelupas akan membantu membersihkan sel kulit mati dan akan lebih baik diakhiri dengan masker yang menghidrasi kulit Anda.


Usia 40-an


Di usia ini , Anda harus lebih berhati-hati. Bersihkan kulit Anda secara menyeluruh dan kemudian menggunakan gel atau krim buah yang ringan. Penguapan bisa buruk bagi kulit yang lebih tua. Sebaliknya, menggunakan face pack susu dingin, jus mentimun, pepaya atau bahkan pisang yang dihaluskan berdasarkan jenis kulit yang Anda miliki akan lebih baik.


Dianjurkan sebuah polishing kulit yang ringan bisa mengatasi masalah sel kulit mati. Cobalah dengan menggunakan pijatan wakah dengan lidah buaya yang bisa menghilangkan kotoran dan meremajakan kulit. Untuk mendapatkan kulit yang bersinar, gunakan buah segar, marigold dan masker berbasis melati.




Sumber ; Times of India


Minggu, 14 Oktober 2012

Manfaat Puasa Bagi Pasien Kanker

[caption id="attachment_2750" align="aligncenter" width="300" caption="photo from http://muslimpresence.com"] photo from http://muslimpresence.com[/caption]

Bulan Ramadhan memang sudah lewat dan belum kita temui lagi. Tapi, jika Anda tahu manfaat baik apa saja yang didapatkan dari berpuasa, mengapa harus  tunggu di Bulan Ramadhan?

Ya, menurut sebuah penelitian,  puasa bisa memperlambat pertumbuhan dan penyebaran tumor dan menyembuhkan beberapa kanker bila dikombinasikan dengan kemoterapi. Diharapkan penemuan ini bisa memiliki pengembangan pengobatan terencana yang lebih efektif dan penelitian lebih lanjut kini sedang berlangsung.

Penyelidikan terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Science Translational Medicine, menemukan bahwa sel tumor merespon yang berbeda terhadap tekanan puasa dibandingkan dengan sel normal. Hasilnya, alih-alih memasukkan keadaan tidak aktif, mirip dengan hibernasi, sel-sel malah terus tumbuh dan membagi, pada akhirnya menghancurkan diri mereka sendiri.

Peneliti utama Profesor Valter Longo, dari University of Southern California mengatakan: "Sel adalah, pada kenyataannya, melakukan bunuh diri sel.” jelasnya seperti yang dikutip dari Daily Mail.
''Apa yang kami lihat adalah bahwa sel kanker berusaha untuk mengkompensasi kekurangan dari semua hal ini hilang dalam darah setelah puasa. Ini mungkin mencoba untuk menggantikan mereka, tapi tidak bisa,” tambahnya lagi.

Profesor Longo dan timnya mengamati dampak puasa itu pada payudara, saluran kemih dan kanker ovarium pada tikus. Puasa tanpa kemoterapi ditunjukkan untuk memperlambat pertumbuhan kanker payudara, kanker kulit melanoma, kanker glioma otak dan neuroblastoma - kanker yang terbentuk di jaringan saraf.

Dalam setiap kasus, menggabungkan puasa dengan kemoterapi membuat pengobatan kanker lebih efektif. Beberapa siklus puasa dikombinasikan dengan kemoterapi sembuh 20 persen dari mereka dengan bentuk yang sangat agresif kanker sedangkan 40 persen dengan penyebaran terbatas dari kanker yang sama,  sembuh.Tidak ada tikus selamat jika mereka diobati dengan kemoterapi saja.

Para peneliti telah menyelidiki efek puasa terhadap pasien manusia, tetapi hanya percobaan klinis yang berlangsung beberapa tahun akan mengkonfirmasi jika pasien kanker manusia benar-benar bisa mendapatkan keuntungan dari pembatasan kalori.

Namun , ada yang perlu diingat. Mereka menggarisbawahi bahwa puasa bisa berbahaya untuk pasien yang sudah kehilangan banyak berat badan atau dipengaruhi oleh faktor risiko lain, seperti diabetes.

Hasil dari percobaan klinis awal akan dipresentasikan pada The American Society of Cancer Oncologists (Asco) di Chicago, bulan Juni ini. Prof Longo menunjukkan bahwa penelitian ini hanya di tes jika pasien dapat mentoleransi puasa singkat dua hari sebelum dan satu hari setelah kemoterapi.

"Ini harus dibatasi bagi pasien, tetapi pasien harus dapat pergi ke ahli onkologi mereka dan berkata, 'bagaimana dengan puasa dengan kemoterapi?" atau tanpa kemoterapi jika tidak disarankan atau dipertimbangkan.  Penelitian sebelumnya yang dipimpin oleh Prof Longo menunjukkan bahwa puasa dilindungi sel-sel normal dari efek kemoterapi tetapi tidak melihat sel-sel kanker.

Sekarang meskipun puasa mungkin salah satu cara untuk membuat sel-sel tumor lebih lemah dan lebih rentan. Prof Longo, menambahkan,  "Sebuah cara untuk mengalahkan sel kanker tidak mungkin untuk mencoba untuk menemukan obat yang membunuh mereka khusus tapi membingungkan mereka dengan menghasilkan lingkungan yang ekstrim, seperti puasa, yang hanya sel-sel normal dapat dengan cepat merespon," tuturnya.

Sumber : Daily Mail

Jumat, 12 Oktober 2012

Makanan Yang Bisa Membantu Mengurangi Berat Badan

[caption id="attachment_2705" align="aligncenter" width="300" caption="nuts-and-berries-by-chefranden / photo from http://food.thefuntimesguide.com/"]nuts-and-berries-by-chefranden / photo from http://food.thefuntimesguide.com/[/caption]

Makanan bukannya menambah berat badan, melainkan mengurangi berat badan? Wah, ini sih kabar baik untuk para perempuan. Ya, kebanyakan perempuan, menahan hasratnya untuk makan malam guna menjaga berat badan ideal mereka atau untuk menguranginya.

Tapi, dari sekian banyaknya beragam makanan, ada loh, makanan yang membakar lemak dalam  tubuh Anda dan juga membantu dalam detoksifikasi tubuh Anda. Makanan pembakar lemak ini juga membutuhkan lebih banyak kalori untuk mencerna yang dikandungnya. Nah, jika demikian, jangan lupa sertakan makanan-makanan dibawah ini ke dalam susunan makanan Anda setiap harinya, ya...

  • Seledri


Adalah sumber vitamin C dan serat. Ini berisi kalori negatif , contohnya Anda membakar kalori untuk mencerna mereka dan seledri sendiri sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

  • Oatmeal


Membuat oatmeal sebagai bagian rutin dari susunan makanan Anda, bisa jadi menguntungkan. Karena mereka sarat dengan serat larut yang menghasilkan pelepasan energi lebih lambat dalam tubuh.Karena proses ini, metabolisme dalam tubuh berjalan dengan kecepatan tetap yang sempurna untuk menghilangkan lemak.

  • Berries


Buah beri dalam bentuk stroberi, raspberry, blueberry, dan sebagainya,  merupakan sumber serat makanan alami yang dikenal untuk menurunkan laju penyerapan karbohidrat dalam tubuh. Mereka mencegah  peningkatan kadar insulin dalam tubuh , yang diketahui menyebabkan penyimpanan lemak dalam tubuh.

  • Kacang


Kacang mengandung banyak serat yang membantu mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh. Juga, kacang mengandung jumlah protein yang tinggi yang bermanfaat dalam membangun otot tubuh. Otot tubuh sel-sel dikenal untuk membakar kalori di tingkat yang lebih tinggi.

  • Teh hijau


Teh hijau dikemas dengan   anti-oksidan yang kuat dan mengandung epigallocatechin gallate, yaity senyawa yang dikenal untuk mencegah masalah kesehatan yang serius. Teh hijau api sampai metabolisme tubuh sehingga membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.

  • Jeruk bali


Jeruk bali adalah salah satu makanan alami terbaik yang membantu untuk  menghilangkan lemak dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Itu karena mengandung enzim pembakaran lemak dalam jumlah yang baik. Juga, karena ini tinggi serat.

