[caption id="attachment_4319" align="aligncenter" width="350"]
Jus Wortel. Photo from : healthydietingandeating.com[/caption]Wortel adalah tumbuhan biennial, atau yang siklus hidupnya hanya 12-24 bulan saja. Wortel sebenarnya adalah umbi yang menyimpan makanan di dalam akarnya. Kandungan karbohidrat dalam wortel cukup besar. Warnanya orange kemerahan atau orange kekuningan. Dan umumnya dimasak sebagai bahan sup atau campuran dalam salad.
Kaya akan vitamin A, wortel juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan mata. Bisa dikonsumsi mentah dalam bentuk jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Tetapi, tahukah Anda bahwa jus wortel juga mampu menghilangkan keriput di wajah?
Benar sekali! Jus wortel ini dapat membantu menghilangkan keriput di wajah apabila diminum secara teratur. Kandungan antioksidannya bisa mengatasi radikal bebas yang menyebabkan kerutan sel-sel kulit bagian dalam. Yuk ikuti cara membuatnya:
Bahan yang dibutuhkan:
- 4 buah wortel
- 1 buah pir, buang bijinya
- 6 batang daun seledri
Cara Membuatnya:
- Cuci bersih semua bahan kemudian masukkan ke dalam juicer.
- Agar lebih segar, Anda boleh juga menambahkan es di dalamnya.
CATATAN:
Sangat penting untuk tidak menyimpan jus ini terlalu lama, karena wortel bisa teroksidasi. Jadi, segera minum jus wortel untuk memetik manfaat kecantikannya, setelah dibuat menjadi jus. Selamat mencoba ;)
Sumber : Vemale.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar