Photo from http://www.livingsmart.tv[/caption]Cuaca panas yang belakangan ini sering melanda, memang nikmatnya berendam di kolam untuk ngademin diri. Nah, omong-omong cara perawatan kulit Anda sesudah renang, sudah betul atau belum?
Berenang yang baik bisa meningkatkan kualitas fisik Anda dan melepaskan hormon yang kurang baik. Namun, terlepas dari semua manfaat tersebut, renang ada juga loh efeknya terhadap kulit. Makannya, lebih baik lagi jika Anda tahu cara melindungi kulit setelah berenang, untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh dan kulit.
- Chlorine yang terdapat dalam air bisa berbahaya bagi kulit Anda. Paparan chlorine akan membuat kulit Anda kering dan menurunkan kelembabab kulit Anda dengan berlebihan. Atasi dengan mandi dengan air hangat dan sabun untuk membantu Anda menyingkirkan chlorine pada kulit Anda.
- Kenakan pelembab pada kulit Anda setelah mandi, sehingga kulit Anda akan terjaga kelembabannya, sementara sebagian krimnya akan diserap kulit. Ide bagus juga jika Anda menerapkan lotion tabir surya yang tahan air sebelum Anda berenang.
- Pisang juga dikenal sebagai pembersih yang baik. Gunakan pisang untuk mengurangi flek hitam di sekitar leher wajah, lengan dan kaki. Biarkan ia hingga mengering sepenuhnya dan kemudian bilas.
- Minum banyak Air meruapakan hal yang penting saat berenang. Ketika Anda berolahraga, menjaga tubuh Anda dehidrasi adalah ide yang sangat baik. Selain itu, asupan rutin dari buah-buahan segar dan sayuran yang kaya akan vitamin C dan A akan membuat kulit Anda tetap sehat dan bercahaya.
Berenang selain olaharaga yang menyenangkan, tetapi bisa juga membuat kulit Anda terlihat kusam dan gelap jika tidak diurus. Jadi, sebelum Anda melompat ke dalam kolam, sebaiknya ikuti beberapa tips sederhana diatas. Selamat berenang!
Sumber : Times of India
Tidak ada komentar:
Posting Komentar