  • Kacang-kacangan


Almond, walnut, hazelnut, dan lainnya sebenarnya cukup sehat karena mereka   dikemas dengan vitamin, serat, protein, mineral dan lemak tak jenuh tunggal yang membantu dalam mengontrol kadar gula darah dan membantu penurunan lemak. Tapi, jangan berlebihan, konsumsi mereka dalam batas yang wajar.

Sumber : Times of India

Pembersih Yang Cocok Bagi Kulit Normal Cenderung Kering

[caption id="attachment_2697" align="aligncenter" width="238"]botanical kinetics / photo from http://www.aveda.com botanical kinetics / photo from http://www.aveda.com[/caption]

Dengan beragamnya alat make up dan juga pembersih, membuat setiap wanita kebingungan dalam memilih produk.  Tidak semua produk kecantikan bagi setiap kulit wanita, Nah, jika saat ini Anda masih kebingungan dan sulit mencari produk pembersih kecantikan yang cocok untuk Anda. Apa salahnya mencoba produk pembersih dari AVEDA ?


Botanical Kinetics™ Purifying Creme Cleanser, merupakan sebuah pembersih yang meningkatkan  tingkat kenyamanan pembersihan wajah setiap harinya. Diperkaya dengan creme yang mampu menghilangkan kotoran dan sisa riasan di permukaan wajah. Teksturnya yang ekstra ringan di kulit dengan ektstrak minyak tanaman dan ditambah soapwart.


Dengan pemakaian rutin produk seharga  $ 21.00 ini, membuat kotoran di permukaan wajah hilang dengan lembut, kulit akan terasa lebih nyaman, lentur dan bersih. Produk ini cocok untuk digunakan bagi Anda yang memiliki kult tipe normal cenderung kering. Gunakan setiap hari di pagi dan malamnya,  kemudian bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk kering.


Tunggu apalagi? Ayo pesan saja produknya...


Sumber : AVEDA

Kamis, 11 Oktober 2012

Konsumsi Daging Merah Sama Sehatnya Seperti Daging Putih?

[caption id="attachment_2690" align="aligncenter" width="225"]lean beef / photo fom http://www.everydayhealth.com lean beef / photo fom http://www.everydayhealth.com[/caption]

Berbahagialah bagi Anda pecinta daging, karena menurut penelitian medis, daging sapi sama baiknya untuk Anda seperti halnya daging putih atau ikan. Selama bertahun-tahun banyak yang diberitahu untuk menjaga kesehatan sebaiknya mengurangi burger atau steak dibandingkan ayam atau ikan yang lebih sehat.


Tapi sekarang, peneliti telah menemukan bahwa daging sapi tanpa lemak memiliki manfaat yang sama seperti lainnya makanan kaya protein - termasuk kemampuan untuk menurunkan kolesterol. Hal ini didapat atas penelitian yang melibatkan relawan yang memiliki berat badan dan kadar kolesterol yang dipantau saat mereka melakukan empat macam pola diet selama lima minggu.


Susunan makan dengan daging sapi tanpa lemak lebih, sama bermanfaatnya  seperti yang disetujui AS dalam makanan tinggi ayam dan ikan.


Studi ini, untuk diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, membalikkan pendapat umum bahwa daging merah lebih tidak sehat. Ini menyatakan: "Daging sapi tanpa lemak dapat berkontribusi untuk diet jantung sehat dengan cara yang sama daging putih tanpa lemak bisa lakukan," seperti yang dikutip dari laman The Sun.


Peneliti lain menemukan bahwa diet Mediterania - dengan banyak sayuran dan ikan tapi lebih sedikit daging dan susu - dapat membantu Anda hidup tiga tahun lebih lama. Temuan diikuti dengan studi di Swedia yang melibatkan ribuan relawan berusia 70-an.


Well, akan lebih bijaksana jika kita pun tidak berlebihan dalam mengonsumsi apapun. yah, seperti ungkapan terdahahulu, yang berlebihan belum tentu baik, kan? selamat berakhir pekan..


Sumber : The Sun

Penghapus Riasan Tanpa Bilas

[caption id="attachment_2677" align="aligncenter" width="300" caption="Demaquillant sensation for / photo from http://id.strawberrynet.com"]Demaquillant sensation for / photo from http://id.strawberrynet.com[/caption]

Terkadang setelah kita menggunakan make up yang cukup tebal karena sebuah acara, hal yang paling malas untuk dilakukan ialah membersihkan. Ya, terkadang kita sudah berusaha menggosok muka kita, namun  tetap saja sisa-sisa make up belum hilang, terutama di sekitar mata. uugh, capek deh !

Eh, tapi tenang dulu.. mungkin saja masalah Anda itu timbul karena Anda salah memilih produk pembersih, sehingga kurang maksimal bekerjanya. Coba deh, gunakan pembersih muka dari PAYOT. Démaquillant Sensation Yeux et Lèvres - Soothing Decongesting Cleanser namanya.

Ya, dengan tekstur dual-fase langsung bisa menghapus semua jenis riasan mata dan bibir, termasuk jenis waterproof. Selain itu, produk ini juga menenangkan.

Dengan mengocok produk ini sebelum digunakan, cobain sendiri deh kehebatannya produk yang bebas wewangian ini. Kulit Anda akan terasa lembut, nyaman, terhidrasi dan yang paling penting, bebas minyak.

Dengan kemasan yang eye-catching dengan warna putiih dan biru yang mencolok serta botol yang elegan, membuat pembersih tanpa bilas yang cocok untuk mata sensitif dan pemakai lensa kontak ini, cukup digemari.

Semua jenis kulit sekitar mata dan bibir cocok memakai produk ini. Dengan ekstrak teh yang melembutkan kulit dan memiliki efek anti iritasi, yang dikenal untuk menenangkan dan menghaluskan chamomile membantu untuk menghaspu sisa riasan dengan lembut di kontur mata.   Jadi, ngga perlu bete-bete lagi deh saat menghapus riasan ...

Sumber : PAYOT

Selasa, 09 Oktober 2012

Pisang, Buah Kuning Yang Multi Manfaat

[caption id="attachment_2570" align="aligncenter" width="220"]220px-Bananas / photo from http://en.wikipedia.org Bananas. Photo from http://en.wikipedia.org[/caption]

Sepertinya akan  tiada habisnya, jika kita membahas bahan-bahan alami di rumah yang bisa dijadikan salah satu bahan dalam menjaga kecantikan kulit. Ya, karena banyak sekali buah-buahan dan sayuran tentunya, yang memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit dan tubuh kita, salah satunya pisang!


Pisang merupakan salah satu perawatan tubuh yang alami, karena struktur mereka yang lembut, bermanfaat untuk menenangkan dan bekerja sangat baik sebagai pembawa bahan-bahan lainnya. Pisang sangat bergizi dan melembabkan dan bisa digunakan untuk pengelupasan kulit dengan lembut dan pengencangan.


Dalam formula sederhana, seperti yang dilansir dari situs Care2¸pisang dan gula merupakan kombinasi aromatik yang sangat hebat dan mengelupaskan kulit dengan lembut. Ingin tahu cara membuatnya ? begini caranya..


Bahan :




  • 1 pisang matang

  • 3 sendok  makan gula pasir

  • ¼ sendok teh ekstrak vanili murni atau minyak esensial favorit Anda (opsional)


Cara : Cukup tumbuk semua bahan bersama-sama dengan garpu menjadi pasta yang tebal. Jangan overmix jika Anda tidak mau membuatnya terlalu encer. Jika Anda menginginkan scrub pisang untuk wajah, cadangkan beberapa pisang dan menghancurkanya secara terpisah dengan gula.


Ketika mandi, sebelum menyalakan air, gosokan adonan gula dan secara lembut pijat ke seluruh tubuh Anda. Untuk wajah Anda, pijat lembut pisang polos, tapi ingat untuk hindari daerah mata. Setelah didiamkan beberapa saat, bilaslah dengan air hangat.


Nah, jika Anda “kelebihan” stock pisang dirumah, daripada tak termakan, gunakan saja persediaan itu sebagai bahan alami merawat kecantikan Anda. Selamat mencoba ya..




Sumber : CARE2


Manjakan Kaki Anda Dengan Perawatan Ini

[caption id="attachment_2549" align="aligncenter" width="275"]feet--z / photo from http://hellobeautiful.com Feet. Photo from http://hellobeautiful.com[/caption]

Bagaimana dengan liburan akhir pekan tadi? duh.. pasti kaki pegal-pegal ya? padahal besok Anda sudah harus melakukan rutinitas ke kantor lagi. Apalagi jika Anda menghabiskan liburan dengan berkotor-kotor ria dengan buah hati Anda.


Tidak hanya tangan dan wajah, kaki juga sebaiknya tidak diabaikan loh dalam hal perawatan kecantikan. Nah, jika Anda lupa untuk membuat janji dengan Salon, coba saja lakukan perawatan kaki sendiri dirumah. Begini caranya..




  • Yang paling penting adalah menjaga kaki tetap bersih, agar menghindari dari kerusakan yang lebih parah. Setiap Anda sampai rumah, usahakan untuk selalu mencuci kaki dan menggosok mereka, gunanya untuk menghilangkan semua bakteri yang menempel dari sepatu atau sandal Anda.

  • Menjaga kuku tetap bersih juga sangat dianjurkan, dengan menjaga mereka tetap pendek untuk menghindari dari segala bentuk luka bila jatuh atau kecelakaan. Pastikan Anda menghapus kotoran kuku secara teratur dan menjaga mereka tetap bersih.

  • Merendamkan kaki di air panas, membantu ketika kaki Anda lelah dan terluka. air panas memiliki efek menenangkan terhadap kaki Anda.


Nah, jika Anda juga memiliki masalah tumit pecah-pecah, begini cara mengatasinya..


Tuangkan garam kristal pada bak air hangat dan beberapa tetes shampoo, lalu rendam kaki Anda di air itu selama 15 menit atau sampai air menjadi dingin. kemudian, ambil pengerik kaki atau batu apung untuk mengikis kulit mati dari tumit. Oleskan scrub pada kaki dan gosok dengan baik untuk menghilangkan kotoran. Cuci kaki Anda dengan air dingin kemudian oleskan pelembab atau body lotion untuk kaki Anda untuk memberikan sensasi lembut pada kaki Anda.


Selain tidur, meregangkan kaki sesaat Anda sampai dirumah juga memmbuat otot-otot kaki relaks. Dan jika memungkinkan, pijat kaki dengan minyak zaitun atau minyak vitamin E, yang selain untuk menghaluskan kulit juga bisa melemaskan otot-otot Anda yang sakit.




Sumber : Times of India


Senin, 08 Oktober 2012

Kerja Yang Berlebihan Lebih Beresiko Depresi

[caption id="attachment_2543" align="aligncenter" width="300"]overwork-/ photo from http://www.smh.com.au overwork-/ photo from http://www.smh.com.au[/caption]

Berapa jam biasanya Anda habiskan dalam bekerja ?  Bagi pekerja yang menghabiskan waktu di kator selama berjam-jam, sebaiknya berhati-hati. Karena mereka yang seperti itu, lebih mungkin terkena depresi ketimbang mereka yang melakukan hal-hal standar.


Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Inggris ditemukan fakta bahwa mereka yang menghabiskan waktu lebih dari 11 jam sehari atau 55 jam seminggu di meja kantor mereka, dapat menghadapi resiko depresi yang lebih tinggi. Dan yang paling rentan adalah perempuan, orang muda dan orang-orang di kelas upah rendah yang mengonsumsi alkohol.


Menurut Daily Mail, lebih dari 2.000 pegawai negeri sipil Whitehall dengan berbagai pekerjaan, gaji dan jam kerja, direkrut pada awal 1990 untuk studi karyawan dengan usia 35 sampai 55. Ketika mereka ditindaklanjuti enam tahun kemudian, ilmuwan di dua Universitas London dan rekan di Finlandia menemukan keterkaitan kuat 'antara lembur dan depresi - bahkan memungkinkan  faktor-faktor lain seperti gaya hidup sehat, status perkawinan dan tingkat stres kerja.


