[/caption]Berhati-hatilah bagi Anda yang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk jika tak mau bokong Anda menjadi lebar. Karena, ilmuwan telah mengungkapkan bahwa dengan duduk dalam jangka waktu yang lama akan membuat bentuk bagian belakang Anda menjadi lebih besar.
Penelitian ini menemukan bahwa tekanan pada area tubuh yang digunakan untuk duduk atau berbaring memproduksi lemak hingga 50% lebih pada bagian-bagian yang terisolasi. Mengejutkan, bukan?
Temuan ini jelas menggambarkan mengapa sekantung kentang dan gaya hidup lainnya bisa berpengaruh terhadap berat badan Anda, terutama bila dikombinasikan dengan diet yang tidak sehat serta kurangnya olahraga.
Studi ini untuk pertama kalinya menjelaskan bagaimana mereka dengan diet yang tidak sehat dan kebiasaan olahraga akan terpengaruh jika mereka menghabiskan waktu yang lama dengan duduk di belakang meja.
Para peneliti menemukan bahwa sel-sel preadipocyte – prekursor untuk sel-sel lemak - berubah menjadi sel-sel lemak dan memproduksi lebih banyak lemak saat kurun waktu yang berkepanjangan “beban peregangan mekanis” – jenis dari berat pada jaringan tubuh kita saat duduk atau berbaring. Dengan mempelajari gambar MRI dari jaringan otot pasien lumpuh oleh cedera tulang belakang, mereka menyadari bahwa, dari waktu ke waktu, garis sel-sel lemak menyerang otot-otot utama dalam tubuh. Hal inilah yang memacu penyelidikan bagaimana jumlah beban pada area tertentu yang diduduki olah sel, bisa mendorong jaringan lemak untuk meluas.
Sebuah tim predipocytes diransang dengan glukosa atau insulin untuk mengubahnya menjadi se-sel lemak. Mereka kemudian ditempatkan sel individu dalam perangkat sel, melampirkan mereka ke substrat fleksibel, elastis atau yang mendasarinya, lapisan.Kelompok uji sel yang membentang secara konsisten untuk jangka waktu yang lama, yang mewakili perpanjangan waktu duduk atau berbaring, sementara tidak untuk kelompok kontrol.Para peneliti mencatat perkembangan tetesan cairan dalam kedua pengujian dan kelompok kontrol. Namun, setelah duaminggu peregangan, kelompok uji yang dikembangkan lebih signifikan, besar danpada saat sel-sel mencapai kematangan, kelompok yang menerima mekanik peregangan telah mengembangkan 50 persen lebih banyak lemak daripada kelompok kontrol.
“Obesitas merupakan lebih dari sekedar ketidakseimbangan kalori. Sel-selnya sendiri juga responsif terhadap lingkungan mekanik mereka. Sel lemak memproduksi lebih trigliserida [bentuk utama dari lemak yang tersimpan dalam tubuh], dan pada tingkat yang lebih cepat jika terkena peregangan statis,” ujar Profesor Amit Gefen, dari Tel Aviv University.
”Ada berbagai cara bahwa sel-sel bisa merasakan beban mekanis. Tampaknya bahwa beban mekanis statis pada waktu yang lama dan peregangan, karena berat tubuh saat duduk atau berbaring, berdampak pada peningkatan lipid [lemak] produksi, " tambahnya lagi seperti dikutip dari Daily Mail.
Menurut Profesor Gefen, temuan ini sebaiknya mennyadarkan kita untuk lebih memperhatikan kalori yang dikonsumsi dan diabakar. Bahkan, seseorang dengan diet sehat dan kebiasaan berolahraga tetap akan mendapatkan dampak negatif karena ketidakatifannya dalam waktu yang lama. Penelitian ini telah dipublikasikan dalam American Journal of Physiology – Cell Physiology.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar