Menjaga Keindahan Kulit Dengan Makanan Sehat

[caption id="attachment_1922" align="aligncenter" width="300"] Beauty Fruits. Photo from http://www.funonline.in[/caption]

Merawat keindahan kulit bisa dilakukan dengan banyak cara, banyak wanita melakukan perawatan dengan berbagai cara kesukaan mereka, entah dengan menggunakan perawatan krim atau buatan lainnya. Jika Anda ingin melakukan perawatan guna merawat kulit indah Anda dengan cara lain, coba saja dengan cara   mengonsumsi makanan sehat secara rutin.

Seperti yang kita ketahui, buah-buah dan sayuran adalah gudang vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh kita. Maka dari itu, di bawah ini ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu Anda untuk merawat keindahan kulit dengan cara yang alami. Seperti yang kami lansir dari Times of India, inilah macam-macamnya ;

Makanan Yang Kaya Vitamin A

Makanan kaya vitamin A seperti pepaya, buah persik, wortel, sayuran berdaun hijau dan lain-lain, bisa membantu dalam  meningkatkan daya tahan serta mendukung pertumbuhan kulit.

Makanan Yang Kaya Vitamin C

Seperti jeruk nipis, awla, jeruk, jambu biji, bayam dan lainnya yang membantu  dalam sintesis kolagen, yang dimana memegang sel-sel kulit bersama-sama. Mereka membantu menciptakan kulit bersih dan segar. Buah segar dan jus sayuran merupakan pilihan yang menakjubkan untuk memberikan  kulit kita vitamin dan mineral yang secara langsung diserap melalui aliran darah dan membuat Anda tetap terhidrasi.

Tomat

Tomat sangat kaya akan lycopen, yang bertindak sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan internal.

Makanan Kaya Vitamin E

Biji-bijian, sereal, almond, kenari yang sangat kaya akan vitamin E,   membuat kulit halus,lembut dan kenyal.

Konsumsi Air

Pada musim dingin kita cenderung tidak merasa atau lupa meminum air tapi pastikan untuk meminum banyak air sebanyak air yang terbuang untuk mengeluarkan racun dan hal demikian juga mampu  mempertahankan elastisitas kulit.

Konsumsi Teh atau Kopi Berlebihan

Hindari konsumsi teh atau kopi yang berlebihan karena dehidrasi kulit dan menghambat penyerapan nutrisi  yang membuat kulit terlihat kusam dan kering. Sebaliknya, mengonsumsi teh hijau yang merupakan sebagai antioksidan dan meremajakan kulit.

Olahraga

Berolahraga secara teratur mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Well, memanjakan perut setiap harinya dengan mengonsumsi makanan-makanan di atas, tentu tidak membuat  Anda rugi. Dengan dilakukannya konsumsi rutin,  tak hanya kulit yang mendapatkan manfaatnya,  tubuh Anda pun akan tetap terjaga kesehatannya.

Tips Menjaga Kulit Tampak Muda

[caption id="attachment_1894" align="aligncenter" width="215"] Beautiful Skin. Photo by http://www.ladyspeak.com/[/caption]

Setiap wanita meski di segala usia ingin masih tampil cantik, tak peduli wanita karier atau ibu rumah tangga menjaga penampilan tentu  penting bagi seorang wanita. Tak masalah jika Anda tidak memiliki banyak waktu, untuk melakukan perawatan di salon-salon yang terkemuka, Anda masih bisa menjaga kecatikan Anda dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana untuk merawat kecantikan kulit. Itulan alasan kami memberikan artikel ini,  Di bawah ini seperti yang dilansir dari laman Lady Speak, kami berikan 10 tips untuk membuat diri Anda lebih  muda. Simak ya..

• Perubahan Musim

Dampak perubahan musiman kurang baik bagi kulit perempuan. Anda harus melakukan perawatan yang tepat bagi kulit Anda sesuai dengan perubahan musiman.

• Makanan Yang Baik

Ada baiknya jika Anda lebih memilih makanan yang baik. Cobalah makan mentah, bukan  masak. Sebaiknya Anda menghindari kentang yang digoreng secara mendalam.

• Efek Matahari 

Paparan sinar matahari terutama di musim panas membuat kulit Anda 2 tingkat lebih gelap.  Jika anda tidak memiliki pilihan lebih baik  memilih menggunakan tabir surya yang bagus dua kali sehari.

• Body Wash Bukan Sabun

Banyak sabun memiliki bahan-bahan merusak kulit, pastikan bahwa Anda mengganti sabun untuk mencuci tubuh dengan body wash  cair.

• Pembersihan Secara Teratur

Bila Anda sering berada di luar menyebabkan kulit Anda terkena debu berat, matahari dan hal lainnya. Cucilah muka dengan air dingin segera setelah Anda pulang ke rumah.

• Jerawat 

Jika jerawat adalah masalah utama Anda.  Berkonsultasi dengan dokter kulit. Bantuan profesional adalah suatu keharusan ketika masalah jerawat Anda   tak kunjung membaik.

• Jangan Mengaplikasikan Foundation

Jika Anda memiliki jerawat,  lewatkan  penggunaan foundation. Jika tidak, akan timbul lebih  masalah jerawat.

• Gunakan Produk Alami

Mulailah melakukan rutinitas perawatan kulit Anda dengan produk alami saja. Hindari penggunaan produk campuran kimia berat.

• Masker Buatan Sendiri 

Membuat masker sendiri wajah Anda, dengan produk yang tersedia di rumah seperti lemon, madu,dadih dan lain-lain.

• Masalah Keriput

Gunakan produk anti kerut yang ada di pasaran. Pijat semua krim herbal yang tersedia dalam tekhnik ke atas saja, teknik ini akan membantu kulit Anda terlihat lebih muda dari usia Anda yang sebenarnya.

Yuk, dicoba..

 

Sumber  : Lady Speak

Krim Wajah Yang Bisa Membantu Memperlambat Penuaan

[caption id="attachment_1826" align="aligncenter" width="190" caption="age nutritive guinot / photo from http://www.guinotusa.com"][/caption]

Kini dengan semakin maraknya produk krim kecantikan wajah yang beredar di pasaran, membuat pilihan semakin beragam, akhirnya membuat para konsumen kebingungan memilih produk yang terbaik. Namun jika Anda mencari produk krim kecantikan yang mampu mengkompensasi kekurangan kulit untuk membantu memperlambat penuaan, maka sepertinya Anda cocok menggunaka produk AGE NUTRITIVE  keluaran merk kecantikan ternama GUINOT ini.

Cellular Life Complex  dengan 56 bahan aktif meningkatkan aktivitas sel kulit. ATP dan Actinergienya merangsang sel tidak ajtif memberikan mereka energi baru. Nutrienergie yang mengandung Omega 3 dan 6 mengembalukan kelenturan dan cahaya kulit.

Bahan-bahan kunci lainnya, antara lain ;

• ATP (adenosine triphosphate): Menyimpan dan memberikan energi penting untuk   fungsi sel- sel  penting.


• Actinergie: Meningkatkan oksigenasi sel-sel dengan menstimulasi metabolisme mitochondrions.


• Cellular Life Complex dengan 56 bahan aktif: 20 asam amino, 14 vitamin dan 15  biologis aktif, 7 aktif aktif lainnya, Äì trace elements,garam mineral: digunakan untuk menciptakan kembali  budaya media kulit.


• Nutrinergie (Omega 3 dan 6) : Memperkuat membran sel dan mengembalikan hydro-lipid film

Dengan pemakainnya secara teratur membuat kulit lembut, muda dan sehat. Untuk memiliki produk AGE NUTRITIVE  ini,  pesan saja barangnya melalui kami.

Sumber : GUINOT

5 Makanan Yang Harus Dikonsumsi Para Wanita

[caption id="attachment_1814" align="aligncenter" width="219"] Girl eating leafy veggies. Photo from http://www.fitness-passion.com[/caption]

Semua wanita agaknya jangan melupakan lima makanan bergizi untuk perempuan ini untuk dimasukan dalam susunan makanan mereka setiap harinya. Selain rasanya yang enak, hmm khasiatnya juga ngga kalah dengan rasanya. Penasaran makanan apa saja itu? yuk, disimak...

• Sayuran Berdaun

Sayuran berdaun seperti bayam, kacang polong, asparagus, selada dan daun fenugreek, brokoli berlimpah sumber akan serat, vitamin C dan K, dan asam folat. Ini juga mengandung perlindungan penglihatan dan menyediakan empat mineral penting lainnya, seperti kalsium, magnesium besi dan potasium.  Cobalah memilikinya dalam susunan makanan Anda, dan untuk sekedar info,  warna yang lebih gelap katanya semakin baik, lho.

• Gandum 

Gandum murni memiliki 96 percen lebih banyak serat dan nutrisi penting,  vitamin daripada yang  olahan. Honey Shah, seorang ahli diet, menyarankan, “ Saya sarankan klien saya untuk memiliki roti gandum, pasta gandum, dan beras merah seperti yang nutrisi penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Anda dapat memulai hari Anda dengan sereal gandum atau roti gandum panggang,” katanya dikutip dari Times of India.

• Kacang-Kacangan

Buat kacang-kacangan sebagai unsur penting dalam susunan makanan Anda. Taburkan pada salad atau arahkan mereka ke dalam yoghurt karena mereka merupakan sumber protein, magnesium dan vitamin B dan E. Kacangan-kacangan juga berguna untuk melawan penyakit jantung dan kanker. Kacang tinggi akan kalori lemak, tapi lemak mereka baik untuk jantung. Ia cocok untuk dijadikan cemilan di malam hari namun pastikan untuk tidak berlebihan. Sekitar seperempat cangkir atau 15-20 almond, kacang mete, kenari cukup baik untuk seminggu.

• Yoghurt

Yoghurt yang rendah lemak atau plain merupakan sumber besar dari vitamin, protein dan kalsium. Ia juga memiliki bakteri sehat yang bisa melawan penyakit. “ Tiga sampai empat cangkir seminggu cukup baik untuk susunan makanan Anda. Tapi pastikan Anda tidak menambahkan gula, sebaiknya pilih yogurt plain dan tambahkan buah atau berry,” saran dari ahli gizi Pinky.

• Berries

Berry juga memiliki antioksidan yang lebih protektif dari hampir semua makanan lainnya. Antioksidan ini tidak hanya menurunkan risiko penyakit Anda, tetapi juga membantu mencegah hilangnya memori. Ingin menjadikannya sebagai cemilan? Boleh kok, Anda dapat memiliki semangkuk penuh berry tiga kali seminggu. Tak masalah jika Anda menghidangkannya dalam keadaan segar atau beku, karena manfaatnya tetap ada.

Nah, Selamat makan..!

Sumber : Times of India

Suara Nyanyian Burung Bisa Mempengaruhi Kreativitas Seseorang

[caption id="attachment_1778" align="aligncenter" width="300" caption="bird-singing / photo from http://medicmagic.net"][/caption]

Rasanya nyaman memang, jika di pagi hari terbangun karena suara nyanyian burung-burung. Tapi memang benar itu adanya, menurut sebuah studi yang dilakukan di UK University of Surrey, disebutkan bahwa nyanyian burung bisa mempengaruhi kreativitas seseorang dan kedamaian batin.

Menurut peneliti dari Surray University yang bernama, Elleanor Ratcliffe, mengatakan, “Sesuai dengan anekdot bahwa otak manusia merespon positif dengan nyanyian burung, meskipun studi ilmiah kurang banyak membuktikan hal ini,” katanya seperti yang dilansir MedicMagic dari laman Guardian.

Menurut hasil penelitian dari  Surray University yang dilakukan selama tiga tahun, selain untuk membantu relaksasi otak dan tubuh, suara burung bernyanyi juga bisa membantu otak untuk menyelesaikan tugas-tugas yang membutuhkan kreativitas lebih cepat.

Ratcliffe menyatakan,  penelitian ini dilakukan pada reaksi psikologis yang mempengaruhi perkembangan tubuh, yang timbul dari reaksi alam. Ia menambahkan, memang masih ada banyak hal yang bisa diungkapkan dari kekuatan tertentu yang berasal dari suara alam.

Suara parau melengking dari parkit liar atau derit burung gagak seringkali dapat dianggap tidak memiliki efek menenangkan. Tapi menurut Ratcliffe, efek suara dari dua burung membangun kenangan seesorang   dari suatu perasaan atau tempat.

Tujuan dilakukan penelitian selanjutnya yang akan dilakukan oleh Ratcliffe adalah untuk mengetahui apakah suara serak burung yang direkam melalui perangkat elektronik bisa mempengaruhi dampak yang sama pada otak dan perilaku manusia. Dia juga akan membagi lokasi penelitiannya di kota dan di daerah pedesaan.

Diperlukan waktu berjam-jam yang dibutuhkan Ratcliffe untuk mendengarkan burung-burung di tempat perlindungan pedesaan. Dia berharap bisa memberikan hasil yang maksimal tentang dampak psikologis pada burung-burung bernyanyi. "Mudah-mudahan hasil penelitian ini berkembang dalam tiga tahun," kata Ratcliffe.

Sependapatkah Anda dengan hasil penelitian diatas? Sepertinya suara burung memang membuat kita yang mendengar merasa dalam perasaan tenang, damai dan relaks. Hmm, Pasti seru dan menyenangkan ya, jika liburan akhir tahun ini Anda habiskan di sebuah pedesaan yang jauh dari perkotaan, sebuah tempat yang masih sering terdengar suara-suara burung bernyanyi. Pilihan yang bagus, bukan?

Sumber : Medic Magic

Body Balm Yang Cocok Untuk Kulit Anda

[caption id="attachment_1747" align="aligncenter" width="298"] Almond_&_Aloe_Body_Balm / photo from http://www.caswellmassey.com[/caption]

Memperlakukan kulit Anda dengan Almond and Aloe Body Balm ini akan membuat tubuh Anda semakin cantik, sehat tentunya. Krim yang mewah ini mudah meresap ke dalam kulit Anda, sehingga tidak meninggalkan bekas berminyak pada kulit.

Dengan minyak Almond murni, yakni minyak paling dekat dengan kulit Anda sendiri merupakan bahan dasar dari lotion pelembab yang luar biasa ini. Menghidrasi kulit dengan pelembab alaminya yang berbahan botaninya sehingga membuat kulit Anda lembut, cantik, dan halus setelahnya. Dengan wewangian yang aromatik dan herbal membuat produk ini menjadi terapan yang sempurna untuk dilakukan sehabis mandi atau berendam. Body Balm keluaran dari Caswell Massey ini juga melindungi terhadap elemen keras serta menenangkan kulit setelah terkena paparan sinar matahari.

 Bahan-Bahan penting yang terdiri dari ;

• Minyak Almond manis: Untuk melembabkan
• Aloe Vera Gel: Untuk menyembuhkan serta melembutkan
• Chamomile Extract: Untuk melunakkan
• Shea Butter: Untuk melindungi kulit

Dengan harga dalam situs resminya seharga $20.00 ini, tentu tidak akan membuat Anda kecewa setelah memakai Body Balm ini.  Dengan penggunaan  yang konsisten mampu memperbaiki tampilan kulit,  membuat dan menjaga kulit tetap lembut dan halus.  Ini bisa menjadi hadiah Tahun Baru yang cocok untuk diberikan pada pasangan wanita Anda. Selain produknya yang efektif menghaluskan kulit wanita Anda, pastinya Anda akan semakin disayang pasangan. Yuk, pesan produknya melalui kami.

Sumber : Caswell Massey

Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

[caption id="attachment_1731" align="aligncenter" width="250" caption="rainy-season / photo from http://medicmagic.net"][/caption]

Hampir setiap hari hujan menemani hari-hari kita menjelang akhir tahun ini. Dengan sering datangnya hujan, membuat tubuh kita rentan terhadap penyakit. Namun apakah Anda tahu, bila yang membuat kita sakit adalah karena perbedaan suhu tubuh kita sendiri. Contohnya adalah kepala yang terkena hujan akan lebih dingin dibandingkan bagian tubuh lainnya, itulah mengapa jika seluruh badan basah karena hujan, kita tidak akan jatuh sakit. Aneh memang, namun dilansir dari Medicmagic, itulah kenyataannya.

Nah, sebagai ancang-ancang dalam menghadapi ancaman akan penyakit yang datang seiring musim hujan, di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan guna mencegah kerentanan terhadap penyakit di musim hujan. Simak yah..

Asupan Vitamin D Yang Tidak Memadai

Vitamin D bukan hanya bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi, tapi juga untuk pertahanan diri akan penyakit, mulai dari flu sampai kanker. Vitamin D bisa diperoleh secara alami dari matahari, namun karena musim hujan, sinar matahari akan sulit didapat. Oleh karena itu, dapatkan asupannya dari makanan, kita bisa memperolehnya dari telur, hati, dan ikan. Seperti halnya susu dan margarin yang diperkaya dengan vitamin D. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang yang dilibatkan dengan 300 anak, menunjukan mereka yang menerima suplemen vitamin D , 40% lebih kuat dalam melawan flu.

Cukupi Kebutuhan Serat Harian Anda

Mereka yang mengonsumsi serat larut-air dalam waktu enam minggu dapat menjaga tubuh dari serangan bakteri bila dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi serat gabungan.

Serat larut-air bisa diperoleh dari buah-buahan yang rasanya asam, apel, wortel, kacang-kacangan, dan oatmeal. Maka, pastikan tubuh Anda mendapatkan sebanyak 25-38 gram serat setiap harinya.

Jaga Berat Badan Anda

Penelitian yang dilakukan di Tufts University menunjukan bahwa berat badan yang ideal membuat sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik daripada mereka yang mengalami obesitas.

Olahraga

Tubuh yang aktif akan melepaskan energi yang diubah menjadi panas. Dengan suhu tubuh yang hangat, suhu dingin yang disebabkan hujan akan bisa tertanggani.

Mengonsumsi Buah-Buahan Dengan Warna Cerah

Warna buah-buahan seperti pir, dan buah pisang bisa merangsang tubuh dan menyediakan energi. Aroma dari lemon segar atau jahe juga mampu untuk meningkatkan energi.

Nah, jika sudah demikian Anda bisa tetap menjaga kesehatan meskipun setiap harinya kerja ditemani hujan..

Sumber : MedicMagic

Resep Kecantikan Menggunakan Pepaya

[caption id="attachment_1725" align="aligncenter" width="298"] Papaya. Photo from http://www.fruitsinfo.com[/caption]

Siapa yang tak kenal buah ini, pepaya selain baik untuk melancarkan pencernaan, ternyata juga baik untuk menjaga kelembaban kulit kita loh. Pepaya adalah buah sehat yang mengandung beberapa vitamin penting, mineral dan protein yang kita butuhkan.  Pepaya yang masih mentah ataupun sudah matang, keduanya bisa digunakan untuk meremajakan kulit. Pepaya matang sangat baik untuk pengelupasan kulit dan memberikan kulit terlihat lebih musa dan umumnya cocok untuk semua jenis kulit.

Nah, dibawah ini, lansiran dari Times of India, ada loh beberapa cara membuat ramuan yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit kita. Apa saja itu, yuk disimak..

Resep Untuk Peremajaan Kulit

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• ½ cangkir pulp pepaya matang


• ¼ cangkir santan


• ¼ cangkir oat flakes

Caranya : Campurkan bahan-bahan tersebut menjadi satu, kemudian terapkan campuran tersebut pada wajah dan leher yang didiamkan selama sekitar 5 menit. Kemudian, cuci bersih dengan susu dan air.
Untuk Membuat Wajah Semakin Bercahaya

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• ½ cangkir pulp pepaya matang


• 4 sendok teh jus jeruk


• 4 sendok teh jus wortel


• 1 sendok teh madu atau glycerin

Caranya, campurkan semua bahan diatas dan terpak sambil dipijat pada wajah dan leher. Diamkan beberapa waktu kemudian bilas bersih.

