Kebiasaan Yang Tidak Disadari Dapat Mengancam Karir Anda

[caption id="" align="aligncenter" width="460"] photo from http://www.guardian.co.uk[/caption]

Ada beberapa kebiasaan yang sering Anda kerjakan, entah itu cara makeup, gestur tubuh ketika berbicara dengan orang atau hal-hal kecil lainnya yang Anda sudah terbiasa melakukannya. Namun kebiasaan tersebut mungkin saja tidak Anda sadari, bahkan sebagian menjadi kebiasaan yang dinilai tidak baik oleh orang lain dan ujungnya dapat mengancam karir di tempat Anda bekerja.

Parfum Yang Menyengat

Anda mungkin menyukai parfum beraroma khas untuk pergi ke kantor, tetapi seharusnya rekan kerja Anda hanya cukup membaui parfum tersebut dari jarak dekat, bukan ketika Anda masuk ruangan lalu semua orang mencium parfum yang menyengat karena Anda terlalu berlebihan dalam menggunakannya.

“Wangi parfum yang terlalu kuat, cologne, dan bau badan dapat menciptakan lingkungan kerja yang buruk,” Kata Angie Trunk, Vice President of Operations for Sheakley, sebuah jasa penyedia sumber daya manusia. “Seringkali hal ini berubah menjadi situasi yang sedikit canggung dimana tidak ada orang yang mau membahas hal tersebut namun mereka tidak senang akan hal itu.”

Ragu-ragu untuk mengurangi pemakaian parfum yang berlebihan? Bayangkan ini, jika atasan Anda menderita sakit kepala setiap kali berada di dekat Anda karena bau parfum yang menyengat, sudah pasti hal itu tidak akan membantu Anda mendapat kenaikan upah.

Memainkan Rambut

Beberapa hal yang membuat Anda terlihat kekanakan adalah memutar rambut ketika bicara atau memakan permen lollipop saat bekerja, sangat disarankan: jangan lakukan keduanya.

“memutar rambut ketika bicara adalah ekspresi dari tidak percaya diri, bosan, gelisah dan berpotensi takut akan suatu hal. Semua tindakan itu akan mengancam karir Anda ke depan.” Sabina Gault, CEO dan Founder Konnect PR. Jika gemar memainkan rambut, ikat saja rambut Anda sehingga terhindar untuk memainkannya.

Menggigit Kuku

Hal ini bisa berarti menunjukkan Anda orang yang mudah gelisah dan juga kurang memerhatikan kebersihan. Hal ini akan membuat penampilan Anda menjadi tidak rapih, kumuh dan terlihat kotor. “orang-orang akan berpendapat Anda kurang memerhatikan hal-hal yang detail,” Kata Leah  McAdaragh, Sales Manager. “dan hal tadi juga bisa disimpulkan kurangnya kemampuan Anda untuk bersikap tenang dalam situasi panik.”

Sebagai catatan: ”Kuku tidak harus diwarnai, tetapi harus bersih dan terawat,” Lanjut McAdaragh.

 Terlalu Sedikit Makeup atau Sebaliknya Terlalu Berlebihan

Ada batas yang harus diketahui ketika anda menggunakan makeup untuk pergi bekerja. Anda tidak ingin seluruh wajah tertutup oleh makeup atau sama sekali tampak seperti bangun tidur, lemas dan tidak fresh.

Solusinya adalah beri lapisan makeup yang cukup pada wajah dan tidak perlu menggunakan warna yang terlalu mencolok. “Jauihi gaya makeup yang mencolok dan warna yang terang. Pakailah makeup yang membuat wajah terlihat natural dan hindari bulu mata palsu. Terakhir pakailah lipstik klasik berwarna merah yang akan sangat membantu Anda dalam meraih kepercayaan diri.”

Meja Kerja Bukanlah Meja Rias

Cobalah bayangkan meja kerja Anda adalah meja makan di sebuah restoran mahal. Apakah Anda masih akan melakukan kegiatan makeup di tempat itu? Tentunya tidak. Jika sekedar merapihkan lip gloss tentu tidak masalah, tapi jika Anda ingin memakai bedak atau membutuhkan cermin sebaiknya Anda pergi ke toilet wanita.

Sumber : Total Beauty

Sering Sesak Napas Ketika Tidur, Tanda Terkena Sleep Apnea

[caption id="" align="aligncenter" width="350"] photo from http://www.topnews.in[/caption]

Apakah Sleep Apnea itu?

Sleep Apnea adalah gangguan tidur yang umumnya ditandai dengan gangguan singkat pada pernapasan saat tidur. Periode ini biasa berlangsung selama 10 detik atau lebih dan terjadi berulang kali sepanjang malam. Setengah dari penderita sleep apnea akan terbangun dari tidur karena mereka mengalami sesak napas, tetapi di pagi hari mereka tidak akan menyadari gangguan dalam tidur mereka. Jenis yang paling umum dari sleep apnea adalah obstructive sleep apnea (OSA), yang disebabkan oleh relaksasi dari jaringan lunak di bagian belakang tenggorokan yang menghalangi perjalanan udara. Selanjutnya Central sleep apnea (CSA), disebabkan oleh penyimpangan dalam sinyal normal otak untuk bernapas. Kebanyakan orang dengan sleep apnea akan memiliki kombinasi dari kedua jenis apnea tersebut.

Ciri khas yang merupakan penyebab gejala dari gangguan ini adalah kantuk yang berlebihan di siang hari. Gejala tambahan dari sleep apnea termasuk susah tidur, mendengkur dengan keras (dengan periode diam diikuti oleh terengah-engah), tertidur di siang hari, sakit kepala di pagi hari, sulit berkonsentrasi, mudah marah, pelupa, mood atau perubahan perilaku, kecemasan dan depresi. Tidak semua orang yang memiliki gejala-gejala tersebut akan memiliki sleep apnea, namun disarankan bahwa orang yang mengalami bahkan beberapa dari gejala-gejala tersebut untuk mengunjungi dokter mereka sebagai bahan evaluasi. Sleep apnea lebih mungkin terjadi pada pria daripada wanita, dan pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Apakah ada cara pengobatannya?

Ada berbagai cara perawatan untuk sleep apnea, tergantung pada riwayat kesehatan individu dan tingkat keparahan gangguan. Kebanyakan pengobatan dimulai dengan perubahan gaya hidup, seperti menghindari alkohol dan obat-obat yang mengendurkan sistem saraf pusat (misalnya, obat penenang dan relaksan otot), menurunkan berat badan dan berhenti merokok. Beberapa orang menggunakan bantal khusus atau perangkat yang menjaga selama tidur di punggung mereka atau peralatan melalui mulut untuk menjaga jalan napas terbuka selama tidur.

Jika metode konservatif tidak memadai, dokter sering merekomendasikan tekanan udara positif yang berlangsung terus-menerus (CPAP), dimana masker wajah melekat pada tabung dan mesin dengan udara bertekanan yang berhembus kedalam topeng dan melalui saluran napas agar tetap terbuka. Juga tersedia mesin yang menawarkan tekanan udara variable positif (VPAP) dan tekanan udara positif otomatis (APAP). Ada juga prosedur bedah yang dapat digunakan untuk menghilangkan jaringan dan melebarkan jalan napas. Beberapa orang mungkin memerlukan kombinasi terapi supaya berhasil dalam mengobati sleep apnea mereka.

Bagaimana prognosisnya?

Jika tidak diobati, sleep apnea dapat mengancam nyawa. Kantuk yang berlebihan di siang hari dapat menyebabkan orang jatuh tertidur pada waktu yang tidak tepat, seperti saat mengemudi. Sleep apnea juga memungkinkan seorang individu pada resiko serangan stroke dan transient ischemic attacks (TIA, yang juga dikenal sebagai stroke ringan atau mini stroke), dan berhubungan dengan penyakit jantung koroner, gagal jantung, denyut jantung tidak teratur, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi. Meskipun tidak ada obat untuk sleep apnea, studi terbaru menunjukkan bahwa pengobatan yang berhasil dapat mengurangi masalah jantung dan tekanan darah.

Penelitian apa yang sedang dilakukan?

National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) dan lembaga lainnya dari National Institutes of Health (NIH) melakukan penelitian yang berkaitan dengan sleep apnea di laboratorium NIH, dan juga mendukung penelitian tambahan melalui hibah untuk lembaga medis utama. Sebagian besar penelitian ini berfokus pada menemukan cara yang lebih baik untuk mencegah, mengobati, dan akhirnya menyembuhkan gangguan tidur seperti sleep apnea.

Sumber : Ninds

Meremajakan Kulit Wajah Dalam Waktu 3 Menit

[caption id="" align="aligncenter" width="498"] photo from http://healthmeup.com[/caption]

Rutinitas makeup Anda di pagi hari bisa saja berubah menjadi menjengkelkan hanya dalam beberapa saat setelah menggunakan krim muka atau Anda menyadari wajah yang kering dan ada sisik yang muncul pada kulit. Normalnya, semua orang akan bertindak cepat dengan menggunakan pelembab wajah, namun bagian wajah yang kering dan bersisik itu merupakan pertanda Anda melewatkan langkah penting pembersihan yaitu: Exfoliasi atau pembersihan sel-sel kulit mati.

Menurut Ole Henriksen yang juga seorang pemilik usaha produk perawatan kulit, sebuah face scrub penting untuk 3 alasan. “Pertama face scrub membersihkan kulit hingga ke akarnya, mencabut kotoran hingga ke pori-pori dan membantu kulit tampak lebih putih. Membuat kulit lebih lembut, juga membentuk kembali jaringan sel kulit yang sudah rusak. Terakhir membantu meningkatkan peredaran darah pada wajah, sehingga wajah terlihat segar dan tidak pucat,” kata Henrikssen menjelaskan.

Nah, sekarang Anda tahu sebab pentingnya melakukan eksfoliasi atau pembersihan sel-sel kulit mati pada wajah. Berikut adalah panduan bagaimana anda membuang semua kulit mati hanya dalam waktu 3 menit.

Menit Pertama: Kenali Lagi Wajah Anda

Anda melihat kekeringan yang berlebihan, namun Anda harus mengatur waktu untuk memeriksa dengan seksama. Henriksen berkata, “ Cari tempat yang bersinar atau bisa di luar rumah pada siang hari dan bawalah cermin. Hal ini akan membantu anda mengerti apa yang terjadi pada daerah yang kekeringan dan dimana Anda akan butuh pertolongan untuk mengobatinya. Saya percaya setiap orang bisa menjadi ahli kulit bagi dirnya sendiri, dan itu adalah langkah penting untuk membantu mengenal kulit Anda .”

Menit Kedua: Mulailah Menggunakan Pembersih Pada Wajah

Dua kali dalam seminggu sebelum Anda pergi tidur, basuh muka dengan air hangat dan secara lembut bersihkan wajah dengan cara menggosok dan memutar ke atas ”Saya pikir kesalahan banyak orang adalah menggosok dengan tangan yang kaku dan tidak rileks,” Kata Henriksen. “Setelah itu biarkan partikel pembersih melakukan pekerjaannya sendiri. Anda hanya menyebarkan scrub ke seluruh wajah dan kulit akan terasa lebih baik.”

Apabila Anda memiliki kulit yang rapuh, Henriksen menyarankan untuk menggunakan pembersih minyak pada wajah sebagai tindakan perlindungan ekstra. Dan bila Anda merasakan kulit yang sangat sensitif, cukup bersihkan satu minggu sekali wajah Anda.

Pastikan dalam proses ini mata Anda selalu tertutup dan hentikan segera apabila terjadi iritasi dan kemerah-merahan.

Menit Ketiga Bilas Dan Melembabkan

Cuci bersih wajah Anda dengan air hangat, dan perlahan usap dengan handuk bersih. Anda akan memelihara kelembaban kulit wajah dengan produk yang biasa Anda gunakan atau juga serum anti-penuaan sebelum tidur. Esok hari ketika bangun wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan lebih lembut dari sebelumnya.

Sumber : Huffingtonpost

5 Cara Menjalani Hidup Sehat Dan Cantik

[caption id="" align="aligncenter" width="398"] photo from http://www.preciseportions.com[/caption]

Mungkin Anda pernah merasa bosan melihat selebriti dan bertanya-tanya bagaimana mereka bisa mengatur diri, sehingga berhasil memiliki penampilan tampak lebih muda dan keren meskipun sibuk bekerja? Nah, tidak perlu heran lagi karena kita teleh menemukan lima cara untuk membuat Anda lebih sehat dan lebih muda dalam waktu singkat.

1. Mulai Gunakan Pembersih

Pernahkah bertanya-tanya bagaimana selebriti seperti Angelina Jolie atau Kim Kardashian memiliki kulit mulus seperti itu? Meskipun setiap orang tidak mampu untuk mendapatkan perawatan mikrodermabrasi yang mahal dari spa, kami telah menemukan solusi terbaik. Setiap hari wanita memakai make-up yang akhirnya menyebabkan banyak penumpukan kotoran pada wajah. Penumpukan inilah yang dapat merusak kulit, penyebab munculnya jerawat serta kulit kering. Clarisonic membantu untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa-sisa make up dari pori-pori tanpa menggunakan bahan kimia berbahaya. Bahkan, tidak seperti pembersih lainnya, Clarisonic dapat digunakan dua kali sehari dan dapat membantu memperbaiki tekstur kulit Anda dalam hitungan hari.

2. Minumlah Jus

Salah satu resolusi paling populer adalah menjadi lebih sehat dan memiliki pola makan yang juga sehat. Meskipun banyak yang memilih jus buah, jus yang berwarna hijau seringkali bermanfaat bagi tubuh manusia. Ada banyak alasan untuk memasukkan mereka dalam program diet Anda, tidak hanya sangat mudah diperoleh, mereka juga sangat bergizi. Minuman hijau penuh dengan vitamin, zat besi, serat protein dan antioksidan. Juga dengan mengonsumsi minuman hijau cerah pada pagi hari akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda, dalam hitungan waktu jus tersebut akan melakukan proses detoksifikasi dalam semalam dan Anda akan menjadi langsing di pagi hari.

3. Olahraga

Berolahraga selama 60 menit setiap hari atau bahkan tiga sampai empat kali seminggu dapat bermanfaat bagi kehidupan Anda. Apakah itu melakukan treadmill sambil menonton acara TV favorit atau pergi keluar untuk jogging dengan anjing Anda, berolahraga dapat membantu memperbaiki mood, energi, berat badan dan secara keseluruhan, hidup Anda. Misalnya, aktifitas fisik membantu memberikan oksigen dan nutrisi ke jaringan sel dan memiliki jantung serta paru-paru yang bekerja lebih efisien.

4. Manjakan Diri

Sangat mudah untuk terjebak dalam rutinitas sehari-hari dan lupa untuk memanjakan diri sekali-kali. Sebaliknya, buatlah gol atau tujuan pada tahun ini untuk memanjakan diri Anda setidaknya sebulan sekali. Tergantung pada seberapa banyak waktu yang bisa Anda habiskan, Anda bisa pergi ke spa bersama teman-teman atau bahkan melakukan sesuatu yang kecil namun menyenangkan, dengan mencoba melakukan menikur dan menghias kuku.

5. Jaga Tetap Minimal

Sisihkan semua make up itu, karena saatnya untuk berpenampilan minimal. Jika Anda ingin terlihat awet muda, pendekatan minimal untuk riasan Anda akan menjadi yang terbaik. Gunakanlah pelembab berwarna, maskara, sedikit pewarna pipi dan lip gloss. Salah satu kunci untuk terlihat menakjubkan adalah memiliki salah satu bagian yang menonjol. Seperti bibir merah, alis tebal, atau bahkan riasan mata yang berani.

Sumber : Huffingtonpost

Lipstik Hitam: Warna Yang Mungkin Tidak Pernah Anda Pikirkan Sebelumnya

Brand: Anna Sui Lip Rouge V - Vivid

Price: $28

[caption id="" align="aligncenter" width="198"] photo from http://www.polyvore.com[/caption]

Lipstik yang cantik dengan performa terbaik. Anda akan terpukau bahkan sebelum memakai lipstik itu sendiri karena memiliki dua warna tutup serta badan lipstik yang memadukan merah dan hitam. Krim pada lipstik ini akan mewarnai bibir Anda bahkan pada saat bibir Anda terasa kering. Aroma manis bunga mawar juga melengkapi kelebihan produk berkualitas terbaik, dengan memakainya wanita akan merasa tampil lebih seksi dan menggoda. Formula lipstik sangat baik sehingga dapat membaur kembali dan tidak terlihat rusak sesudah anda makan atau minum. Tentunya produk ini akan sangat bermanfaat bagi Anda dan tidak akan menyesal karena telah mengeluarkan uang untuk membelinya.

Brand: Raven From Manic Panic Raven

Price: $12

[caption id="" align="aligncenter" width="268"] photo from http://mp.hairboutique.com[/caption]

Menjadi favorit bagi pecinta tampilan gotik dan menjadi panduan untuk kesan gelap pada diri Anda, Manic Panic sudah “menghitamkan” bibir lebih dari satu dekade. Formula dasar krim lipstik bertujuan untuk tampilan yang tidak berkilau, namun tetap terlihat lembut pada berbagai macam bentuk bibir. Pigmen lipstik membentuk warna yang alami pada kulit bibir. Tutup yang berwarna hitam dan badan lipstik yang berwarna perak akan membawa sedikit bernostalgia karena memberikan kesan nakal dan mengingatkan pada masa-masa remaja yang penuh gejolak perlawanan.