Dari mereka yang ditanyai untuk studi Whitehall II, yang merupakan studi lebih rinci tentang jam kerja dan kesehatan di negara ini, 66 telah mengalami 'episode depresi utama' selama periode follow-up , tingkat 3,1 persen.


Mereka yang bekerja 11 jam lebih sehari dua setengah kali lebih mungkin untuk memiliki resiko daripada mereka yang bekerja tujuh atau delapan jam. Meskipun banyak dari mereka yang bekerja dengan jam kerja yang panjang adalah laki-laki pada nilai bayaran yang lebih tinggi dengan pekerjaan yang menantang, tingkat depresi mereka relatif rendah.


Para peneliti mengatakan tampaknya beberapa orang yang mendapatkan lebih bisa 'disangga' dari depresi dengan memiliki pekerjaan yang mereka nikmati, atau tingkat yang lebih tinggi dari'dukungan sosial' seperti staf yang bisa melakukan hal-hal untuk mereka.


Tapi bagi perempuan, hal dalam mendapatkan pekerjaan tinggi lebih mungkin untuk menderita depresi, karena mereka mungkin telah lebih cenderung memiliki beberapa tanggung jawab di luar pekerjaan, kata para peneliti.


Sedangkan orang muda - mungkin mengatasi dengan mencoba untuk unggul dalam karir mereka, sementara menghadapi tuntutan keluarga dan keuangan - juga mengalami tingkat depresi yang lebih tinggi.


Profesor Stephen Stansfeld, dari Queen Mary, University of London, selaku Co-penulis,  mengatakan, "Orang yang bekerja dengan jam yang sangat panjang  mungkin bekerja kurang efisien, dan perlu berpikir tentang kesehatan mereka dan stres mungkin menyebabkan dalam kehidupan rumah mereka juga,”. Studi ini juga diterbitkan dalam PLoS ONE.


Sumber : Daily Mail

Krim Yang Mengatasi Semua Masalah Area Mata Anda

[caption id="attachment_2540" align="aligncenter" width="243" caption="Stress Repair Concentrate / photo from http://chantecaille.com"]Stress Repair Concentrate / photo from http://chantecaille.com[/caption]

Stress Repair Concentrate, membangkitkan area mata dengan sentakan kafein, yang bermanfaat untuk mengempiskan bengkak, menghilangkan lingkaran hitam, menghaluskan keriput dan memberikan anti oksidan dengan tabir surya.

Bahan-bahan aromaterapi-nya seperti mawar mampu menenangkan. Orange Blossom memberikan manfaat meredakan ketegangan saraf dan stress, dengan menciptakan rasa optimisme damai. Dan, Jasmine yang sejalan dengan fisik dan spritual, pemusatan diri juga mencipatakan rasa aman menyenangkan dalam tubuh.

Produk ini direkomendasikan untuk orang yang memiliki masalah di daerah mata. Ia bisa digunakan di seluruh kontur mata. Cara menerapkannya juga mudah, cukup dengan mengoleskan sejumlah kecil diantara kedua jari Anda. Oles mulai dari pusat kelopak mata dengan gerakan menepuk, dari dalam bergerak ke arah sudut luar mata. kemudian  dari bawah mata ke sudut luar, lanjutkan dengan gerakan menepuk rata agar terserap sempurna

Krim mata yang kaya antioksidan ini mampu mengatasi kekhawatiran untuk area mata Anda.

  • Anti-wrinkle hexapeptides , mengurangi garis halus dan mencegah kemunculan   baru

  • Tensine, agen pengencangan botani, mengencangkan dan menghaluskan

  • Ekstrak Arnica , mencegah bengkak dan gelap di bawah mata kegelapan

  • Terbuat dari 87% tumbuhan termasuk penyembuhan dasar air mawar Murni.


Ingin mencobanya? Produk keluaran dari  chantecaille ini dalam situs resminya, dibanderol harga sebesar $ 175,00.

Sumber : chantecaille