Rubah Posisi Tidur Agar Semangat Di Sepanjang Hari

[caption id="attachment_1693" align="aligncenter" width="300" caption="sleeping / photo from http://www.scientificamerican.com"][/caption]

Jika sehari-hari Anda merasa tidak bersemangat dalam melakukan aktifitas, barangkali itu disebabkan karena posisi tidur Anda yang salah. Coba deh, Anda biasakan tidur dengan posisi di sisi kiri.

Menurut Daily Mail yang dilansir oleh MedicMagic, berdasarkan dengan penelitian yang dilakukan oleh Premier Inn, menunjukan bahwa posisi tidur bisa mempengaruhi suasana hati Anda sepanjang hari. Bagi mereka yang memiliki kecenderungan untuk tidur di sisi sebelah kiri kasur akan tampak lebih bahagia dibandingkan pasangan mereka yang tidur di sebelah kanan.

Kok bisa ya? Menurut sebuah penelitian yang melibatkan tiga ribu responden menemukan, bahwa mereka yang tidur di sebelah kiri umumnya lebih optimis, positive minded, dan mampu menanggani beban kerja serta stress sepanjang hari. Lebih dari seperempat responden yang tidur di sisi kiri  kasur merasa lebih berpikir positif terhadap kehidupan pada umumnya. sementara itu, hanya 18 persen dari responden yang tidur di sisi kanan yang merasakan hal yang sama.

Suasana hari yang tidur di sebelah kiri juga menjelaskan mengapa lebih dari separuh responden menolak untuk bertukar posisi tidur dengan pasangan Anda. Dua pertiga dari mereka yang tidur di sisi kiri lebih merasa tenang ketimbang pasangan mereka ketika menghadapi krisis. Mereka juga cenderung lebih percaya diri, dan untuk ini, mereka cenderung memiliki pekerjaan tetap.

Selain itu, 31 persen dari responden yang tidur diposisi kiri mencintai pekerjaan mereka daripada mereka yang tidur di sebelah kanan yang hanya sebesar 18 persen. Namun, memang tidak semua buruk, mereka yang tidur di sisi kanan cenderung mendapatkan lebihbanyak darikehidupan mereka ketimbang pasangan mereka.

“ Studi ini jelas menunjukan pola antara tempat tidur dan suasana hari saat terjaga. jadi memang benar, jika pepatah mengatakan bahwa keluar dari tempat tidur dalam posisi yang salah,” kata Claire Haigh, juru bicara untuk Premier Inn.

Hmm, masih merasa ragu? makannya cobain yuk dan rasakan sendiri perbedaannya..

 

Sumber : MedicMagic