Sumber : Beautylish

Hati-Hati! Bahan Kimia Pewarna Rambut Menjadi Penyebab Kanker

[caption id="" align="aligncenter" width="455"] photo from http://grtu.net[/caption]

Bagi  anda yang sering mengganti warna rambut mulai saat ini harus lebih berhati-hati. Sebuah penelitian  yang baru diterbitkan menyatakan bahwa komposisi bahan kimia pada pewarna rambut dapat menjadi salah satu penyebab kanker.

Para peneliti menjelaskan beberapa cairan kimia pada pewarna rambut jika bereaksi dengan asap rokok dan polusi bisa berujung pada penyebab terjadinya peningkatan resiko kanker pada seseorang.

Peringatan ini dijelaskan oleh para ilmuwan dari Leeds University, yang meneliti bahan-bahan kimia dalam pewarna rambut. Menurut ilmuwan semua informasi yang dipublikasikan dapat dibaca oleh masyarakat, yaitu penjelasan hasil penelitian yang berhubungan dengan resiko kanker.

Bahan kimia yang dimaksud adalah senyawa amina yang ditemukan pada pewarna rambut. Bahan kimia ini bekerja dengan cara diserap oleh kulit dan menempel pada rambut selama berminggu-minggu, bulan, bahkan tahunan setelah rambut diwarnai.

Jika senyawa ini bereaksi dengan asap rokok dan polusi, akan menjadi senyawa yang lebih beracun yang disebut N-nitrosamines. Komponen inilah yang diketahui dapat menyebabkan kanker dan  senyawa ini dilarang penggunaannya  dalam segala jenis produk kecantikan.

Peneliti meyakinkan senyawa berbahaya ini bisa dihasilkan hanya dengan reaksi kimia yang sederhana. “Kami tidak yakin berapa banyak kandungan N-nitrosamines yang bisa dihasilkan dari reaksi antara pewarna rambut dengan asap rokok atau polusi, namun hasil reaksi tersebut tidaklah aman,” Professor David Lewis menjelaskan.

Sementara itu, beberapa waktu belakangan juga banyak kajian lainnya yang menghubungkan kebiasaan mewarnai rambut dengan resiko terkena kanker. Salah satunya adalah penggunaan pewarna rambut permanen yang juga dapat meningkatkan resiko kanker darah pada wanita.

Sumber : Medic Magic

Tips Mengajarkan Anak Mengelola Uang Sejak Usia Dini

[caption id="attachment_6146" align="aligncenter" width="300"] Image From http://milwaukeemamas.com[/caption]

Mengajarkan tentang uang kepada anak sangat penting dilakukan sejak dini. Mengatur, Menabung dan memberikan sebagian kepada orang lain adalah nilai-nilai yang perlu ditanamkan oleh orangtua kepada anak mereka. Berikut adalah tips untuk menanamkan nilai-nilai tersebut di atas:

Tanggung Jawab Keuangan

Suatu ketika Anda belanja dengan keponakan Anda, dan tiba-tiba dia langsung menuju ke sebuah toko mainan. Kemudian Anda berpikir anak itu tidak dapat menyimpan uang sakunya untuk ditabung yang kelak mungkin saja menyelamatkan hidupnya. Anda bertanya-tanya apakah harus memberinya nasihat dan mengatakan sesuatu. Semakin awal anak-anak dididik untuk mengelola uang dengan bertanggung jawab, semakin baik pula hasilnya. Anda bisa bercerita tentang pengalaman diri sendiri tentang mengelola uang agar tidak terbuang percuma.

Kesehatan Keuangan Adalah Kesehatan Badan Juga

Manisha Thakor, ahli investasi LearnVest, berpikir bahwa memerhatikan pengeluaran anak yang ceroboh sama pentingnya dengan masalah kesehatan anak. “Jika Anda melihat anak atau keponakan makan 10 kue dalam satu kali makan, atau duduk di sofa sepanjang hari dan benar-benar tidak melakukan apapun – Anda tidak akan berpikir dua kali untuk mengatakan sesuatu. Hal ini seharusnya sama dengan keuangan pribadi. Kita tidak bisa berharap untuk menyesuaikan keuangan anak jika tidak aktif mengajarkan pada mereka bagaimana cara mengatur keuangan yang baik“. Dia merekomendasikan bahwa orang dewasa harus menjadi pedoman untuk menghabiskan, menyimpan, dan menyumbang untuk amal.

Pertimbangkan Sumbangan Pada Yayasan Amal

Orang tua, dengan bantuan dari anak-anak mereka, dapat mengatur jumlah uang atau persentase menuju tujuan masing-masing. Sebagai contoh, buatlah peraturan untuk menyumbangkan 10%, menghemat 20%, dan 70% sisanya untuk hal lain. Yang penting adalah bahwa anak-anak berkenalan dengan gagasan bahwa setiap sen yang diperoleh tidak dapat dibelanjakan. Dan membiasakan diri untuk melakukannya adalah kebiasaan yang akan berbuah manis sepanjang hidup.

Memperkirakan Kesalahan

Kebanyakan ahli mengatakan anak-anak membuat kesalahan menghitung/mengidentifikasi uang merupakan hal yang normal dan sehat. “Mereka harus diperbolehkan untuk membuat kesalahan pada pengeluaran mereka,” kata Dr. Mary Gresham, psikologi dan ahli uang LearnVest. Setelah beberapa minggu, tanyakan keponakan Anda jika dia senang dengan mainan yang dibelinya atau mainan tersebut berada di tempat yang salah, rusak atau hilang sama sekali. Jika dia menginginkan uang tersebut masih berada dalam genggamannya, kemudian tanyakan “Bagaimana dia akan mengubahnya lain kali?” saran Gresham. Nathan Dungan, yang bekerja dengan anak-anak serta orang tua tentang masalah ini, sekaligus pendiri Sharesavespend.com, akan mengambil langkah jika anak secara rutin membuat kesalahan yang sama. “Namun, bukan dengan cara memarahi dan menceramahi anak. Libatkan anak Anda atau keponakan dalam percakapan tentang pilihan yang mereka buat dan apa dampaknya terhadap kemampuan mereka untuk menyimpan.”

Orang Tua Yang Bertanggung Jawab

Hal ini akan sangat sulit untuk meyakinkan seorang anak, terutama dengan mereka yang mempunyai keinginan menabung untuk menghemat. Apa yang harus dilakukan jika dia menginginkan boneka dan nenek menanyakannya apa yang ingin dilakukan saat liburan tiba?

Beberapa ahli menyarankan orang tua untuk lebih memperhatikan hal detail semacam ini. Dengan begitu anak bisa melihat perubahan yang cukup besar dalam waktu singkat, pengalaman selama menabung adalah berharga. Jika semuanya gagal menghalangi anak untuk membeli yang tidak perlu, Anda selalu dapat mengeluarkan kata yang sedikit memerintah “Karena aku bilang tidak boleh.” Menurut Dungan, orang tua memiliki hak veto setiap pilihan belanja seorang anak – terutama jika pola pengeluaran yang muncul itu hanya untuk kepuasannya sesaat.

Sumber : Real Simple

Perlukah Mengundang Mantan Pacar Dalam Pernikahan Anda?

[caption id="" align="aligncenter" width="425"] photo from http://www.weddingbee.com[/caption]

Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang menjadi mimpi buruk pada saat pesta pernikahan, bagaimana anda menghadapinya? ikuti tipsnya juga agar anda bisa menghadapinya nanti.

1. Kerusakan Gaun Pengantin: Yang satu ini banyak menerpa calon mempelai wanita, entah itu tidak muat atau terlalu besar dari ukuran badan, atau hal-hal kecil lain seperti benang yang terancam lepas atau jahitan yang tidak kuat, bisa juga model rambut yang terlihat seperti akan terurai dalam sekejap setelah duduk lama menatanya.

Tips: cobalah untuk berlatih berjalan, berjingkrak-jingkrak dan bahkan berkeliaran dengan memakai gaun pengantin beberapa hari sebelumnya di dalam kenyamanan rumah pribadi Anda. Siapkan peniti dan klip (yang disamarkan dalam bentuk aksesoris) kapan dan dimanapun diperlukan.

2. Kurangnya ruang pribadi: Setiap pengantin memiliki hari-nya. Namun, akan banyak orang yang akan turut campur dalam membantu, mulai dari menata kamar, penata rambut, penata rias, teman-teman/kerabat yang akan berpartisipasi dalam sebuah hari pernikahan.

Tips: Pesan/atur sebuah kamar rahasia “hanya untuk pengantin”, dimana Anda dapat menyelinap pergi ke penata rambut Anda, penata rias dan beberapa kerabat/ teman-teman baik.

3. Krisis kamera: Hal ini bisa menjadi mimpi buruk, terutama jika Anda telah menyewa seorang fotografer yang memotret pose paling aneh – dan membuat Anda terlihat tidak seperti diri sendiri di dalam gambar.

Tips: Teliti wajah dan tubuh Anda dengan baik terlebih dahulu, setelah Anda tahu sudut foto terbaik, saatnya untuk memikirkan sesuatu yang kreatif namun cocok untuk pose “album pernikahan” yang paling bagus tentunya.

4. Kekurangan makanan: Banyak orang menghadiri pernikahan hanya untuk makan kenyang. Sebaiknya pesan makanan lebih dari yang diperlukan untuk memberi makan para  tamu karena itu salah satu poin pembicaraan top – seperti halnya mengatakan betapa “baik/ cocok” nya penampilan pengantin laki-laki dan perempuan, dan pembicaraan tentang pernikahan lainnya.

Tips: Donasikan juga sisa makanan ke panti asuhan terdekat.

5. Orang yang tersayang dan dekat dengan Anda tidak datang: Hal ini akan cukup menyedihkan ketika apa yang disebut orang/teman dekat tidak dapat menghadiri pernikahan Anda.

Tips: Fokuslah berfikir positif… pikirkanlah orang yang ada pada saat itu yaitu orang-orang yang benar-benar datang (dari jauh) dan kurangi pikiran negatif dari orang-orang yang tidak datang. Ini akan membantu Anda agar lebih ceria pada hari pernikahan.

6. Kemunculan sang mantan: meskipun Anda pikir Anda bisa menerima kehadirannya karena hubungan Anda telah berakhir, Anda benar-benar tidak bisa menghilangkan pikiran gelisah. Akan terlalu banyak emosi yang bercampur ditambah pula dengan emosi pernikahan yang sudah tinggi.

Tips: Ajak dia/mereka hanya jika Anda berada pada sebuah titik dimana kehadirannya tidak penting lagi. Jika Anda dekat dengan mantan Anda, Anda dapat menjelaskan mengapa tidak mengundangnya. Dan jika Anda masih menganggap kehadirannya dibutuhkan, maka dia tidak benar-benar perlu untuk diundang karena bisa mengacaukan hari bahagia Anda.

7. Dipaksa untuk berdansa: Anda mungkin tidak pernah menyangkanya, tetapi kerabat/ teman-teman tiba-tiba bersikeras bahwa Anda harus berdansa.

Tips: Praktekkan beberapa langkah mudah namun anggun. Dan sebaiknya, latihlah rutinitas dengan pasangan Anda sebelum hari pernikahan. Dengan begitu, Anda tidak kaget jika disuruh ke tengah pesta karena dipaksa tamu dan kerabat dekat untuk berdansa.

Sumber : iDiva

Tips Gaya Rambut Berponi Ala Kate Middleton

[caption id="" align="aligncenter" width="400"] photo from http://www.eonline.com[/caption]

Kate Middleton melangkah keluar dengan model poninya yang baru dan saat itu juga dunia melihat dan membicarakan penampilan dari Istri Pangeran William tersebut. Bangsawan cantik inipun menunjukkan poni barunya ketika dia menghadiri pertandingan rugby beberapa waktu yang lalu.

Lalu apakah Duchess of Cambridge ini berhasil meyakinkan Anda untuk pergi ke salon rambut demi “poni kebangsawanan”? Kami tahu dari dua penata rambut yang telah siap dengan senjata masing-masing mulai dari gunting, blowdryer, dan hairspray untuk memenuhi permintaan mendatang. Ted Gibson, orang yang berpengaruh terhadap gaya rambut Anne Hathaway, Debra Messing dan Ashley Greene, menghabiskan waktu  menulis di blog-nya untuk berbagi kegembiraan tentang apa yang baru saja Kate lakukan:

“Sang putri sangat seksi! Saya suka bentuk poninya yang miring. Hal yang begitu hebat tentang gaya rambut berponi menyamping adalah bahwa hal itu tidak membutuhkan komitmen, tidak seperti poni tradisional lurus yang perlu sering dipangkas. Penampilan ini bekerja untuk hampir semua bentuk wajah dan terlihat seksi karena akan terlihat bentuk pergerakan pada rambut. Tampilannya segar, modern, muda, dan cukup cantik.”

Sementara itu, George Gonzales, mantan penata rambut Oprah dan Best Bang Chicago Stylist Trim, tidak bisa menahan rahasianya pada penciptaan gaya rambut Kate. Menurut para professional, kunci untuk memotong poni ini adalah “memotong tipis” ke ujung rambut pada sebuah sudut dengan meletakkan beberapa helai pada bagian ujung hidung. Perhatikan lima-langkah tutorial oleh George tentang bagaiman cara untuk memperoleh tampilan tersebut di rumah.

1. Oleskan kondisioner dan gunakan sisir bergigi lebar untuk membentuk sudut miring, kemudian tambahkan volume cairan yang berkonsentrasi pada akar rambut agar menciptakan puncak rambut yang baik.


2. Kumpulkan poni dan pisahkan, lalu jepit karena Anda akan membentuknya nanti. Blowout sisa rambut satu sampai dua inch menggunakan bulu sikat bulat besar yang digabungkan dengan pelindung termal untuk memastikan agar semakin bersinar sekaligus melindungi helai-helai rambut dari panas. Tips lain: putar rambut di sekitar sikat bulat dan panas langsung dari pengering di atasnya selama beberapa detik. Ini akan membantu terlihat lepas, efek lembut dan bertingkat.


3. Jepit setiap bagian setelah gerakan memutar selesai, jangan lupa jepit dalam keadaan ikal besar dan basahi sedikit dengan menggunakan hairspray.


4. Lanjutkan ke poni. Membentuk pinggiran yang paling mudah ketika Anda memulainya saat masih segar, helai-helainya masih lembab. Jika terlalu kering maka percikkan sedikit air. Lalu, ambil sikat bundar kecil dan mulailah pengeringan dengan menangkupkannya di depan kipas dengan rotasi tinggi. Setelah poni menjadi kering, mulailah aksi menyisir pada pengaturan kipas rotasi rendah, arahkan rambut pada sudut yang diinginkan.


5. Setelah dingin, ambil sisa rambut Anda kemudian bentuk rambut ikal lembut dengan menggunakan tangan. Terakhir Atur bentuk rambut anda dengan hairspray.

Sumber : Huffingtonpost

10 Fakta Menstruasi Yang Belum Anda Ketahui

[caption id="" align="aligncenter" width="400"] photo from http://www.health.com[/caption]

 

Berikut adalah Hal-hal yang mungkin Anda tidak tahu tentang masa menstruasi:

1. Anda bisa hamil pada saat menstruasi. Ya, masih sangat disangsikan tetapi juga tidak mustahil jadi jangan gunakan menstruasi sebagai alasan Anda untuk tidak menggunakan perlindungan saat berhubungan intim.


2. Anda berada dalam masa paling subur selama – dan sekitar – ovulasi. Ovulasi – pelepasan telur dari ovarium – biasanya terjadi di tengah-tengan siklus wanita. Kalkulator ovulasi dapat membantu dalam memahami siklus Anda.


3. Menstruasi yang tidak teratur bisa berarti banyak hal. Haid yang tidak teratur – apakah dalam bentuk haid yang terlambat, munculnya bercak yang terjadi di antara periode haid atau haid yang berlangsung selama lebih dari tujuh hari – dapat disebabkan oleh segala sesuatu dari penurunan berat badan secara ekstrim atau stres pada kehamilan dengan penggunaan obat-obat tertentu untuk penyakit serius seperti kanker rahim. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang masa menstruasi yang tidak teratur.


4. Walt Disney telah membuat film tentang hal ini. Pada tahun 1946, Disney merilis film yang berjudul The Story OF Menstruation sebagai bantuan pendidikan untuk kelas sex education. Disebutkan pula bahwa film tersebut adalah yang pertama untuk penggunaan kata “vagina.”


5. Rata-rata menstruasi melepaskan kurang dari secangkir darah. Anda mungkin sering mengeluh tentang betapa banyaknya aliran darah yang keluar, tetapi pada kenyataannya sebagian besar wanita mengeluarkan antara beberapa sendok dan gelas setiap bulan. Tetapi bukan berarti pembalut ‘super plus’ kadang-kadang tidak diperlukan.


6. Menstruasi dengan nama lain masih mentruasi. Ingatkah di sekolah menengah ketika Anda malu untuk mengatakan Anda berada pada masa menstruasi sehingga Anda dan teman menggunakan suatu kode? Nama-nama kode dari masa ke masa termasuk Crimson Tide, TOM (Time of the month/ datang bulan).


7. Pandangan tentang variasi seks saat menstruasi. Kita tahu bahwa pilihan seksual adalah bersifat individu – adanya spektrum tentang segala sesuatu dari jenis kelamin yang diinginkan hingga posisi yang dikehendaki – sehingga masuk akal jika pendapat tentang seks saat menstruasi juga tergantung pada individu masing-masing. (Hal ini berlaku untuk pria dan wanita.)


8. Pada catatan tersebut, masa menstruasi Anda mungkin akan membuat Anda lebih lincah dari biasanya. Progesteron – hormon yang diyakini berpotensi menurunkan libido Anda – berada pada titik terendah selama periode menstruasi jadi jika hasrat Anda sangat rendah, jangan khawatir kemungkinan banyak wanita yang mengalami hal serupa.


9. Tidak ada yang tahu jika periode menyelaraskan adalah hal yang nyata. Ya, sangat mungkin baik Anda/ adik Anda/ teman sekamar Anda/ pasangan Anda berbagi lebih dari sekadar rahasia. Ilmu pengetahuan dibalik sebuah teori terus menjadi kontroversial, tetapi sebagai orang yang pernah menggunakan Midol dan pada saat yang sama menggunakan sepasang celana olahraga sehingga BFF mereka bisa membuktikannya, hal tersebut kelihatannya cukup sah.


10. Always merupakan perusahaan pertama yang menunjukkan darah dalam iklan pembalut – pada tahun 2011. Mereka memecahkan “wanita mengeluarkan cairan biru” tren, namun iklan tersebut hanya muncul di media cetak. Kemungkinan karena faktor tabu.

 Sumber : Huffingtonpost

Temukan Arti Dari Tanggal Pernikahan Anda

[caption id="" align="aligncenter" width="451"] photo from http://waringis.com[/caption]

Tanggal pernikahan Anda akan mengungkapkan sedikit banyak tentang hari-hari perkawinan Anda nantinya. Untuk mengetahui jumlah tanggal pernikahan Anda, tambahkan digit sehingga mendapatkan satu digit saja. Misalnya, jika pernikahan Anda jatuh pada tanggal 23, tambahkan 2 dan 3 sehingga Anda akan mendapatkan angka 5.

Satu

Sejumlah pernikahan dengan nomor 1 saat ini menunjukkan bahwa pasangan akan sangat saling menyayangi dan mungkin memiliki cerita cinta yang dramatis. Anda saling melengkapi dengan sempurna. Fleksibilitas dan pemahaman sangat penting untuk membuat pernikahan dengan angka 1 menjadi pernikahan yang lebih sukses.

Dua

Orang-orang menyatakan bahwa nomor dua adalah jumlah dari pernikahan yang melarikan diri dengan kekasih. Pasangan dengan angka 2 mungkin kurang kematangan emosi. Tetapi keamanan rumah bisa terjamin.

Tiga

Nomor 3 adalah nomor pernikahan dengan permasalahan keuangan dan pasangan ini biasanya akan bersikeras mengadakan pernikahan besar-besaran dan rumit. Ada kemungkinan pasangan ini akan memiliki banyak anak. Sehingga berhemat akan menjadi kunci sukses bagi perkawinan ini.

Empat

Jika Anda memiliki pemikiran yang cermat untuk hubungan Anda dan membahas setiap detail dengan akurat, Anda dapat memilih nomor 4 sebagai tanggal pernikahan Anda. Ini akan menjadi pernikahan yang cukup baik. Meskipun Anda harus tetap memperhatikan kecenderungan Anda untuk menghabiskan uang terlalu banyak.

Lima

Nomor 5 adalah tentang komunikasi dan aktivitas. Pasangan dengan tanggal pernikahan nomor 5 akan membutuhkan banyak ruang pribadi untuk mengejar hasrat masing-masing, terlepas dari fakta bahwa mereka juga mempunyai sesuatu untuk berbagi. Seiring berjalannya waktu dan adanya berbagai perubahan akan menentukan perkawinan nomor 5.

Enam

Karena angka 6 diatur oleh Venus, pernikahan ini akan dimulai dengan catatan indah dengan cinta dan kasih sayang yang luar biasa antara pasangan. Untuk lebih lanjut, pasangan dengan angka 6 harus saling bertanggung jawab dan tidak mengambil barang satu sama lain begitu saja.

Tujuh

Perubahan secara mendadak dan beberapa kegiatan yang tidak direncanakan merupakan sifat pernikahan dengan nomor 7. Tetapi Anda tidak perlu panik. Sebaliknya, nikmati saja ketidakpastian dan kejutan-kejutan yang akan terjadi.

Delapan

Pasangan dengan nomor 8 merupakan pasangan yang rentan, merekan akan terpisahkan segera setelah kencan kedua. Seks merupakan faktor pembimbing yang sangat penting dalam pernikahan ini. Pernikahan dengan angka 8 mungkin juga akan mengorbankan karir salah satu pasangan.

Sembilan

Kemungkinan kawin lari. Itulah yang ditunjukkan oleh pernikahan dengan nomor 9. Ini adalah pernikahan yang akan membutuhkan terlalu banyak perjuangan. Loyalitas dan pemahaman akan membuat pernikahan nomor 9 menjadi indah.

Jadi sekarang Anda tahu arti dari tanggal pernikahan, selain penyesuaian dan masalah dengan mertua, Anda juga tahu apa yang perlu Anda urus.

Sumber : iDiva

"Naked Palette" Eyeshadow Yang Sensual Dari Urban Decay

[caption id="" align="aligncenter" width="452"] photo from http://www.temptalia.com[/caption]

Wadah yang panjang, ramping dan menggoda ini dikemas dengan dua belas warna netral yang cantik. Corak warnanya bervariasi mulai dari yang halus hingga gelap, warna metal berpasir, dan lima fitur corak baru dengan nama-nama seperti Darkhorse, Virgin dan Buck.

Berbagai jangkauan tekstur juga terdapat di dalamnya: segala sesuatu dari yang gemerlapan, berkilau, hingga kurang berkilau. Wadah beludru berwarna coklat yang dihiasi dengan kata “NAKED” dalam huruf emas serta wadah cermin yang memiliki kualitas sangat baik.

Ini adalah palet shadow yang dapat digunakan oleh semua orang dan merupakan hadiah yang spektakuler. Cobalah memakainya dalam warna netral untuk bekerja di kantor, penampilan dengan warna perunggu untuk musim panas, atau warna kabut yang sensual.

Sumber : Beautylish

8 Tips Makeup Yang Belum Pernah Anda Dengar Sebelumnya

[caption id="attachment_6113" align="aligncenter" width="300"] Photo From Google Images.[/caption]

Makeup artis tahu semua rahasia untuk tampil hebat – sebagian kecil trik yang diketahui hanya dengan hidup di dunia kecantikan selama 24 jam dalam satu minggu seperti yang mereka lakukan. Untungnya mereka sering bermurah hati atas pengetahuan yang mereka miliki.

Beberapa makeup artis terbaik dalam bisnis ini memberikan sedikit pengetahuannya untuk mendapatkan tips terbaik yang luar biasa. (Dan tidak, kita tidak mengabarkan sesuatu yang lama dan sudah biasa seperti “eyeline putih membuat mata Anda terlihat lebih besar” misalnya. Tentunya Anda sudah membacanya ratusan kali.) Teruslah membaca untuk melihat beberapa tips terbaik yang belum pernah Anda dengar sebelumya.

Membuang Minyak Berlebih

Untuk tetap tampil prima dan bercahaya, Direktur Artistik Global Revlon, Gucci Westman, selalu membawa kertas minyak (blotting papers). Namun dalam keadaan darurat, ia memiliki cara yang tidak biasa untuk menjaga kadar minyak di wajah. “Percaya atau tidak,” katanya, ”Saya kadang-kadang mengusapkan deodorant di jari saya dan kemudian mengoleskannya di bawah mata dan zona T untuk membantu menciptakan tampilan bercahaya.”

Gunakan Eyeliner Berwarna

Mengubah eyeliner bisa membuat mata terlihat lebih besar dan cerah, kata makeup artis Tina Turnbow, yang telah bekerja dengan artis seperti Natalie Portman dan Julianne Moore. “cobalah mengganti warna hitam untuk warna plum, hijau zaitun, atau nila,“ sarannya. “Hitam bisa menutup mata dan membuatnya tampak lebih kecil, karena warna gelap membuat mata menyusut. Beberapa warna, bahkan cokelat, bisa tampak lebih lembut.”