Lakukan dua terapan diatas secara rutin, dan tunggu keajaiban yang didapatkan pada wajah Anda. Selamat mencoba...

Sumber : Times of India

 

Lakukan Tiga Pijatan Sederhana Ini Untuk Kurangi Stress

[caption id="attachment_1710" align="aligncenter" width="225" caption="woman-stressed- / phptp from http://www.realbeauty.com"][/caption]

Ah.. perasaan stress terkadang mendatangi Anda di saat yang tidak tepat. Stress yang menerpa menjelang tenggat waktu pekerjaan yang semakin dekat, membuat diri Anda menjadi kurang bersemangat dalam menjalankan pekerjaan di kantor Anda. Tak hanya di kantor, karena pekerjaan rumah yang menyita tenaga dan urusan-urusan lain yang berlum terselesaikan juga bisa membuat Anda merasa tertekan. Biasanya perasaan tertekan bisa berkurang jika Anda melakukan pijat pada tubuh Anda, tapi bagaimana caranya, toh  Anda saja tidak memiliki waktu luang untuk pergi Spa? Nah, jika demikian adanya, coba lakukan tiga gerakan pijat sederhana ini untuk membantu mengurangi rasa tertekan pada diri Anda, caranya mudah dan bisa dilakukan di mana saja kok. Dilansir dari Real Beauty, berikut adalah cara-caranya;

Pipi

Letakkan jari Anda pada bagian pipi atas Anda dan gosok dengan membetuk lingkaran kecil selama semenit. Cara ini akan membantu Anda untuk meningkatkan pernapasan Anda karena disitulah letak sistem pernapasan Anda. Semakin Anda menghirup dan menghembuskan napaf, semakin sedikit Anda merasa cemas.

Sekitaran Hidung

Alur pada lubang hidung Anda adalah titik akupuntur kuat yang bisa Anda manfaatkan dengan menekan dua jari Anda pada lubang hidung luar untuk membuka sinus Anda. Ini juga membantu pernapasan lebih lancar.

Gunakan Kepala Anda

Ambil dua jari yang sama dari kedua tangan Anda kemudian pijat pada setiap pelipis Anda secara bersamaan untuk membawa darah yang beroksigen ke otak Anda. Hal ini juga bisa sekaligus meredakan sakit kepala.

Nah, jika itu semua cara itu bermanfaat, luangkan waktu di sela-sela pekerjaan Anda selama beberapa menit untuk melakukan semua itu. Tubuh dan pikiran yang relaks pasti akan sangat membantu Anda dalam beraktifitas sehari-harinya. Jadi, silahkan dicoba ya..

Sumber : Real Beauty

Atasi Bibir Pecah-Pecah Anda Dengan Cara Ini

[caption id="attachment_1707" align="aligncenter" width="234"] Woman cracked lips. Photo from http://www.skincarebeautyzone.com[/caption]

Akhir tahun dalam beberapa hari segera tiba, dan hujan pun semakin sering membasahi kota. Hawa yang dingin terkadang membuat bibir menjadi pecah-pecah. Bagi perokok dan orang-orang yang umumnya memiliki kulit kering, seringkali mengalami  masalah ini.  Nah, jika Anda memiliki waktu luang dan ingin merawat bibir pecah-pecah Anda, ikuti saja langkah-langkah di bawah ini. Di bawah ini, seperti yang dilansir dari Times of India ada  beberapa cara untuk mengatasi bibir pecah-pecah yang Anda alami. Apa saja itu? teruskan membaca ya..

• Dehidrasi umumnya  merupakan alasan utama terjadinya bibir pecah-pecah, jadi untuk menghindari itu, cobalah untuk meminum air setidaknya 2-3 liter sehari-seharinya.


• Penting untuk memastikan bahwa susunan makanan Anda sehari-hari terdiri dari sayuran yang berdaun hijau, wortel, biji-bijian, tomat. Hal ini dikarenakan bahwa sayuran-sayuran itu mengandung vitamin A di dalamnya, yang membantu memperbaiki kulit yangrusak.


• Cobalah untuk menyeka sedikit minyak kelapa di bibir Anda secara rutin.


• Dengan  menggosokan irisan mentimun pada bibir Anda, itu bisa menjadi  metode yang cukup efektif untuk mengatasi bibir pecah-pecah.


• Menerapkan madu pada bibir Anda juga merupakan cara yang baik untuk menghindari bibir pecah-pecah. Ketika bibr mengering, oleskan sedikit vaseline di atasnya. Setelah sekitar 15 menit, gosokan madu dan vaselin dari bibir Anda menggunakan Q-tip dalam dua kali gerakan. lakukan ini sekutar dua kali sehari.


• Lidah buaya dikenal juga sebagai agen penyembuhan untuk kulit yang rusak. Menerapkan gel lidah buaya pada bibir yang pecah-pecah di bibir Anda.


• Oleskan krim susu pada bibir sebelum Anda tidur

Nah, dengan rutin menjalankan perawatan sederhana di atas, bisa membuat bibir Anda sehat dan tampak indah. Setelah begitu, apapun perona bibir yang Anda terapkan akan bagus terlihat. Namun, jika kondisi bibir pecah-pecahnya semakin parah, dan menyebabkan peradangan, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter.

Sumber : Times of India

Krim Perawatan Yang Memperindah Bibir Anda

[caption id="attachment_1704" align="aligncenter" width="210" caption="Re-Storation Lip Pout / Photo from http://www.zbigatti.com"][/caption]

Bibir merupakan satu bagian wajah yang ikut menunjang penampilan seseorang, bibir yang sehat dan lembab serta tidak kering, membuat bibir seseorang terlihat lebih berhubungan intimi. Tak luput juga dengan bentuk dan keindahannya, meningkatkan senyuman yang tersungging semakin menarik di mata yang memandang.

Cuaca, sinar matahari, iklim yang kering dan produk bibir yang mengeringkan membuat bibir mudah dehidrasi. Itulah alasan mengapa Anda membutuh Pout-lip Treatment Cream ini, Lip Pout adalah produk perawatan bibir yang formulasi utama dari bahan alami yang menghidrasi, mengurangi kerutan dan meningkatkan volume dan kontur bibir. Dengan penerapan sehari-harinya bisa meningkatkan kelembaban dan mendorong pewarna bibir agar tahan lebih lama. Lip Pout bisa digunakan dengan semua jenis produk perawatan bibir termasuk liner, stain, lipstick dan gloss.

Dengan menggunakan proses cold-extraction untuk mengisolasi bahan aktif yang memiliki struktur molekul kecil yang cukup untuk mengangkat dan menghilangkan lapisan atas sel mati, menembus dan memperbaiki lapisan tengah dan melindungi lapisan yang terdalam. Hal ini dilakukan dengan menggunakan Olignurients / teknologi nano.

Cukup terapkan Lip Pout pada bibir dan pinggir bibir dimana kelembaban dan peningkatan diinginkan. Biarkan selama 30 detik sebelum menerapkan pewarna bibir.

Manfaat yang diberikan dari Lip Pout ini diantaranya;

• Memberikan kelembaban yang unggul secara intens.


• Batasan bibir yang baik.


• Pengurangan dalam penampilan lipatan dan garis bibir vertikal.


• Kaya akan tekstur creamy sehingga memudahkan saat penerapan pada bibir.


• Penerapan yang segera tapi hasil yang tahan lama

Produk krim bibir ini terdiri dari bahan-bahan seperti ; Shea Butter, Titanium Dioxide, vitamin E, Volumizing Anti-Age Complex. Karena bahan-bahannya yang alami, warna dari produknya bisa berubah dengan waktu. Karena ini adalah produk untuk pemakaian luar, hindari kontak dengan mata. Hentikan penggunaan jika tanda-tanda iritasi atau ruam berkembang, jika itu berlanjut, konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional. Terapkan ini sehari-hari dan rasakan perubahannya karena ia menghaluskan sekaligus menenangkan bibir untuk membuatnya lembut dan nyaman. Tertarik dengan produk keluaran Z.Bigatti ini? Cukup siapkan kocek Anda sebesar $55.00 saja..

 

Sumber : Z.Bigatti

Yuk, Bikin Make Up Remover Sendiri...

[caption id="attachment_1699" align="aligncenter" width="184"] Makeup removal. Photo from http://makeupandbeauty.com[/caption]

Make up remover memang menjadi barang yang wajib Anda miliki, namun jika ternyata yang Anda miliki sudah habis tanpa Anda sadari, tenang saja, bikin saja sendiri.. Selain juga berguna untuk menghapus sisa riasan make up Anda, Anda juga bisa sekaligus menghemat uang. Wah, menarik bukan? simak yuk langkah-langkah pembuatannya..

• Campurkan 2 sendok makan minyak canola dan satu sendok makan extra-virgin olive oil.


• Bubuhkan sebuah cottonball atau tisu ke dalam minyak tersebut.


• Gunakan itu untuk membersihkan kelopak mata dan bulu mata Anda.


• Kemudian, bilas dengan air dingin.

Nah, dibawah ini juga ada 10 cara cepat make up remover buatan sendiri lainnya, untuk menghapus riasan sekaligus membersihkan kulit Anda, Ini dia cara-caranya yang kami lansir dari She Knows ;

• Campurkan jus mentimun ke beberapa tetes baby oil untuk menghapus kotoran dan make up.


• Campur minyak zaitun dan baby oil untuk menghapus maskara.


• Gosok kulit lemon pada kulit yang berminyak untuk menghapus  minyak serta untuk meremajakan kulit.


• Bilas wajah Anda setiap malam dengan susu mentah untuk menghilangkan semua sisa riasan dan minyak.


• Campurkan satu sendok makan jus kentang dengan beberapa tetes jus lemon untuk mengurangi noda dan lingkaran gelap.


• Campurkan dua sendok makan tepung terigu dan susu yang cukup untuk membuat pasta yang kemudian   digunakan sebagai scrub wajah.


• Celupkan bola kapas dalam jus tomat dan menerapkannya pada kulit. Diamkan selama 5-10 menit sebelum dibilas. Ini akan membantu mengurangi munculnya pori-pori besar.


• Campurkan oatmeal dan kenari  tanah untuk membuat lulur pengelupasan Anda sendiri.


• Hancurkan pisang dengan beberapa tetes susu dan terapkan pada wajah untuk wajah. Bilas setelah 10 menit dan wajah Anda akan terasa lembut dan halus.


• Gunakan sampo bayi pada bola kapas untuk menghapus maskara yang  tahan air.

Nah, gimana bahan-bahan dan caranya cukup mudah bukan? Coba yuk..

Sumber : She Knows

Alasan Mengapa Calon Ibu Yang Mengalami Obesitas Harus Menurunkan Berat Badannya

[caption id="attachment_1679" align="aligncenter" width="300"] Pregnant mom. Photo from http://www.presstv.ir[/caption]

Tingkat obesitas kini meningkat, banyak perempuan yang sudah memiliki kelebihan berat badan ketika sedang mengandung yang bisa beresiko terhadap kesehatan dirinya dan bayinya.

Saran dari Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG), dalam sebuah brosur pasien, mengatakan akan baik jika wanita yang kelebihan berat barat badan kehilangan berat badan sebelum mereka hamil karena diet saat hamil tidak dianjurkan. Diperkirakan ada sekitar 40.000 wanita yang diklasifikasikan sebagai sangat gemuk dengan indeks massa tubuh 35 atau lebih yang melahirkan setiap tahunnya.

Pedoman mengatakan menjadi obesitas meningkatkan resiko pembekuan darah, diabetes gestational, tekanan darah tinggi dan pre-eclampsia, sebuah kondisi yang mengancam kehidupan. Dan resiko bayi diantaranya termasuk keguguran, cacat tabung saraf, lahir dengat kelebihan berat badan, kelahiran mati, dan obesitas serta diabetes di kemudian hari. Wanita yang obesitas juga memiliki usaha lebih sulit dan kelahirannya, dan lebih mungkin untuk memerlukan caesar yang darurat.

Phillipa Marsden ,selaku Ketua Komite dari RCOG’s Patient Informastion Committee, mengatakan bahwa saran baru ini memberikan wanita informasi tentang resiko memiliki kelebihan berat badan selama masa kehamilan dan melahirkan, tetapi yang lebih penting berfokus pada bagaimana perempuan dapat bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan mereka untuk mengurangi resiko-resiko ini. Rincian perawatan ekstra seorang wanita harus  dimiliki selama kehamilan mereka jika indeks massa tubuh mereka meningkat.

“Mencoba untuk menurunkan berat badan dengan diet selama kehamilan tidak dianjurkan – bahkan jika Anda gemuk – karena bisa membahayakan kesehatan bayi yang belum lahir. Namun, dengan membuat perubahan yang sehat pada susunan makanan Anda  bisa tidak menambah berat badan selama kehamilan dan Anda bahkan bisa kehilangan sejumlah kecil.” ujarnya seperti yang dikutip dari laman Telegraph.

“Perawatan kesehatan yang profesional juga bisa membantu Anda kehilangan berat badan jika Anda berencana  untuk masa kehamilan nanti atau setelah Anda memiliki bayi” tambahnya. Pedoman mengatakan tidak perlu makan untuk dua orang, sebagai perempuan hamil tidak membutuhkan kalori ekstra sampai trimester ketiga dan kemudian hanya ekstra 200 per hari, itu setara dengan dua potong roti bakar. Saran baru juga mencakup olahraga dalam kehamilan, suplemen vitamin, perencanaan persalinan dan kelahiran , setelah perawatan kelahiran dan perencanaan untuk masa kehamilan.

Nah, menjaga berat badan yang sehat juga tidak hanya bermanfaat untuk tubuh Anda saja, bukan? Tetapi juga untuk kesehatan bayi Anda kelak..

 

Sumber : Telegraph

Pria Lebih Rentan Berisiko Kanker Kulit ?

[caption id="attachment_1672" align="aligncenter" width="300" caption="vitamin-d-sun /photo from http://topnews.net.nz"][/caption]

Menurut sebuah penelitian mengatakan bahwa, pria lebih rentan terkena kanker kulit dibandingkan wanita. Hal itu mungkin dikarenakan tingkat antioksidan kulit pria  yang lebih rendah daripada wanita, yang menjadikan mereka rentan terhadap kanker kulit.

Para peneliti di The Ohio State university Comprehensive Cancer Center yang melakukan penelitian dengan tikus, telah menemukan bahwa tikus jantan memiliki tingkat yang lebih rendah dari Antioksidan kulit yang penting daripada tikus-tikus betina dan tingkat yang lebih tinggi dari sel-sel kanker terkait radang tertentu.

Antioksidan, protein yang disebut catalase, menghambat kanker kulit dengan pembersihan hidrogen proksida dan  senyawa oksigen reaktif merusak DNA yang membentuk selama paparan sinar ultraviolet B (UVB), sumber umum dari sengatan matahari dan kanker yang menyebabkan kerusakan kulit.

Co-pemimpin studi yang bernama Gregory Lesinki dan Tatiana Oberyszyn, mengatakan,” Penemuan menunjukan bahwa perempuan mungkin memiliki perlindungan antioksidan alami yang lebih banyak di kulit daripada pria,” ujarnya yang dikutip dari Times of India.

Dan menurut Lesinki, hasilnya pria mungkin lebih rentan terhadap stress oksidatif di kulit, yang bisa meningkatkan resiko kanker kulit pada pria dibandingkan dengan wanita.

Lesinski, Oberyszyn, Sullivan dan rekan-rekan lainnya melakukan penelitian menggunakan strain tikus gundul yang berkembang karsinoma sel skuamosa kulit – kanker kulit pada manusia yang paling umum kedua- ketika terpapar sinar UVB. Tikus dengan katalase topikal menghambat migrasi sel suppressor dalam kulit yang terpapar UVB, menunjukkan bahwa masuknya sel-sel pada laki-laki mungkin disebabkan oleh aktivitas katalase kulit yang relatif lebih rendah.

Bahkan, tikus jantan dengan UVB yang diinduksi tumor kulit memiliki lebih dari 55 persen sel-sel suppressor di kulit dibandingkan dengan yang betina. "Ini adalah laporan pertama untuk pengetahuan kita tentang perbedaan berhubungan intim di kelompok ini sel-sel inflamasi dalam tumor tikus-bantalan, dan ini menunjukkan bahwa temuan kami dapat diterjemahkan dengan kanker jenis lain," kata Oberyszyn, yang seorang profesor patologi.

Penelitian ini telah dipublikasikan secara online dalam Journal of Investigative Dermatology. Menurut Oberyszyn, pria menghadapi risiko yang lebih tinggi dari berbagai jenis kanker, dan tingkat yang relatif lebih tinggi dari sel-sel myeloid inflamasi mungkin berkontribusi terhadap kerentanan ini.

Sumber : Times of India

Tips Cantik Bagi Ibu Yang Seorang Wanita Karier

[caption id="attachment_1452" align="aligncenter" width="300"] Mom applying mascara. Photo from http://www.sheknows.com[/caption]

Pagi hari bagi seorang ibu yang sekaligus seorang wanita karier mungkin merupakan waktu yang sangat terasa singkat dan rumit. ketika Anda harus menyiapkan sarapan serta keperluan anak-anak dan suami, ia juga harus memikirkan kebutuhannya untuk menyiapkan diri pergi ke kantor. Jika selama ini para ibu kewalahan dalam mengurus diri untuk pergi ke kantor, simak deh beberapa tips yang dilansir dari She Knows, untuk tetap tampil cantik dalam hitungan menit. Apa saja itu ? simak yuk..

COMBINE STEPS

Gunakan pelembab yang berwarna yang ditambahkan dengan SPF. Produk ini menggabungkan pelembab wajah, foundation dan perlindungan terhadap sinar matahari dengan sekali penerapan yang mudah. pelembab ini memiliki tekstur yang creamy dan ringan dan biasanya memiliki sedikit warna. ini artinya produk ini sudah cukup untul mencerahkan wajah Anda, tanpa memerlukan penerapan yang akurat. Carilah produk yang setidaknya memiliki SPF 15 untuk membantu menjaga kulit Anda aman dari sinar matahari yang berbahaya. So, waktu Anda akan lebih hemat pasti..

 SKIP THE LIPSTICK

Cobalah untuk menerapkan lipgloss ketimbang  menghabiskan waktu untuk menerapkan lipstik. Lipgloss bisa diterapkan dalam hitungan detik tanpa harus khawatir belepotan. Selain  tidak terlihat terlalu buruk jika memudar, jadi Anda tidak membutuhkan lipstik untuk memeriksa dan penerapan kedua sepanjang hari. Lip gloss yang tahan lama juga tersedia, mereka tidak hanya menghemat waktu Anda di pagi hari melainkan sepanjang hari.

GO EASY ON THE EYESHADOW

Pilih eye shadow dengan warna terang yang mirip dengan warna kulit Anda sendiri. Ketika  warna tidak tegas dan drastis, tidak membutuhkan aplikasi yang rumit. Coba deh memakai eye shadow dengan warna coklat atau warm peach untuk menonjolkan warnanya. Jika Anda tidak memiliki banyak waktu saat tidur semalam, jauhkan dari warna merah atau ungu, warna-warna itu cenderung membuat lingkaran hitam menjadi lebih jelas.

MAKE MASCARA LAST

Gunakan maskara yang tahan air, bahkan jika Anda tidak memiliki rencana untuk renang atau hujan-hujanan. Maskara yang tahan air biasanya memiliki daya tahan yang lebih kuat ketimbang yang lain, jadi sekali penerapan di pagi hari akan tahan selama sepanjang hari.

KNOW WHAT YOU NEED

Jika Anda hanya memiliki waktu yang terbatas di pagi hari, fokus pada yang harus membutuhkan perhatian yang besar. Jika kulit Anda tampak kering, pastikan Anda memiliki waktu untuk menggunakan pelemban. Jika Anda memiliki lingkaran hitam dibawah mata Anda, sebuah concealer  yang terang harus menjadi prioritas nomor satu Anda. Jika kulit Anda Terlihat baik tetapi butuh sedikit warna yang menonjol, Anda bisa menggunakan hanya dengan maskara atau sedikit lip gloss.

Nah, jika sudah seperti itu, masalah terselesaikan. Menyiapkan sarapan beres serta mengurus suami dan anak juga terlaksana, Anda pun bisa tetap pergi ke kantor dengan cantik, makin disayang keluarga deh..

Sumber : She Knows

Mencukur Dengan Hasil Yang Lebih Baik

[caption id="attachment_1449" align="aligncenter" width="185" caption="cleansing-shave_2 / photo from http://www.murad.com"][/caption]

Semua pria untuk merapihkan penampilannya selalu melakukan cukuran setiap paginya. Ya, jika tidak dirapihkan rambut-rambut di wajah akan tumbuh dengan tidak rapih, alhasil tampilan pun akan terlihat kurang menarik. Nah, untuk lebih memaksimalkan tampilan dan kenyamanan saat bercukur, coba deh para pria untuk menggunakan produk Cleansing Shave keluaran dari MURAD ini.

Formula kaya anti-oksidan yang dipatenkan dari fitur Murad's exclusive Beard Softening Complex® dan juga enzim jamur untuk mengatasi rambut di wajah yang sulit dan mempersiapkan kulit untuk dicukur. Selain, membersihkan dan memberikan hasil mencukur yang unggul, memakai produk ini juga meningkatkan kenyamanan pisau saat bercukur ditambah mengelupaskan untuk meningkatkan kehalusan.

Dengan harga yang terpampang di situs asli sebesar $28.00 ini, Anda akan mendapatkan produk yang memiliki manfaat seperti di bawah ini ;

• Sebuah kompleks uniknya dari Neem, Vitamin E dan Pathenol, yang menanamkan kulit dengan kelembaban yang kaya akan perlindungan antioksidan, sambil menenangkan untuk membantu mencegah torehan atau luka.


• Formula two-in-one yang nyaman mencipatakan busa yang melimpah yang ideal untuk mencukur atau hanya membersihkan kulit Anda.

Cara penerapannya adalah sebagai berikut ;

Pagi : Pijat pada wajah dan leher yang sudah dibasahi untuk membuat busa yang melimpah, kemudian bercukurlah seperti biasa. Setelah selesai bilas dengan air hangat dan tepuk kering .

Malam : Sama seperti di pagi hari, pijat pada wajah dan leher yang sudah dibasahi, kemudian bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk kering.
Untuk hasil yang optimal, sebaiknya diikuti pula dengan penggunaan Razor Burn Rescue ®.

Murad Cleansing shave condition dan membersihkan saat Anda bercukur, sehingga tugas rutin menjadi kesempatan yang baik untuk perawatan kulit khusus pria. Murad Cleansing Shave  kaya akan anti oksidan untuk melawan radikal bebas dan memastikannya bersih, segar dan kulit yang terlihan sangat baik.

Tentu semua pria ingin terlihat tampil menarik dan rapih di setiap harinya. Makanya, buruan deh gunakan produk ini. Jika tertarik, pesan saja produknya melalui kami..

Sumber : MURAD

Cara Tetap Cantik Pergi ke Kantor Meski Telat Bangun

[caption id="attachment_1435" align="aligncenter" width="300"] Wake up late. Photo from http://www.realbeauty.com[/caption]

Aahh.. Karena terlalu asyik menonton televisi atau mengobrol dengan pasangan sebelum tidur membuat Anda terlambat  bangun di keesokan paginya. Parahnya lagi,  waktu Anda untuk pergi ke kantor tinggal 20 menit lagi. Duh..! tapi tenang .. ngga usah panik. Anda  harus tetap tenang dan baca deh beberapa tips di bawah ini sebagai ancang-ancang jika Anda mengalami hal seperti di atas tadi. Di bawah ini, ada beberapa tips kecantikan dan fashion yang cepat dan rapih agar Anda tetap terlihat cantik meskipun hanya dengan waktu hitungan menit.

Memiliki Pakaian Darurat

Karena kita semua memiliki waktu pagi yang singkat dan tingginya tingkat stres, disarankan untuk memiliki setidaknya 2 pakaian darurat ( atasan, celana, sepatu dan aksesoris) yang siap jika suatu saat nanti Anda tidak memiliki waktu untuk memilih apa yang harus Anda pakai. Sebaiknya Anda memilih sesuatu yang tak lekang waktu dan sederhana. Rok pensil atau celana panjang hitam yang disesuaikan dengan blus ata kemeja putih klasik dan sepatu round toe pumps bisa disandingkan bersama. Meski Anda tidak memiliki waktu untuk tampil sangat  memesona, tapi Anda tetap terlilhat profesional, dan itu adalah kuncinya.

Manfaatkan Produk Mulitasking

Memiliki persediaan produk yang bisa melakukan lebih dari satu hal adalah suatu keharusan untuk pagi hari yang Anda butuhkan. Pikirkan warna yang dapat digunakan pada pipi, bibir dan kelopak. Produk yang mengandung SPF yang memadai dan pelembab dengan sedikit warna untuk menyempurnakan kulit. Untuk mendapatkan hasil dengan cepat, lakukan langkah-langkah sederhana ini ;

• Cuci wajah Anda dengan air dingin untuk menghidupkan kembali kulit Anda dan mengusir perasaan mengantuk.


• Jika Anda bisa, gunakan bantuan tetes mata kemerahan untuk menyegarkan mata lelah Anda.


• Oleskan pelembab berwarna favorit Anda dengan SPF (15 atau lebih) untuk menyamakan warna kulit dan menghangatkan kulit Anda.Semakin Anda merasa lelah, semakin pucat kulit Anda akan terlihat.Sebuah pelembab berwarna akan membantu menambah warna terlihat alami.


• Gunakan perona pipi  pada   pipi Anda untuk menambahkan warna segar pada wajah Anda


• Lentikkan bulu mata Anda dan usapkan pada dua lapis volumizing mascara. Bulu mata yag lentik, setidaknya terlihat terjaga karena benar-benar membuka mata.


• Oleskan lipstik atau gloss dalam perjalanan ke kantor.

Rapihkan Rambut Anda

Tidak masalah jika Anda tidak memiliki waktu untuk mandi. Gunakan shampoo kering untuk menyerap minyak yang berlebihan atau Anda bisa memberikan sedikit air, gunakan jari Anda dan dengan singkat blow kering rambut Anda dengan rambut gaya kemarin. Jika itu tidak berhasil (ketika rambut tidur Anda di luar kendali), cobalah untuk mengikat rambut dengan gaya ekor kuda yang rendah dengan sedikit semprotan hair spray. Jika gaya  rambut kemarin masih bisa Anda betulkan, tambahkan dengan beberapa aksesoris guna menghidupkan tampilannya tanpa harus menggunakan waktu untuk memakai alat-alat styling Anda.

Jangan Biarkan Mereka Melihat Anda Berkeringat

Meskpin stress Anda sedang tinggi karena pagi hari yang terlalu terburu-buru, ketika Anda masuk kantor, lakukan dengan senyum. Tidak seorang pun perlu tahu bahwa Anda terlambat bangun dan pergi dengan terburu-buru. Tetap tenang dan anggun, Anda akan merasa lebih baik dalam menjalani hari Anda setelahnya.

Nah, bagaimana tips yang dilansir dari She Knows ini? Pasti berguna ‘kan..

Sumber : She Knows

Lakukan Pertahanan Melawan Penuaan Dengan Produk Ini

[caption id="attachment_1360" align="aligncenter" width="300" caption="ORLANE ANAGENESE 25+ / photo from http://www.orlane.com/"][/caption]

Memasuki usia 25+ ialah waktu dimana penuaan kulit dimulai, meski  dengan tanpa menunjukan tanda-tanda yang terlihat di permukaan. Itulah mengapa disaat seperti ini, wanita membutuhkan perawatan eksta untuk menjaga kulit tetap halus, muda dan bersinar.

ORLANE, perawatan  spesialis anti penuaan, hadir menciptakan Anagenèse 25+, yakni perawatan guna melawan garis waktu dengan faktor-faktor pro-tumbuhan yang memicu aktivitas sel untuk menunda tanda-tana penuaan. Produk ini melakukan pencegahan aktif, yang merupakan dasar dari perjuangan melawan penuaan. Hal ini yang memungkinkan untuk memperpanjang keremajaan sel.

Anagenèse 25+ FIRST TIME-FIGHTING CARE, merupakan sebuah produk inovatif, yang berbasis pada ilmu faktor pertumbuhan sel untuk melawan tanda-tanda penuaan yang terlihat dari usia 25 dan meningkatkan keremajaan kulit.


Produk ini memiliki keistimewaan, ia melakukan perawatan kulit dengan memerangi munculnya tanda-tanda penuaan dengan luar biasa. Selain itu,  dua faktor pertumbuhan pro sel, kandungan crinopexy melindungi kulit, mengaktifkan produksi kolagen, mampu mendorong pembaharuan sel dan menghidupkan kembali cahaya kulit.

Dengan sebuah perawatan anti-radikal bebas dengan Vitamin A dan E yang terkandung dan kompleks bio-laut serta unsur   mineral ini, membuat kulit terjaga kelembabannya serta memelihara,  menghaluskan dan melindungi kulit secara aktif.

