photo from http://www.preciseportions.com[/caption]Mungkin Anda pernah merasa bosan melihat selebriti dan bertanya-tanya bagaimana mereka bisa mengatur diri, sehingga berhasil memiliki penampilan tampak lebih muda dan keren meskipun sibuk bekerja? Nah, tidak perlu heran lagi karena kita teleh menemukan lima cara untuk membuat Anda lebih sehat dan lebih muda dalam waktu singkat.
1. Mulai Gunakan Pembersih
Pernahkah bertanya-tanya bagaimana selebriti seperti Angelina Jolie atau Kim Kardashian memiliki kulit mulus seperti itu? Meskipun setiap orang tidak mampu untuk mendapatkan perawatan mikrodermabrasi yang mahal dari spa, kami telah menemukan solusi terbaik. Setiap hari wanita memakai make-up yang akhirnya menyebabkan banyak penumpukan kotoran pada wajah. Penumpukan inilah yang dapat merusak kulit, penyebab munculnya jerawat serta kulit kering. Clarisonic membantu untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa-sisa make up dari pori-pori tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya. Bahkan, tidak seperti pembersih lainnya, Clarisonic dapat digunakan dua kali sehari dan dapat membantu memperbaiki tekstur kulit Anda dalam hitungan hari.
2. Minumlah Jus
Salah satu resolusi paling populer adalah menjadi lebih sehat dan memiliki pola makan yang juga sehat. Meskipun banyak yang memilih jus buah, jus yang berwarna hijau seringkali bermanfaat bagi tubuh manusia. Ada banyak alasan untuk memasukkan mereka dalam program diet Anda, tidak hanya sangat mudah diperoleh, mereka juga sangat bergizi. Minuman hijau penuh dengan vitamin, zat besi, serat protein dan antioksidan. Juga dengan mengonsumsi minuman hijau cerah pada pagi hari akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, dalam hitungan waktu jus tersebut akan melakukan proses detoksifikasi dalam semalam dan Anda akan menjadi langsing di pagi hari.
3. Olahraga
Berolahraga selama 60 menit setiap hari atau bahkan tiga sampai empat kali seminggu dapat bermanfaat bagi kehidupan Anda. Apakah itu melakukan treadmill sambil menonton acara TV favorit atau pergi keluar untuk jogging dengan anjing Anda, berolahraga dapat membantu memperbaiki mood, energi, berat badan dan secara keseluruhan, hidup Anda. Misalnya, aktifitas fisik membantu memberikan oksigen dan nutrisi ke jaringan sel dan memiliki jantung serta paru-paru yang bekerja lebih efisien.
4. Manjakan Diri
Sangat mudah untuk terjebak dalam rutinitas sehari-hari dan lupa untuk memanjakan diri sekali-kali. Sebaliknya, buatlah gol atau tujuan pada tahun ini untuk memanjakan diri Anda setidaknya sebulan sekali. Tergantung pada seberapa banyak waktu yang bisa Anda habiskan, Anda bisa pergi ke spa bersama teman-teman atau bahkan melakukan sesuatu yang kecil namun menyenangkan, dengan mencoba melakukan menikur dan menghias kuku.
5. Jaga Tetap Minimal
Sisihkan semua make up itu, karena saatnya untuk berpenampilan minimal. Jika Anda ingin terlihat awet muda, pendekatan minimal untuk riasan Anda akan menjadi yang terbaik. Gunakanlah pelembab berwarna, maskara, sedikit pewarna pipi dan lip gloss. Salah satu kunci untuk terlihat menakjubkan adalah memiliki salah satu bagian yang menonjol. Seperti bibir merah, alis tebal, atau bahkan riasan mata yang berani.
Sumber : Huffingtonpost
Tidak ada komentar:
Posting Komentar