Gunakan Alas Bedak Tipis-Tipis

Menambahkan lidah buaya saat menggunakan alas bedak mampu memberikan efek yang sangat baik, kata makeup artis Brett Freedman, yang biasa membantu wanita seperti Vanessa Hudgensand Leighton Meester untuk tampil lebih cantik. “Oleskan tipis-tipis alas bedak yang Anda suka dengan menambahkan setengah ukuran kacang dari lidah buaya sebelum Anda menerapkan alas bedak,” jelasnya. “Anda juga dapat menerapkan lidah buaya untuk wajah dan ketika masih basah, oleskan alas bedak sedikit saja. Dan Anda siap untuk menghadapi musim panas!”

Gaya Alis Anda, Ukuran Mata Anda

Doug Howell, penata rias Nars, memiliki trik mudah untuk membuat mata lebih menonjol. “Gunakan bedak untuk menentukan keseluruhan alis, tapi berikan perhatian ekstra pada daerah tengah lengkung alis,” katanya. “Karena ini merupakan wilayah tertinggi dari alis, ini trik mata agar orang-orang berpikir bahwa mata Anda terlihat lebih besar.”

Gunakan sikat alis untuk menerapkan eye shadow bubuk yang sesuai dengan warna rambut Anda. Dia merekomendasikan eye shadows tunggal dari Nars dengan corak: Blondie untuk rambut lebih ringan, Bali untuk rambut sedang, dan Coconut Grave untuk rambut gelap.

Ciptakan Tampilan Basah – Untuk Bulu Mata Anda

“Tidak ada yang lebih seksi daripada sekelompok bulu mata yang basah, seperti setelah keluar dari kolam renang,” ujar MAC Senior Artist Victor Cembellin. “inilah rahasianya: Terapkan MAC Brow Set in Clear terlebih dahulu pada bulu mata, dan kemudian lapisi dengan maskara hitam.” Hasilnya: berkelompok, terlihat basah, bulu mata yang seksi.

Menjaga Agar Lipstik Tetap Di Tempatnya

Produk yang sama dapat digunakan untuk menjaga lipstik tetap pada tempatnya, kata MAC Senior Artist Louise Zizzo. “Gunakan Brow MAC Set in Clear di sekitar tepi mulut untuk membantu mencegah pemakaian lipstik yang berantakan,” jelasnya.

Dapatkan Bulu Mata Bambi Tanpa Maskara

Anda tidak pelu maskara untuk membuat bulu mata Anda menonjol, kata Mark penata rias Mai Quynh, yang telah bekerja dengen beberapa artis, termasuk Emma Stone dan Ashley Greene. Cukup tambahkan eyeliner, katanya. “untuk mendapatkan bulu mata yang terlihat tebal, aplikasikan eyeliner anti air berwarna coklat tua atau hitam pada bagian tepi atas mata Anda – bukan di atas bulu mata, tetapi di antara dan di bawahnya. Trik tersebut akan memberikan ilusi hingga bulu mata terlihat lebih tebal, penuh, tanpa terlihat sejajar.

Sumber : Bella Sugar

Clarins Skin Illusion Mineral Powder Foundation Untuk Wajah Berminyak

[caption id="" align="aligncenter" width="448"] photo from http://sosueme.ie[/caption]

Kemasan:

Foundation atau alas bedak ini disimpan dalam wadah berbentuk kubus dan menyediakan kabuki brush yang berada pada tutupnya. Untuk membukanya, Anda hanya perlu memutar dan klik hingga terbuka – sangat mudah digunakan dan cukup unik! Kuasnya sendiri memiliki kualitas yang sangat bagus dan pastinya wanita sangat bergantung pada benda ini setelah mengaplikasikan foundation.

Alas Bedak:

Pertama-tama, aromanya terasa segar dan beraroma bunga, seperti halnya produk Clarins Powder lainnya. Anda harus mempersiapkan kulit Anda terlebih dahulu dan aplikasi adalah kunci dari semua ini. Alas bedak itu sendiri terlihat menyatu sempurna dan tidak terasa berat di kulit.

Umur:

Produk ini tahan lama dan tetap berada pada tempatnya dengan sangat baik. Produk ini dapat bertahan sepanjang hari dengan suhu +25C.

Jangkauan:

Powder ini digiling hingga halus dan membuat kulit tampak rata dan sempurna. Jangkauan produk ini adalah menengah. Tidak tebal tapi juga tidak tipis. Hasil akhirnya tidak sepenuhnya berkilau, hanya hampir. Lembut, tidak berat atau pucat dan terlihat bagus. Jika Anda menyukai memakai produk dalam bentuk bubuk/powder dan dapat menggunakannya, yaitu: kulit berminyak, Anda harus memeriksa ini!!

Aplikasi:

Kabuki brush yang tersedia bersama foundation sangatlah berguna, sikat tersebut sangat bagus untuk menerapkan foundation bubuk. Oleskan produk ke kulit dengan gerakan melingkar sampai menyatu sepenuhnya.

Pastikan bahwa Anda menekan seperlunya karena Anda tidak membutuhkannya terlalu banyak. Sangat penting untuk melembabkan kulit Anda dengan benar sebelumnya (tidak berarti hanya sebelum aplikasi) karena tentunya Anda tidak ingin kulit menjadi kering.

Shading:

Ada 6 warna yang tersedia: 105 Nude, 07 Beige, 108  Sand, 109 Wheat, 110 Honey, 112 Amber.

Sumber : Sosueme

"Pleats Please Issey Miyake" Parfum Aroma Optimis Dan Menyenangkan

[caption id="" align="aligncenter" width="300"] photo from http://www.fragrantica.com[/caption]

Issey Miyake mengeluarkan produk parfum terbaru untuk wanita pada bulan September 2012. Pleats Please – “parfum yang menggerakkan Anda” – dinamai setelah koleksi busana dengan tren berbahan lipat dan warna-warna cerah yang mengikuti gerakan tubuh dan pertama kali diperkenalkan pada tahun 1993. Wewangian ini kembali terinspirasi oleh fashion, budaya pop, dan tradisi rumah Jepang.

Pleats Please mempunyai aroma yang menyenangkan, optimis, dan riang yang berasal dari “campuran” buah-buahan, bunga, dan struktur kayu dan ditandatangani oleh ahli parfum Aurelien Guichard. Awal parfum ini dimulai dengan dikeluarkannya produk yang berasal dari campuran buah Nashi dari Asia, yaitu hasil persilangan apel dan pir (rasa pir lebih mendominasi). Hati yang melambangkan feminitas dengan perpaduan antara bunga poeny dan bunga ercis, sedangkan molekul Indola menyediakan kesegaran dan semangat pada komposisinya. Pada dasarnya adalah menyesuaikan secara intensif antara tanaman nilam, cedar, vanili, dan kesturi putih.

Desain botolnya mengikuti desain Bag Bio dari Pleats Please Collection, dihiasi dengan penutup yang berbentuk bunga putih. Wewangian ini tersedia dengan ukuran 30, 50, dan 100 ml dengan jenis Eau de Toilette – parfum beraroma ringan yang biasa digunakan sebagai penyegar kulit – dengan tambahan body lotion dan deodorant spray.

Sumber : Fragrantica

Kunyah Permen Karet Untuk Menurunkan Berat Badan

[caption id="" align="aligncenter" width="401"] photo from http://blogs.plos.org[/caption]

Permen karet tidak hanya bermanfaat sebagai penyegar mulut saja. Tahukah Anda bahwa permen karet juga dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan manusia? Dalam studi sebelumnya, diketahui bahwa permen karet mempercepat pemulihan dari kanker usus besar. Sejauh ini, kita menikmati permen karet hanya untuk mengusir rasa pahit di mulut atau menghilangkan kebosanan dengan membuat gelembung.

Nah, berikut ini adalah 4 fakta di balik manfaat mengunyah permen karet, seperti dilansir oleh Boldsky:

1. Menurunkan Berat Badan

Fakta pertama dari permen karet adalah dengan mengunyahnya dapat membantu menurunkan berat badan. Bila Anda mengunyah, otot-otot rahang akan bergerak secara otomatis. Tidak peduli masih terasa manis atau tidak, aktifitas mengunyah bisa mengontrol rasa lapar. Dalam satu jam Anda bisa menyingkirkan 11 kalori lemak dalam tubuh. Mengunyah permen karet bisa membantu Anda mendapatkan tubuh lebih ramping.

2. Menjaga Kesehatan Mulut

Bila Anda mengunyah permen karet, Anda akan mengeluarkan banyak air liur. Semakin banyak Anda memproduksi air liur, kesehatan gigi dan mulut akan semakin terjaga. Untuk hasil yang maksimal pilihlah permen karet bebas gula.

3. Baik Untuk Metabolisme

Aktifitas mengunyah akan meningkatkan pergerakan usus. Jumlah air liur dalam mulut akan membuat kita sering menelan. Air liur yang turun ke perut akan mencegah asam lambung.

4. Gigi Putih Bersinar

Salah satu manfaat dari permen karet adalah bahwa Anda akan mendapatkan gigi putih dan rahang yang kuat. Selain itu, kegiatan mengunyah permen karet juga bisa membuat napas Anda menjadi segar. Mengunyah permen karet merupakan saah satu cara yang efektif untuk menyingkirkan bau mulut dan menghilangkan sisa makanan yang masih menempel pada gigi.

 Sumber : Medic Magic

8 Akibat Stress Yang Memengaruhi Kesehatan Wanita

[caption id="" align="aligncenter" width="400"] photo from http://www.inflexwetrust.com[/caption]

Meskipun banyak yang menyatakan bahwa wanita dan pria memiliki respon yang berbeda dalam menanggapi stress (“melawan atau lari” vs. “cenderung dan berteman”), ada juga perbedaan substansial bagaimana stress mempengaruhi kesehatan wanita dibandingkan pria. Studi telah menemukan bahwa wanita berbeda dari pria tidak hanya dalam respon emosional mereka terhadap stress, tetapi juga bahwa stress akut dan kronis mempunyai dampak yang lebih besar pada kesehatan wanita baik fisik maupun mental.

Ketika menghadapi tekanan atau stress, tubuh akan bereaksi dengan melepaskan hormon seperti kortisol, yang dikenal berpengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh, system pencernaan, kulit, dan banyak lagi – dan pengaruh kortisol terhadap stress secara psikologis juga telah terbukti berbeda antara pria dan wanita. Stress dapat memengaruhi hampir setiap sistem dalam  tubuh dan dapat merusak kesehatan Anda dengan berbagai cara yang mungkin tidak disadari. Di bawah ini adalah efek fisiologis dan kognitif dari stress terhadap kesehatan wanita.

Perhatian: 8 akibat stress yang biasa dialami wanita

1. Mengurangi Libido

Peristiwa besar dalam hidup yang menyebabkan stress, seperti memulai pekerjaan baru atau pindah ke kota baru, bisa menurunkan libido, menurut Dr. Irwin Goldstein, M.D. Hal ini bisa terjadi ketika peningkatan kadar kortisol menekan hormon seks alami tubuh.

 2. Haid Yang Tidak Teratur

Stress akut dan kronis secara fundamental dapat mengubah keseimbangan hormon tubuh, yang dapat menyebabkan haid yang tidak kunjung datang, terlambat atau tidak teratur. Para peneliti juga menemukan bahwa wanita yang merasa terbebani dengan pekerjaannya mempunyai resiko 50 persen lebih tinggi untuk siklus pendek (kurang dari 24 hari) daripada wanita yang tidak bekerja.

 3. Jerawat

Tingginya tingkat kortisol dalam tubuh dapat menyebabkan produksi minyak berlebih yang memberikan kontribusi untuk perkembangbiakkan jerawat. Sebuah studi pada tahun 2003 lalu menemukan bahwa mahasiswa perempuan mempunyai jerawat yang lebih banyak selama masa ujian karena peningkatan stress.

 4. Rambut Rontok

Stress secara emosional maupun psikologis secara signifikan dapat menyebabkan ketidakseimbangan fisiologis yang memberikan kontribusi untuk rambut rontok. Stress dapat mengganggu siklus perkembangan rambut, menyebabkan rambut mudah rontok. Meskipun Anda mungkin tidak menyadari ketika rambut Anda mengalami kerontokan selama atau setelah melewati masa stress, perubahan dapat terjadi tiga sampai enam bulan kemudian.

 5. Pencernaan Yang Buruk

Stress yang berkepanjangan dapat memengaruhi sistem pencernaan yang disebabkan oleh peningkatan asam lambung, sehingga menyebabkan gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan, dalam beberapa kasus memberikan kontribusi terhadap perkembangan IBS dan bisul. Menurut womenshealth.gov, mengurangi stress adalah kunci untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat.

 6. Depresi

Perempuan dua kali lebih rentan mengalami depresi daripada laki-laki. Penelitian terbaru menunjukkan perbedaan antara respon terhadap stress dan reaktivitas antara kedua jenis kelamin untuk menjelaskan perbedaan ini. Peningkatan kadar kortisol dihasilkan dari stress kronis jangka panjang, stress akibat pekerjaan kelas rendah atau stress akut dari peristiwa sulit yang terjadi dalam hidup seperti kematian atau perceraian dapat bertindak sebagai pemicu depresi.

 7. Insomnia

Sebagian besar dari kita pernah merasakan kegelisahan pada malam  hari, memikirkan kejadian atau masalah yang terjadi di tempat kerja. Tidak mengherankan jika stress adalah penyebab umum dari insomnia, yang kemudian dapat menyebabkan kesulitan berkonsentrasi, mudah marah, dan kurangnya motivasi.

 8. Penambahan Berat Badan

Penelitian telah menghubungkan tingkat kortisol yang lebih tinggi pada pinggang hingga pinggul pada wanita (yaitu lebih berat di sekitar area perut), serta penurunan metabolisme. Tingkat stress yang tinggi juga berhubungan dengan peningkatan nafsu makan dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Sumber : Huffingtonpost

Katakan “I Love You” – Dalam Berbagai Cara

[caption id="" align="aligncenter" width="422"] photo from www.torange.u[/caption]

Ada seorang pria yang memiliki kebiasaan meninggalkan sebuah catatan kecil untuk istrinya. Catatan tersebut bukanlah sesuatu yang rumit – hanya sebuah pesan manis “I Love You” atau “Saya tidak sabar untuk pulang dan bertemu denganmu malam ini,” untuk istrinya yang dituliskan pada secarik kertas dan kemudian disembunyikan di tempat-tempat yang memungkinkan bagi si istri untuk menemukannya.

Catatan itu berada di dalam laci atau di dalam lemari dapur. Di dalam kotak makanan anjing atau kucing peliharaan, di tempat mencuci pakaian, bahkan diletakkan di kursi pengemudi mobil sang istri. Intinya adalah catatan tersebut bisa diletakkan dimana-mana.

Pada suatu hari pria tersebut masuk militer dan kemudian dikirim keluar pada awal perang di Irak, ia gugur dalam pertempuran.

Di hari pemakaman sang suami, janda muda tersebut mengenakan mantel musim dinginnya, kemudian memasukkan tangan ke dalam saku dan menemukan dua catatan terakhir yang telah disembunyikan oleh sang suami untuknya sebelum meninggalkan rumah. Merasa tahu persis apa yang ia sentuh, janda muda itu perlahan-lahan menarik dua catatan tersebut keluar dari saku. Yang pertama berbunyi “Aku akan selalu mencintaimu.” dan yang kedua berbunyi “Kita akan selalu bersama.” Apakah sang suami tahu bagaimana keadaan mereka ketika sang istri menemukan catatan tersebut? Sangat sulit untuk mengatakannya. Anda bisa membayangkan kesedihan yang dirasakan si istri ketika ia membacanya, tetapi kemudian berfikir betapa beruntungnya dia telah memiliki suami yang berhasil menyampaikan perasaannya hingga akhir hayatnya, sikap yang penuh kasih.

Seperti pria yang luar biasa ini, kita semua dapat menciptakan berbagai cara untuk mengatakan “Aku mencintaimu” setiap hari. Kita tahu ini adalah hari Valentine, dan banyak orang hanya memikirkan hari ini sebagai hari CINTA. Sebaliknya, kita mulai mengubah pola pikir tersebut dan berfikir bahwa SETIAP HARI merupakan kesempatan untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang.

Ada pepatah lama yang berbunyi “Cinta tidak membuat dunia berputar, tetapi jelas membuat perjalanan hidup menjadi lebih bernilai.” Anda bisa melihat bahwa sukacita dan kebahagiaan sejati ditemukan ketika memberitahu seseorang bahwa kita peduli dan menunjukkan kepada mereka betapa istimewanya mereka dalam kehidupan kita.

Ketika menyebutkan cinta, bukan berarti merujuk pada dua orang yang memadu kasih, berciuman, dan mencari udara setiap 10 menit atau lebih. Saya berbicara tentang jenis cinta yang mencakup semua orang yang hadir di kehidupan kita. Jenis cinta yang kita bicarakan meluas di seluruh lingkaran hidup, mulai dengan keluarga, teman, dan rekan kerja.

Banyak cara untuk menunjukkan pada semua orang bahwa anda peduli, seperti dikutip dalam Oprah.com. Mengunjungi seorang teman yang sakit. Melambaikan tangan untuk para wanita yang duduk di jendela sebuah panti jompo. Memberitahu mereka bahwa Anda memikirkan mereka. Membantu membangun rumah untuk kemanusiaan ataupun mengulurkan tangan pada saat kebakaran terjadi di lingkungan Anda. Gunakanlah uang Anda dengan murah hati. Lakukan apa yang Anda percaya – perdamaian, penelitian kanker payudara dan kehidupan. Dan juga menghibur seseorang ketika mereka bersedih.