Dengan pemakaian teratur setiap paginya, membuat garis-garis halus yang menipis dan kulit menjadi yang halus dan bercahaya.

Untuk semakin melengkapi “pertahanan” wajah Anda, masih ada dua produk anti-penuaan AGANESE 25+ lainnya yakni, Anagenèse 25+ FIRST TIME-FIGHTING SERUM dan Anagenèse 25+ FIRST TIME-FIGHTING CARE EYE CONTOUR. Tiga produk perawatan kulit terinspirasi oleh ilmu pertumbuhan sel untuk melawan tanda-tanda penuaan yang tak terlihat semenjak dari usia 25.  Ingin melakukan perawatan untuk wajah Anda sekarang? pesan saja produknya melalui kami..

 

Sumber : ORLANE

Yuk, Konsumsi Buah Yang Kaya Akan Manfaatnya Ini..

[caption id="attachment_1350" align="aligncenter" width="300" caption="manggo / photo from http://www.buzzle.com"][/caption]

Buah yang satu ini tak hanya digemari saat usia buahnya masih muda ataupun sudah matang. Biasanya, ibu-ibu hamil doyan ngidam buah ini saat masih mudanya, Ya, karena rasanya yang asam sehingga cocok sekali bila dicocol pada bumbu rujak. Wah, jadi kepengen ya? Terlepas dari  itu,  ternyata buah yang satu ini juga sarat akan vitamin, mineral dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit loh.

Lansiran MedicMagic dari Times of India, seorang dermatologis dari India yang bernama Dr Apratim Goel, mengatakan bahwa mangga adalah sumber yang kaya akan betacarotene ( Vitamin A), yang merupakan antioksidan kuat. Terlepas dari efek peremajaan, vitamin A juga memiliki efek drmatis untuk menyingkirkan jerawat.

Kandungan betacarotene dari mangga adalah nutrisi yang membantu  kita ketika kita melihat dalam gelap, yang juga  penting untuk kulit. Kandungan tersebut sering dikonversi oleh tubuh menjadi vitamin A dan sering diresepkan sebagai pengobatan topikal untuk jerawat. Mangga juga mengandung serat tinggi namun rendah kalori dan sodium. mereka juga kaya akan vitamin A dan memiliki sejumlah Vitamin B dan C, pottasium, kalsium dan zat besi. Senyawa fenolik dan beberapa enzim yang dikandung mangga juga bermanfaat sebagai obat penyembuhan  anti-kanker.

Dermatologis lain, yakni Dr Satish Bhatia, mengatakan “ Phenil dalam mangga dan enzim selain mempromosikan kulit dan rambut yang sehat, juga  membantu dalam mengendalikan diabetes dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B3 dan B-complex menguatkan rambut, enzim magniferin-nya, mempercantik kulit dan berguna melawan kanker.”

Ahli gizi mengatakan bahwa mangga tidak memiliki banyak lemak di dalamnya, dan bisa mengurangi kolesterol. Ahli gizi klinis Dr Nupur Krishnan, mengatakan,  kandungan serat dalam mangga cukup tinggi, termasuk vitamin A yang sangat bermanfaat bagi kulit, mencegah kusam, mencegah pori-pori membuka, menyembuhkan jerawat, serta kemampuan membuat siku, lengan dan lutut halus. Terlebih lagi, menurutnya mangga tidak memilik banyak lemak didalamnya dan bisa mengurangi kolesterol.

Ingin memiliki kulit lebih lembut dan bercahaya? konsumsi saja mangga dengan teratur. “Mangga efektif dalam mengurangi pori-pori tersumbat, memiliki antioksidan yang tinggi dan rendah karbohidrat. Buah ini banyak mengandung triptofan, yang membantu pembentukan serotonin yang memproduksi hormon kebahagiaan,” tambah Dr Goel.

Tak hanya dagingnya, kulit mangga ini memiliki manfaat loh, “ Selain daging buah, kulit mangga juga kaya akan AHA (Alpha Hydroxyl Acid) dan bisa digunakan untuk membantu pengelupasan dan peremajaan kulit. Merangsang perubahan sel lebih cepat,” kata Dr Goel.

“Gosok bagian dalam kulit mangga di wajah selama beberapa menit. Buah ini memiliki banyak bahan yang bisa membantu menjada kulit tetap halus dan muda, efek peremajaannya sangat kuat,” Kata Ritu Tanwar, seorang ahli estetika. Vitamin C dalam buah ini juga membantu pembentukan kolagen, yang membuat kulit tetap sehat.

Mangga juga mengandung zat besi, itulah mengapa wanita hamil dan orang dengan anemia disarankan untuk mengonsumsi buah ini. Nah, selain rasanya yang enak tak ada salahnya Anda rajin mengonsumsi buah ini dan rasakan manfaatnya.

Sumber : MedicMagic

Solusi Atasi Jerawat Di Wajah Dan Tubuh Anda

[caption id="attachment_1328" align="aligncenter" width="250"] acne   soap - clinique / photo from www.clinique.com[/caption]

Jerawat yang muncul di wajah atau tubuh terkadang membuat si pemilik, merasa kurang percaya diri. Namun, tak perlu terlalu khawatir, atasi saja masalah kulit itu dengan sabun obat dari CLINIQUE. Sabun yang ringan ini mampu membantu membersihkan serta mencegah jerawat pada wajah dan tubuh. Selain itu, ia menghilangkan kotoran, minyak berlebih dan pori-pori yang tersumbat, yang membuat kulit terasa dan tampak tenang, halus dan nyaman.

Sabun batangan, yang juga best seller ini dijual seharga US$14,00 di situs resminya. Cukup dengan mencuci wajah dan tubuh dengan tangan dan air hangat lalu bilas dengan bersih kemudian tepuk-tepuk hingga kering. Tak perlu ragu mencobanya, karena sabun ini juga cocok untuk segala jenis kulit. Ingin mencoba? pesan saja produk ini melalui kami..

Sumber : Clinique

Terlalu Sering Menyundul Bola Membahayakan Otak ?

[caption id="attachment_1295" align="aligncenter" width="200"] Photo from http://www.tricitypsychology.com[/caption]

Bermain sepak bola merupakan kegiatan yang digemari oleh berbagai usia, dari kanak-kanak hingga dewasa. Bagi mereka, bermain sepakbola merupakan kepuasan tersendiri selain untuk menyehatkan tubuh. Namun demikian, salah satu dari bagian sepak bola yakni menyundul, menurut  klaim dari sebuah penelitian sebaiknya agak dikurangi, terlebih lagi bagi mereka pemain sepak bola usia kanak-kanak karena diperkirakan bisa merusak otak.

Para ahli mengatakan, otak anak muda masih berkembang dan menyundul bola dengan teratur bisa membunuh sel. mereka memperkirakan jika menyundul bola sebanyak 1000 kali- jumlah yang mudah dicapai semasa kecil- menyebabkan kerusakan tidak terobati.

Penelitian ini dilakukan oleh tim dokter di Amerika Serikat,  yang mengamati pada 38 otak pemain bola amatir usia 30, yang telah memainkan permainannya sejak usia dini. Mereka diminta untuk memperkirakan jumlah menyundul mereka semenjak mulai bermain, mereka kemudian diberi scan untuk mencari kerusakan. hasilnya, mereka yang sering menyundul ditemukan cedera beberapa derajat, lima daerah di lobus frontal dan bagian bawah otak belakang terkena dampaknya,

Mereka berfungsi untuk mengatasi perhatian, memori dan kemampuan visual. Dalam sebuah studi terpisah kelompok yang sama diberi tes untuk menilai fungsi otak. Mereka dengan jumlah menyundul yang paling banyak tampil paling buruk untuk tes kecepatan dan memori verbal selama menggunakan koordinasi tangan-mata.

Pedoman baru bagi para orangtua untuk lebih hati-hati, sekolah dan klub olahraga mungkin sekarang sudah diperkenalkan, meskipun tidak ada usia diberikan untuk mengindikasikan kapan otak cukup dikembangkan untuk mencegah kerusakan.

Seorang juru bicara untuk penelitian dari Albert Einstein College of Medicine di New York, mengatakan, “ Studi ini menyajikan bukti yang meyakinkan cedera otak bisa dihasilkan karena menyundul,” katanya seeprti yang dikutip dari The Sun.

Pada tahun 2002, sebuah pemeriksaan terkait menyundul bola pada kematian dari legenda Inggris dan West Brom,  Jeff Astle, dari Inggris, 59. Ia meninggal dikarenakan kerusakan otak yang disebabkan “industrial injury".

Asosiasi sepakbola mengatakan ini adalah pemantauan klaim, tapi tekanan bola yang sekarang lebih ringan daripada dahulu. Juru bicara dari Headway, Asosiasi cedera otak, mengatakan, ”Peneliti hanya meneliti sebanyak 38 pemain, dan kami akan sangat waspada terhadap semua gambar kesimpulan yang berarti dari sebuah studi dengan ukuran sampel yang kecil seperti itu,”.

Sumber : The Sun

Empat Tips Untuk Meningkatkan Kesehatan Dan Kualitas Hidup

[caption id="attachment_1287" align="aligncenter" width="300" caption="healthy-lifestyle / photo from http://www.eatinghealthy.org"][/caption]

Kesehatan yang baik merupakan investasi hidup yang berharga di masa depan. Siapa yang tak mau menikmati hari tua dengan kesehatan yang masih baik tentunya. Gaya hidup, makanan yang dikonsumsi serta lingkungan yang tidak sehat turut  mempengaruhi kesehatan kita nantinya.  Di bawah ini ada empat tips untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup Anda, seperti yang dilansir dari She Knows. Apa saja itu ?

Dengarkan Tubuh Anda

Apakah Anda sering memperhatikan, apa yang sedang tubuh Anda coba katakan? Anda mungkin berpikir tubuh Anda tidak akan berkata seberapa baik Anda memperlakukannya, namun cobalah untuk mendengarkannya. Tubuh Anda memberitahu Anda untuk mempertimbangkan cara Anda merawatnya, setiap kali Anda memaksa tubuh Anda untuk melawan keterbatasan alaminya atau mengabaikannya. Tubuh Anda akan mencari perhatian Anda dengan sakit kepala, sakit parah, kekurangan energi, pusing dan malfungsi lainnya. Jika sakit, jangan teruskan hal itu dan jika Anda tidak melakukan apa-apa untuk merawat tubuh anda, cobalah berbuat sesutau.

Pertimbangkan Biaya Kesempatan

Ketika anda membangun gaya hidup yang sehat, Anda memulai setiap harinya dengan mengetahui bahwa tubuh Anda siap dan mampu berfungsi untuk mode. Kesehatan Anda menjadi berkah dan imbalan dalam mengambil tanggung jawab selama pemeliharannya. Namun demikian , ketika Anda mengabaikan kesehatan   dan mengaktifkan kontrol kesehatan Anda di atas kesempatan kepada mereka,  kesehatan Anda menjadi dua kali lipat beban. Pertama, beban keuangan untuk memperbaiki kesehatan  Anda mengambil sebagian dari  penghasilan Anda.   Kedua, Anda pasrah  tinggal di tubuh yang sakit kronis atau, paling tidak, tidak nyaman.

Tetapkan Tujuan Kesehatan Yang Realistis

Ketika pengaturan tujuan kesehatan dan kebugaran, tetap berhubungan dengan kondisi kesehatan Anda, tanggung jawab dalam membangun program yang tepat jatuh di pundak Anda. Tujuan yang Anda tetapkan harus kompatibel dengan tubuh Anda melibatkan kegiatan yang Anda gemari. Ini akan menghilangkan dari keinginan menyerah di tengah jalan dalam mencapai  tujuan Anda dan memiliki  konsekuensi kesehatan yang menderita.

Perhatikan Usia Anda

Faktor usia yang menjadi sebuah pengalaman di dalam hidup Anda terlepas dari apa yang Anda latih. Namun demikian, Anda juga perlu berhati-hati agar tidak jatuh ke dalam perangkap yang menyalahkan usia Anda untuk keadaan kesehatan. Kualitas kesehatan Anda adalah hal yang sebanding dengan waktu yang Anda yang libatkan ke dalam program kesehatan yang Anda ikuti. Apakah Anda mengikuti program kesehatan yang baik atau rutinitas bersemangat?   Usia hanyalah sebuah pengingat waktu Anda telah meninggalkan untuk mengambil atau menempel pada gaya hidup yang sehat. Usia itu sendiri tidak mengurangi kualitas program kesehatan Anda.

Yuk, mencoba memulai hidup sehat dari sekarang, untuk “tabungan” di masa depan..

Sumber : She Knows

Eye Shadow Sesegar Es Yang Menakjubkan

[caption id="attachment_1279" align="aligncenter" width="209" caption="fresh ice / photo from http://www.maccosmetics.com"][/caption]

Bosan dengan warna eye shadow yang itu-itu mulu ? sepertinya Anda membutuhkan Eye Shadow ini untuk menampilan penampilan baru dan segar. Ya, Eye Shadow keluaran M A C ini bernama GLITTER AND ICE MINERALIZE EYE SHADOW.

Tampilannya yang segar seperti es, berkilau dingin, memberikan efek dramatis pada mata Anda. Cocok untuk dipakai ke pesta atau meningkatkan performa tampilan Anda. Dengan harga sebesar $21.00, Eye Shadow ini hadir dengan enam macam shades, yakni Fresh ice,  Frozen Blue, Hold that Pose!, shimmermint, Snow Season, winterized. Buruan deh, Anda coba mengaplikasikannya ! Selain karena ini adalah edisi terbatas, barang ini juga cukup sulit ditemukan di Indonesia. Selamat berburu !

Sumber : M A C

Menurunkan Berat Badan Meski Tetap Makan Banyak ?

[caption id="attachment_1275" align="aligncenter" width="204"] Photo from http://www.your-health-diet-tips.com[/caption]

Menurunkan berat badan biasanya kita lakukan dengan menahan lapar dan menghitung kalori sepanjang waktu. namun, ternyata ada cara yang lebih efektif dan menyenangkan untuk menurunkan berat badan.

Peneliti mengklaim, diet ketat selama dua hari dalam seminggi merupakan cara yag lebih efektif untuk menurunkan berat badan ketimbang mencoba untukmenghitung kalori sepanjang waktu. Mereka menemukan, bahwa wanita yang yang “menempel” pada buah-buahan, sayuran, dan dagingtanpa lemak selam dua hari selama seminggu dan  diizinkan untuk makan sebanyak yang mereka mau pada hari-hari lainnya kehilangan berat bdan hampir dua kali lebih banyak dibanding mereka yang diet terus-menerus.

Peneliti  di University Hospital di South Manchester, melibatkan 115 wanita pada salah satu dari tiga diet. Yang pertama melibatkan hanya dengan 650 kalori sehari selama dua hari dalam seminggu, termasuk memotong karbohidrat seperti pasta, roti dan kentang dan semua makanan berlemak. Dan lima hari lainya, mereka bebas  makan sebanyak yang mereka suka meskipun mereka harus mengonsumsi makanan yang sehat saja.

Perempuan dengan diet kedua juga terlarang dari karbohidrat selama dua hari dalam seminggu, tetapi mereka tidak memiliki batas kalori tertentu. Mereka juga bebas makan sebanyak yang dimau pada sisa minggunya.

Kelompok ketiga mengikuti diet penurunan berat badan standar yang melibatkan dengan sekitar 1.500 kalori setiap hari dan menghindari makanan tinggi lemak dan alkohol.

Hasilnya, Setelah tiga bulan wanita di salah satu dari dua hari diet telah kehilangan rata-rata sembilan pon (empat kilo) - hampir dua kali sebanyak mereka pada diet penuh waktu, yang kehilangan hanya lima pound (2,4 kg).

Dr Michelle Harvie, dari Genesis Breast Cancer Prevention Centre di rumah sakit, mengatakan tampaknya ada sebuah 'terbawa efek' pada diet dua hari, yang berarti manfaat lanjutan pada hari-hari ketika wanita makan secara normal.

Namun lebih baik, menurutnya wanita tampaknya untuk selalu terus makan yang sehat bahkan pada saat tidak pembatasan, “ Apa yang kami temukan adalah bahwa mereka secara alami makan lebih sediki,” tambah Dr Harvie, yang juga mempresentasikan temuannya pada Breast Cancer Symposium conference di San Antonio, Texas. Wah, Asyik juga ya caranya..?

Sumber : Daily Mail

Cegah Flu Dengan Langkah-Langkah Ini

[caption id="attachment_1269" align="aligncenter" width="300"] Common Cold. Photo from http://www.wellness-junction.com[/caption]

Cuaca kini hampir  tak bisa ditebak, terkadang hujan kadang panas juga. Hujan yang lebat atau penurunan suhu badan terkadang membuat tubuh kita rentan terkena sakit, cuaca yang dingin biasanya membuat sebagian dari kita terkena Flu. Jika Anda malas pergi ke dokter atau malah pasrah mengonsumsi antibiotik, tak perlu sedih. Ternyata ada kok lima cara mudah dan sederhana untuk mengalahkan hawa dingin itu !

Mandi Air Hangat

Hawa yang dingin selalu ditenangkan dengan mandi air hangat, selain menghangatkan tubuh, cara ini juga mampu membuat badan lebih rileks. Ditambah lagi, cara ini bisa meringankan sesak napas dan membuatnya bernapas lebih mudah.

Minum Sup Panas

Kukusan ayam atau sup sayuran bukan cuma lezat dan menghangatkan tubuh yang sedang kedinginan saja. Sup panas selain baik untuk membersihkan saluran udara, ia juga memberikan kekuatan dan energi yang sangat dibutuhkan tubuh.

Satu Sendok Madu

Mengonsumsi madu murni dan alami merupakan cara terbaik untuk menyingkirkan batuk rejan.

Berkumur Air Garam

Ambil satu sendok garam lalu campurkan dengan air hangat. Gunakan campuran ini untuk berkumur setidaknya empat kali sehari, ini akan membantu meringankan sakit tenggorokan.

Menghirup Uap

Menghirup uap efektif untuk menyembuhkan batuk dan sakit kepala yang terjadi karena mampet. Uap akan membantu dalam menyingkirkan lendir yang akan mengobati mampet.

Kini  musim   hujan   telah tiba, untuk pencegahan ikuti saja   langkah-langkah diatas...

Sumber : Times of India

Krim Khusus Tangan Dan Kuku Keluaran ORLANE

[caption id="attachment_1266" align="aligncenter" width="300" caption="RECONDITIONNING CREAM HANDS AND NAILS / photo from http://www.orlane.com"][/caption]

Keindahan wanita tak selalu terpancar dari wajahnya saja, jadi sudah sepatutnya selain wajah, anggota tubuh yang lain pun seharusnya tetap dijaga keindahannya, terutama kuku dan tangan. Kini, tak melulu produk untuk wajah, ORLANE menciptakan sebuah produk untuk memanjakan tangan dan kuku Anda. Reconditioning Cream Hands And Nails, merupakan sebuah perawatan anti-penuaan dengan beberapa efektivitas dalam memerangi penuaan kulit, khususnya untuk daerah tangan dan kuku. Berkat kombinasi dua bahan yang inovatif, yakni reparative Structurine dan pemutih kulit ampuh biowhitr complex, membuat tangan tampak lebih muda hanya dalam waktu dua bulan. Produk ini bermanfaat untuk mengurangi munculnya bintik gelap serta membantu mencegahnya kembali, juga membantu mengatur meningkatkan kohesi sel-sel, melindungi dan melembabkan kulit.

Dengan pemakaian secara teratur, yakni pagi dan malam dengan memberikan perhatian khusus pada daerah yang berbintik gelap, teruskan minimal selama dua bulan. Hasilnya, bintik gelap tampak berkurang, kulit lebih lembut dan halus. So, tunggu apalagi, pesan deh produk ini melalui kami..

Sumber : Orlane

Purifying Foam Gel : Cocok Untuk Kulit Kombinasi Hingga Berminyak

[caption id="attachment_1254" align="aligncenter" width="200" caption="darphin / photo from http://www.darphin.com"][/caption]

Kotoran, debu di jalanan dan make-up harian Anda  membuat mereka menempel di kulit wajah. Dengan Pembersih produk DARPHIN yang ringan berbasis air mampu mengubah menjadi busa halus dan lembut, efektif untuk menghilangkan make-up, kotoran dan minyak berlebih tanpa menimbulkan iritasi atau kering. Foam Gel ini cocok untuk jenis kulit kombinasi sampai berminyak, dengan semua kondisi kulit. Ia mampu menghapus semua sisa make-up dengan pembersihan yang menyeluruh dan bisa digunakan setiap hari.

Purifying Foam Gel membuat kulit tenang, nyaman dan bersih dari kotoran serta minyak yanng berlebih dan membuat kulit sangat lembut. Cukup aplikasikan pada wajah dan leher yang sudah dibasahi, pijat lembut dengan gerakan melingkar dengan ujung jari kemudian bilas dengan air hangat suam-suam kuku. Teruskan aplikasi purifying gel foam ini dengan diikuti Darphin Toner. ingin mencoba? pesan saja melalui kami..

Tips Agar Gadget Tidak Membuat Anda Dan Pasangan Bertengkar

[caption id="attachment_1244" align="aligncenter" width="300" caption="Conflict between the man and the woman/ photo from http://www.todoinstitute.com"][/caption]

Teknologi yang semakin canggih dan gadget yang serba canggih dan mudah dibawa kemana-mana, membuat tangan ini tidak bisa terlepas dari gadget milik Anda. Smartphone dan gadget lainnya yang mendukung pekerjaan Anda, terkadang membuat Anda lupa saat sudah berada di rumah, karena masih terus menerus memikirkan pekerjaan. Dan imbasnya, jika tak disiasati dengan baik hal itu bisa berujung pertengkaran dengan pasangan Anda.

Anda mungkin tidak benar-benar meninggalkan ruang kerja,  terkadang  itu masih selalu ada dalam pikiran Anda. Anda mungkin sedang membahas sesuatu dengan pasangan Anda ketika telefon Anda berbunyi karena pesan-pesan yang masuk.

Menurut seorang psikolog bernama Harish Shetty, “Teknologi bisa menjadi pembunuh besar dalam suatu hubungan,” katanya di laman Idiva. Seringkali pertengkaran kecil bisa berubah menjadi pertengkaran buruk yang menyebabkan putusnya hubungan karena pembicaraan sepasang kekasih yang tidak verbal melainkan via SMS, tambahan sebuah tanda seruan disalahartikan sebagai tanda kemarahan, sarkasme atau tidak hormat.

Pasangan seringkali membawa pulang pekerjaannya pulang, Anda  mungkin sedang duduk di depan satu sama lain dalam ruang tamu Anda, atau di tempat tidur Anda, tetapi keintiman akan menjadi hal terakhir di pikiran, Anda  dan pasangan mungkin sama-sama menatap laptop masing-masing sambil memikirkan pekerjaan pada hari berikutnya.  "Konektivitas yang berlebihan membunuh masa sekarang," tambah Dr Shetty.


Tetapkan Batas

Meskipun mungkin tergoda untuk menatap layar bahkan ketika pasangan Anda sedang mencoba untuk berbicara dengan Anda, simpanlah Smartphone Anda. Berilah waktu untuk dirimu terbebas dari teknologi sejenak dimana Anda bisa menikmati waktu bersama pasangan tanpa sering menyentuh gadget anda. Ini mungkin agak sulit, namun akan membantu Anda untuk mengurangi gangguan dalam hubungan Anda.

Gunakan Secara Positif

Teknologi memang memiliki dampak positif pada cinta. Dengannya bisa menyaksikan bersama-sama acara favorit Anda, mengingatkannya dan mendukungnya pada meeting pentingnya si dia atau presentasi ataupun untuk menulis email permintaan maaf karena pertengkaran sebelumnya.

Nilai Suasana Hati Pasangan Anda

Ukur situasi untuk mengetahui apakah si dia sedang merasa tertekan dari biasanya dan membutuhkan Anda untuk mendengar tanpa harus mengirim SMS pada saat yang bersamaan. Jadi hindari untuk mengangkat telefon atau mengecek email Anda dengan segera ketika si dia sedang berbicara dengan Anda. Hentikan apa yang sedang Anda lakukan dan dengarkan, dia mungkin sedang membutuhkan saran Anda. Dan sikap ini juga harus dilakukan oleh kebalikannya, pastikan ia pun memberikan perhatian saat Anda membutuhkannya.

Sumber : Idiva

Sinyal Pada Tubuh, Penanda Kurang Sehat !

[caption id="attachment_1231" align="aligncenter" width="300" caption="healthy body / photo from http://healthybodies.net"][/caption]

Sebagian orang terkadang tidak menyadari atau bahkan mengabaikan apa yang tubuhnya coba katakan. Padahal, dengan adanya perubahan kecil pada tubuh Anda bisa jadi itu adalah pertanda tentang keadaan kesehatan Anda. Oleh sebab itu, amatilah gejala-gejala di bawah ini yang terlansir dari Times of India, siapa tahu Anda juga pernah mengalami gejala-gejala ini ;

Kuku

• Kuku bisa banyak menunjukan tentang keadaan kesehatan Anda. Jika permukaan kuku Anda sering  agak penyok, itu biasanya disebabkan oleh kondisi kulit yang disebut psoriasis, yang biasanya ditandai dengan kemerahan pada kulit atau bersisik. Psoriasis juga bisa mempengaruhi sel-sel kulit pada kuku yang menyebabkan penyok di permukaan kuku.


• Kekurangan zat besi mengakibatkan bentuk kuku  menjadi agak  berbeda, sementara kuku yang mengelupas menunjukkan penyalahgunaan -  sering disebabkan oleh karena terlalu banyak menghabiskan  waktu di air.


• Sebuah thyroid yang kurang aktif, diet rendah zat besi atau paparan air bisa menyebabkan kuku menjadi rapuh dan menguning. Atau bisa jadi, itu merupakan tanda dari penyakit paru-paru atau diabetes.


• Perubahan warna kuku bisa menunjukan adanya bakteri atau infeksi jamur.

 

Mata

 

• Mata yang menonjol agak tidak wajar biasanya mengarah pada gangguan tiroid.


• Jika Anda menemukan mata Anda menguning, itu bisa menjadi tanda hepatitis atau penyakit kandung empedu.


• Tekanan darah tinggi dan diabetes bisa menyebabkan penglihatan kabur secara berkala.


• Tekanan di mata bisa jadi karena gejala kekurangan vitamin C.


• Alergi dan konsumsi garam yang berlebihan bisa menyebabkan mata bengkak.

Lidah

• Jika Anda melihat bercak putih di lidah Anda, itu bisa berarti bahwa ada beberapa jenis infeksi atau penyakit radang di lidah Anda.  Lidah yang sehat ilah lidah yang memiliki semburat merah muda – jika lidah yang berwarna coklat gelap atau hitam itu biasanya tidak normal.


• Sementara bisul / borok ( luka yang terjadi pada permukaan)  normal akan sembuh dan hilang dalam waktu 10 hari, jika berlangsung lama, bisa jadi itu  tanda dari kanker mulut.

 

Rambut

• Sebagian besar beruban itu dikarenakan genetik, pergi ke luar negeri dengan menggunakan produk perawatan rambut di bawah standar juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut Anda.


• Hilangkan stress Andadan bersantailah! Stres bisa menyebabkan rambut rontok pada beberapa orang, tiroid juga diketahui menyebabkan rambut rontok.


• Kekurangan zat Besi atau  protein bisa menyebabkan  rambut menipis.


• Sebuah kondisi peradangan kulit kepala menyebabkan ketombe.


• Bila Anda tidak memiliki cukup protein dalam susunan makanan Anda, rambut Anda bisa menjadi lemah dan mudah pecah.

Buang Air Besar

• Sementara buang air besar setiap orang berbeda, jika Anda tiba-tiba mengalami perubahan dari pola biasa Anda, Anda perlu mencari tahu mengapa. Jika Anda akan sangat sering ke kamar mandi, bisa jadi karena Anda telah meningkatkan jumlah serat dalam diet Anda.


•  Jika Anda tiba-tiba sembelit, cari tahu apakah Anda telah melakukan perubahan pola makan? Jika Anda melewatkan sarapan atau tidak mendapatkan cukup makanan, Anda akan sembelit karena tubuh tidak dapat menghasilkan pembuangan yang cukup.

Air seni

 

• Jika urine Anda memiliki semburat kecoklatan, itu bisa berarti bahwa Anda mengalami dehidrasi atau perdarahan lebih tinggi dalam ginjal, yang bisa menunjukkan adanya infeksi atau penyakit ginjal.


• Bau manis menunjukkan adanya gula darah yang sedang diekskresikan dalam urin dan tanda diabetes , jika Anda melihat beberapa tetes darah dalam urin bisa jadi itu adalah tanda infeksi saluran kemih atau kanker kandung kemih. Darah dalam urin juga dapat disebabkan oleh trauma atau perih, batu ginjal atau jika Anda mengambil obat pengencer darah.


• Jika Anda mengalami rasa sakit ketika kencing, itu bisa menjadi infeksi saluran kemih dan yang sangat umum  diantaranya yang aktif secara berhubungan intimual, wanita pra-menopause.

Sumber: Times of India