Mendefinisikan apa itu cinta telah menjadi pekerjaan penyair dan filsuf sepanjang jaman, tapi itu tugas kita juga. Cinta adalah sesuatu yang kita tahu ketika kita merasakannya. Tetapi mendefinisikannya tidak cukup hanya dengan kata-kata.

Hari ini adalah hari Valentine. Tapi ingatlah bahwa ada begitu banyak cara untuk mengatakan “Aku mencintaimu.” Jadilah seorang pembimbing. Ajarkan seseorang untuk membaca. Duduklah bersama seseorang yang kesepian. Jadilah relawan. Sajikan makanan di tempat penampungan. Membantu anak-anak membuat karya seni. Pujilah seseorang. Dengarkan apa yang mereka katakan dan semua cinta itu akan memenuhi hati hingga Anda tidak memiliki lagi kebencian dalam hidup Anda.

Oleh Sandra Magsamen dari the Oprah.com Ekslusif "Valentine's Day"

Tips Make Up Untuk Penampilan Sempurna Di Hari Valentine

[caption id="" align="aligncenter" width="356"] photo from http://www.luuux.com[/caption]

Apakah Anda akan pergi ke restoran atau menghabiskan malam yang romantis bersama pasangan? Mencari momen terbaik merupakan salah satu aspek yang paling penting dari perayaan hari Valentine Anda. Berikut ini adalah cara untuk mendapatkan penampilan yang menakjubkan dikutip dari iDiva.

Tips untuk tampilan yang cerah dan berani:

Untuk Mendapatkan Warna Kulit Yang Diinginkan

• Cara terbaik memakai foundation atau bedak adalah dengan menggunakan spons. Aplikasikan foundation secara merata pada seluruh wajah dengan spons. Penggunaan foundation akan menyamarkan jerawat dan bintik-bintik di wajah sehingga akan nampak lebih halus dan bercahaya.


• Jangan lupa untuk menggunakan concealer krim yang berguna untuk melembutkan dan memudarkan bayangan hitam di bawah mata dan di atas kelopak mata.

Bentuk Alis Dan Bulu Mata Anda

• Gunakan pensil alis yang lunak dan lembut untuk mendapatkan bentuk alis yang diinginkan dan tambahkan ketebalannya untuk mempertegas bentuk alis.


• Kerjakan secara perlahan, lukislah dari tulang alis menuju sudut alis. Kerjakan secara vertikal dengan mengikuti arah pertumbuhan rambut.


• Sikat alis ke atas dan keluar dari alis untuk meratakan sehingga alis terlihat lembut dan halus.


• Untuk hasil akhir, lapisi dengan gel berwarna transparan.


• Untuk bulu mata yang memesona, terapkan dua lapis ynag mengkilap. Gunakan maskara hitam dari akar bulu mata hingga ke ujung. Terapkan secara bebas tetapi jangan sampai terlihat berantakan. Tentunya Anda tidak ingin bulu mata Anda mencuri fokus dari bibir cerah Anda bukan?

Gunakan Highlight

• Oleskan tipis-tipis krim atau powder berwarna cerah dari tulang pipi hingga pangkal tulang hidung untuk meningkatkan struktur alami tulang wajah Anda. Pastikan anda memilih formula yang ringan, bertekstur halus tanpa bercak yang berkilauan. Highlight yang sempurna akan memberikan efek wajah halus berseri-seri bukannya menampilkan wajah yang berkilauan atau mengkilap.

Gunakan Warna Yang Sesuai

Ketika makan malam di depan perapian dan saling berpelukan adalah bagian dari rencana valentine, Anda menginginkan bibirlah yang menjadi fokus perhatiannya, lakukan langkah berikut.

• Jangan membabi buta mengikuti fashion terbaru jika berhubungan dengan lipstik. Pastikan Anda memilih warna yang akan menonjolkan warna kulit Anda. Entah itu pink cerah, merah bata, atau oranye, pastikan untuk selalu tampil percaya diri. Jika diri Anda sendiri menyukai penampilan Anda, begitu pula dia.


• Jika lisptik berwarna terang membuat Anda merasa tidak nyaman, cukup oleskan lipstik dengan ujung jari. Teknik ini akan mengontrol jumlah pigmen, melembutkan penampilan, dan memungkinkan Anda untuk memperoleh bentuk bibir yang indah.

Tampilkan rambut Anda dengan dua model sederhana namun menyegarkan. Tata rambut menjadi gelombang acak-acakan atau terlihat seperti bangun tidur juga bisa terlihat seksi.

Sumber : iDiva

Tips Para Single: Mengatasi Kesendirian Di Malam Valentine

[caption id="" align="aligncenter" width="402"] photo from http://blog.egocloset.com[/caption]

Bagi Anda yang belum memiliki teman kencan dan tidak ingin melewati malam valentine seorang diri, jangan khawatir berikut adalah tips bermanfaat untuk Anda yang single agar terhindar dari malam valentine yang membosankan.

Malam Para Gadis

Undang teman-teman perempuan yang tentunya sama-sama single seperti Anda. Pergilah untuk bersenang-senang. Perbanyak kegiatan yang dapat  dilakukan bersama teman-teman Anda untuk bersenang-senang, misalnya saja berdansa, pergi ke klub, atau hanya sekedar makan malam, intinya adalah untuk bersenang-senang dan menghabiskan waktu dengan teman-teman Anda. Jangan biarkan satu hari tersebut menurunkan semangat hanya karena Anda melihat di sekitar penuh dengan pasangan yang bermesraan dan berbagai macam atribut berbentuk hati dimana-mana. Anda juga bisa melakukan sesuatu yang bisa membuat gadis-gadis lain iri dengan kesenangan yang Anda peroleh ketika mereka terjebak dengan kekasih mereka untuk merayakan valentine.

Menonton Film Komedi Romantis

Beberapa orang mungkin tidak menyukai film dengan genre komedi romantis karena dianggap terlalu berlebihan dalam menampilkan adegan-adegan percintaan. Akan tetapi, karena Anda lajang, Anda tidak perlu memikirkan pendapat orang lain. Duduklah kembali dan nikmati sajian-sajian yang bisa anda tertawakan dalam film tersebut. Banyak pilihan yang bisa anda dapatkan, misalnya saja film klasik seperti My Best Friend’s Wedding, When Harry Met Sally atau Sleepless in Seattle. Menonton film-film tersebut sangat menyenangkan dan pastinya akan membuat Anda merasa bahagia.

Jauhi Warna Merah

Dari balon berbentuk hati hingga tumpukan berbagai macam cokelat dan buket mawar yang besar, satu hal yang menonjol pada setiap hari Valentine adalah overdosis dari warna merah. Jadi, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menjauh dari warna merah untuk memastikan Anda tidak akan merasa sedih karena belum menemukan pasangan. Anda bisa mengalihkan itu semua dengan cara mengerjakan tugas-tugas yang sempat tertunda karena jadwal yang padat, membaca novel atau mencoba mengisi waktu untuk mencari teknik-teknik baru membuat kue.

Bepergian Ke Alam Bebas Atau Berwisata

Jika Anda lebih suka alam bebas, maka bepergian adalah pilihan terbaik. Hal yang paling menakjubkan tentang melakukan perjalanan ke tempat-tempat baru adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk sejenak melarikan diri dari kenyataan. Tinggalkan semuanya dan biarkan diri Anda melebur dengan tempat baru dan orang-orang baru yang Anda temui. Selain itu, kemungkinan besar Anda akan bertemu wisatawan yang menyenangkan dan menarik dari seluruh dunia. Anda bisa juga memilih tempat tujuan yang kurang terkenal seperti Binsar atau Vengurla, yang tidak merayakan hari Valentine seperti tempat-tempat komersial lainnya.

Sebenarnya, bagi anda yang masih single tidak harus merasa sedih karena adanya hari kasih sayang atau Valentine. Karena masih banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengisi hari-hari Anda dengan semangat dan kebahagiaan. Bahkan, masih ada manfaatnya ketika Anda masih single, jadi mengapa harus bersedih, have fun with your life.

Manfaat Single:

• Anda dapat berbicara dengan teman-teman Anda sepanjang waktu di telepon tanpa takut terlihat berpenampilan kotor.


• Anda bisa menikmati makanan yang mengandung bawang tanpa berpikir dua kali.


• Anda tidak perlu menghabiskan waktu memeriksa telepon dan menunggu si dia menelpon.


• Tidak mudah emosional.


• Anda tidak perlu bertanggung jawab kepada siapapun.


• Anda bisa pergi ke gym karena Anda menginginkannya, bukan karena anda terus menerus diberitahu bahwa anda perlu ke gym.


• Anda tidak lagi perlu merasa bersalah setiap kali mengigit sepotong kue cokelat.

Sumber : idiva